2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Sprouts yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig super thiab qhov no tau paub tau ntau xyoo lawm. Nyob rau hauv lub neej tiag tiag, txawm li cas los xij, lawv tsuas siv los ntawm kev cog lus vegans thiab cov neeg uas ntseeg tias lawv yuav tsum noj zaub mov zoo ntawm txhua tus nqi.
Tab sis yog tias koj tsuas yog ntxiv cov zaub rau koj cov zaub nyoos thiab cov tais diav, nws yuav tsis tsuas yog txhim kho lawv cov saj, tab sis kuj ua rau lawv muaj kev noj qab haus huv dua, tsis tas yuav quav rau cov hlav.
Cov kua hlav pab txhawm rau txhawm rau ua haujlwm ntawm lub plab thiab ntxiv dag zog rau nws lub microflora. Nrog lawv cov kev pab koj tuaj yeem kho colitis, gastritis, dysbacteriosis.
Sprouts tiv thaiv hlwb los ntawm kev cuam tshuam ntawm cov dawb radicals, uas yog qhov tseem ceeb rau cov kabmob thiab cov laus thaum ntxov.
Sprouts muaj ntau cov vitamins thiab kab kawm - ntau dua li cov zaub tsuas yog khaws cia los ntawm lub vaj.
Hloov chaw ntawm kev yuav cov noob zaub, koj tuaj yeem cog rau koj tus kheej. Cov nplej, nplej, ntaus pob kws thiab cov ceg mis ua kom yuag yooj yim tshaj plaws thiab sai sai. Flax thiab txhuv yub tau qeeb dua thiab yuav tsum tau saib xyuas tas li.
Qhov tshwj xeeb tshaj yog cov oat, paj noob hlis thiab txhauv nplej. Sprouts raug txwv yog tias lub cev tsis nkag rau gluten. Txhawm rau txhawm rau txhawm rau, tsau cov noob rau hauv qhov cub tom qhov dej huv kom zoo rau kaum ob teev.
Tom qab ntawd ntxuav zoo nrog dej, muab rov qab rau hauv lub lauj kaub thiab muab daim ntaub nyias npog rau saum toj. Tom qab kaum ob teev, cov thawj tawm yuav tshwm nyob rau hauv qhov chaw noo no.
Yog tias koj tsis siv los ua noj rau cov nplooj, ua nws maj mam. Ntxiv ib lossis ob lub suab thaj rau cov zaub nyoos, cov khoom qab qab, puree thiab yogurt.
Nws yog qhov zoo tshaj plaws los sib xyaw ob hom qe thiab hloov cov khub no nrog lwm qhov tsawg kawg ib hlis ib zaug. Tom qab ob lub hlis, koj tuaj yeem haus plaub teaspoons ib hnub, tab sis qhov no tsis yog qhov ntau.
Tsis txhob ntxiv cov hlav thaum lub sij hawm kho cua sov ntawm cov tais diav, vim hais tias thaum lub sij hawm kho cua sov tus nqi ntawm cov qe tawm kom tsawg. Lauj kaub tais diav thiab kua zaub uas koj ntxiv rau lawv yuav tsum yog txias.
Nws yog qhov zoo tshaj rau muaj pluas tshais nrog qe. Yog tias koj noj lawv thaum noj hmo, nws yuav nyuaj rau tsaug zog vim lawv muaj cov nyhuv tonic muaj zog. Khaws koj cov qoob tawm ntawm cov txee saum toj kawg nkaus ntawm lub tub yees txias ntawm ob txog tsib degrees, tsis pub dhau tsib hnub.
Nws yog qhov zoo tshaj plaws los tso cov ntoo tawm rau hauv lub khob ntim nrog lub hau kaw kom nruj. Ua ntej yuav noj, ntxuav cov nplooj tawg nrog dej ntws.
Pom zoo:
Kev Noj Tshais Zoo Tshaj Plaws Yog Lub Qe
Tsawg tus neeg paub tias qe yog ib qho ntawm cov khoom noj ua tiav vim lawv cov ntsiab lus siab ntawm protein, ntsev ntsev ntxhia, rog thiab vitamins. Nyob rau tib lub sijhawm, yuav luag txhua tus neeg pom zoo tias cov zaub mov tshaj plaws ntawm lub hnub yuav tsum yog tshais.
Apricots Yog Lub Zoo Tshais Thaum Lub Caij Ntuj Sov
Apricot - lub hnub txiv hmab txiv ntoo nrog ib qho zoo kawg aroma. Tsis tshua muaj leej twg tau saj me me ntawm cov txiv hmab txiv ntoo golden thiab tsis muaj qhov tsis txaus siab rau nws qhov tshwj xeeb. Cov txiv duaj txiv ntoo me me yog puag ncig nrog cov duab kheej thiab muaj li 4 txog 8 cm loj.
Zoo Tshais Zoo Poob Mus Txog 4 Phaus Ib Lub Lim Tiam
Tsis tsuas yog noj zaub mov zoo yog qhov tseem ceeb rau koj kev noj qab haus huv, tab sis kuj tseem yog koj ua raws li kev noj haus zoo. Txawm li cas los xij, koj tsis tuaj yeem suav tias tsis muaj teebmeem dabtsi yog tias koj noj ib hnub ib hnub rau txawv sijhawm.
Noj Koj Pluas Tshais Zoo Li Huab Tais, Koj Pluas Su Zoo Li Tus Tub Huab Tais, Thiab Koj Qhov Hmo Zoo Li Tus Txiv Neej Uas Txom Nyem
Tsis muaj ntau cov zaub mov nruj thiab cov npe ntev ntawm cov zaub mov txwv! Cov. Txhua tus neeg uas xav kom poob phaus, tab sis pom tias nws nyuaj rau tas li txwv lawv tus kheej rau cov zaub mov sib txawv, tam sim no tuaj yeem so. Nws hloov tawm tias qhov zais cia tsis yog hauv peb noj xwb, tab sis kuj thaum peb haus zaub mov, ceeb toom Popshuger.
So Thiab Rov Qab Koj Lub Cev Zoo Li Qhov No! Lub Caij Nplooj Ntoo Hlav Yog Lub Sijhawm Zoo Tshaj Plaws
Huab cua ua kom sov dua. Peb lub cev npaj rau cov kev ua hauv lub hnub ntev. Cia peb pab nws nrog cov zaub mov tsim nyog kom tshem cov txheej roj ua kom rog los ntawm cov hlwb thiab co toxins thiab cov txheej txheem qeeb hauv lub cev. Tsis tsuas yog koj yuav hnov zoo, koj tseem yuav muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev poob phaus.
