2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txhua tus paub tias thaum nws muaj mob, kua zaub kua zaub me ntsis tuaj yeem txo nws tus mob, tab sis cov no tsis yog pog yawg lub nines, tab sis cov ntaub ntawv kho mob pov thawj los ntawm tus kws tshawb fawb Asmeskas, sau hnub Xov Xwm.
Cov kua zaub qaib yog cov tshuaj zoo tshaj plaws rau kev mob khaub thuas thaum lub caij ntuj no vim nws txo cov tsos mob ntawm kev ua pa ntawm lub ntsws thiab soothes mob.
Kev sib xyaw ntawm aroma, txuj lom thiab kub tuaj yeem ua rau lub qhov ntswg thiab txo qhov cuam tshuam ntawm kev tawm hws, hais tias Dr. Stephen Renard ntawm University of Nebraska.
Raws li nws, thiaj li yuav kho tau koj, kua zaub kua zaub yuav tsum muaj cov dos, qos yaj ywm qab zib, turnips, parsnips, carrots, zaub kav, zaub txhwb qaib, ntsev thiab kua txob.
Dr. Renard tau ua pov thawj cov txiaj ntsig zoo ntawm kua zaub los ntawm kev kawm txog kev txav mus rau hauv neutrophils - feem ntau cov ntshav dawb uas tiv thaiv lub cev tiv thaiv kev kis mob.
Nrog nws cov kev sim, tus kws tshaj lij tau txheeb xyuas seb cov nyhuv ntawm neutrophils nce lossis tsawg dua nrog kev siv cov nqaij qaib thaum koj muaj mob.
Cov txiaj ntsig pom tau tias kua zaub qaib tiag tiag muaj cov txiaj ntsig tiv thaiv, txo cov tsos mob thiab lub sijhawm. Nws cov nyhuv calming tseem tsis kom raug suav qis.
Cov ntxhiab, tshuaj tsw qab thiab cua sov yuav pab daws qhov txhaum los ntawm qhov txhaum lub cev. Tsis tas li, cov kua zaub hydrates thiab nourishes lub cev vim tias nws yog tag nrho ntawm cov zaub muaj txiaj ntsig.
Rau xyoo, nqaij qaib kua zaub tau xav tias muaj cov placebo nyhuv. Nws cov txiaj ntsig zoo ntawm lub cev tau pom nyob rau xyoo kaum-ob los ntawm cov neeg Yudais tus kws kho mob thiab tus kws paub txog Moshe ben Maimon.
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Turnip Nthuav Lub Cev Muaj Zog Tiv Thaiv Kab Mob Thiab Tiv Thaiv Mob Khaub Thuas
Xwm yog qhov khoom plig muaj txiaj ntsig tshaj plaws uas tuaj yeem pab koj tsis tsuas yog kom noj qab haus huv, tab sis kuj ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv koj yog. Los ntawm kev noj zaub kom zoo rau txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo koj noj tau koj ob daim duab thiab koj lub suab.
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Kev tiv thaiv kab mob yog ib qho nyuaj uas muaj ntau yam. Ntawm thawj cov cim qhia ntawm kev tiv thaiv kev tiv thaiv qis yog kev ua kom tsis muaj zog, nkees sai, pw tsaug zog, ua pa nyuaj, ua kom muaj kab mob ntev, ua rau muaj kev tsis haum.
Vim Li Cas Cov Kua Zaub Qaib Thiaj Li Pab Tau Rau Khaub Thuas Thiab Mob Khaub Thuas?
Nqaij qaib kua zaub yog ib qho kev nyiam tshaj plaws rau cov mob khaub thuas thiab mob khaub thuas. Keeb kwm keeb kwm qhia tau hais tias ntau haiv neeg tau siv qhov zoo ntawm nws qhov kev txawv txav ntau tiam dhau los. Nws tsis yog kom txog thaum xyoo kaum ob xyoo uas nws tau sau tseg los ua tshuaj rau tus neeg mob los ntawm tus kws kho mob.
Cov Khoom Xyaw Zoo Tshaj Plaws Rau Smoothies Thiab Kua Txiv Tiv Thaiv Mob Khaub Thuas Thiab Mob Khaub Thuas
Thaum lub caij ntuj no peb yuav luag txhua yam khaub thuas thiab kab mob yuav luag txhua hnub. Txhawm rau tsis txhob txais cov tshuaj, qhov zoo tshaj yog tig mus rau xwm. Nws muab txhua yam rau peb kom peb noj qab nyob zoo. Nov yog cov as-ham uas pom tau tias muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws hauv kev tua kab mob:
5 Soothing Teas Uas Sib Ntaus Cov Tsos Mob Ntawm Tus Mob Khaub Thuas Thiab Mob Khaub Thuas
Thaum koj nkees nkees, tsis txhob txham, tsis txhob txham, hnoos thiab mob los ntawm mob khaub thuas lossis mob khaub thuas, txhua yam koj xav tau yog pw hauv koj lub txaj muag thiab pw hauv daim pam sov. Zoo kawg nkaus, kev kho mob hauv tsev hauv cov sijhawm zoo li no yog lub khob rau so thiab dej tshuaj yej kub.
