Thawj Kaujruam Ntawm Kev Ua Zaub Mov Zoo

Video: Thawj Kaujruam Ntawm Kev Ua Zaub Mov Zoo

Video: Thawj Kaujruam Ntawm Kev Ua Zaub Mov Zoo
Video: Movie hmoob sib deev zoo nyob 2024, Kaum ib hlis
Thawj Kaujruam Ntawm Kev Ua Zaub Mov Zoo
Thawj Kaujruam Ntawm Kev Ua Zaub Mov Zoo
Anonim

Khoom noj khoom haus yog qhov tseem ceeb los txhawb nqa lub neej ntawm txhua yam muaj sia, tab sis nws yuav tsum tsis nco qab tias nws kuj tuaj yeem yog cov tshuaj lom. Qhov kev xaiv cov khoom noj raug tseeb, lawv txoj kev npaj noj qab haus huv thiab kev sib koom ua ke yog kev lees tias muaj kev noj qab haus huv zoo.

Tus naj npawb ntawm cov neeg tau txhawb nqa kev noj qab haus huv yog nce ntxiv. Txawm li cas los xij, ntau ntawm lawv tseem ntseeg tias qhov no tsis yooj yim ua tiav thiab nws kim heev.

Qhov tseeb tsuas yog nrog qee qhov kev sim ua kom yooj yim, cov zaub mov tuaj yeem ua rau qab thiab noj qab nyob zoo, tsis tas yuav hloov qee tus txheej txheem ua noj ua haus.

Ua noj ua haus zoo nws tsis yog qhov nyuaj, cov kws tshaj lij hauv lub tshav pob qhia txog. Lawv pom zoo kom pib nrog kev hloov me ntsis ntawm txoj kev ua noj ua haus, nrog kev kawm tiav me ntsis ntawm ntau yam khoom muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig thiab cov txuj lom.

Pib los ntawm kev siv ntau me me ntawm cov rog. Xum ua zaub ua mov nrog dej ntshiab lossis kua nqaij tsis txhob siv butter. Thiab yog tias koj xav tau koj lub steaks kom tau cov xim av brownish, tom qab ntawd kib lawv ua ntej nrog tshuaj tsuag me ntsis, tom qab ntawd koj tuaj yeem ntxiv dej me me lossis kua txiv rau ntxiv, uas yuav ua rau lawv muaj kua thiab qab qab.

Noj qab nyob zoo
Noj qab nyob zoo

Ntau tus kws tshaj lij tsis nres kev pom zoo kom tsis txhob noj cov nqaij liab ntau. Sim muab nws hloov pauv nrog qaib cov txwv. Nws yog tsawg caloric, muaj kev noj qab haus huv thiab tsis tshua muaj cua.

Tus nab npawb ntawm cov kev tshawb fawb thiab cov lus hais qhia txog kev pheej hmoo ntawm kev haus cov khoom lag luam tiav. Sib nrug los ntawm kev npaj nrog ntau dua cov rog, piam thaj, sodium thiab ntau tus neeg khaws cia, lawv yuav tsis zoo thiab muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv.

Siv zaub ntxiv rau hauv koj cov zaub mov txawv, thiab nyiam noj txiv ntoo. Tsom cov caij nyoog tsis zoo uas yuav tsis tsim txom koj cov peev nyiaj.

Tsis txhob ntshai mus sim, tab sis nyiam ua noj ua haus thiab cov zaub mov txawv tshiab uas muab sijhawm rau koj kom koj muaj zaub mov noj qab nyob zoo txhua hnub.

Pom zoo: