2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov txuj lom siv nyob rau hauv Indian chav ua noj yog qhov tseem ceeb tsis yog tsuas yog rau kev saj ntawm cov zaub mov. Raws li cov txheej txheem txheej kho mob Ayurvedic Sab Hnub Tuaj, txhua cov txuj lom tau muaj lub peev xwm khaws cia zaub mov tau ntev, thiab nws kuj muaj cov khoom kho kom zoo.
Cov txuj lom sib txawv thiab lawv cov khoom ua kom zoo cuam tshuam rau cov txheej txheem ntawm lub cev hauv lub cev raws li cov kabmob hauv cov kabmob sib txawv. Cov txuj lom kuj tseem tuaj yeem ua rau tus neeg lub cwj pwm zoo.
Ib qho ntawm cov txuj ci uas nquag siv hauv Ayurvedic cuisine yog asafetida. Nws tseem muaj lub npe hu ua cov ntxhiab tsw, cov roj ntsha thiab cov khoom noj ntawm cov vajtswv.
Cov txuj lom ntawm cov txuj lom muaj zog thiab muaj tus yam ntxwv zoo heev, thiab cov saj tuaj yeem hais tau tias zoo li qij thiab dos. Cov txuj lom feem ntau siv rau hauv cov khoom me me vim nws muaj ntxhiab tsw qab.
Asafetida yog siv rau hauv Ayurvedic chav ua noj kom pab txhawb kev zom ntawm legumes, ntxiv rau zaub nplooj ntsuab xws li dock, zaub ntsuab thiab lwm yam. Thaum noj cov txuj lom ntau, ntau yam kev ntsiag to pom ntawm tus neeg tus yam ntxwv, nws ua neeg dua thiab nkag siab.
Kuj tseem ntseeg tau tias cov ntxhiab tsw qab ntxiag pab ua kom muaj kev sib raug zoo nrog cov neeg hlub. Nws kuj tseem pab tau qhov kev zoo nkauj sab nraud - txhim kho qhov tawv nqaij, pab ua kom tawv nqaij khaws nws txoj kev ywj pheej thiab tshem cov pob me me uas tau tsim. Cov txuj lom kuj tseem muaj qhov txiaj ntsig zoo rau lub tshuab ua pa.
Asafetida tseem muaj lub npe paub los txhawm rau txhawm rau txhawm chim thiab yog lub cev zoo heev rau lub cev, nws kuj tuaj yeem pab raws li kev cia siab. Yog tias koj tsuas yog ntxiv ib pob ntawm cov txuj lom rau cov lentils uas twb tau npaj lawm, koj lub plab yuav ua rau nws yooj yim dua.
Cov txuj lom ua haujlwm lom lub cev ntawm cov co toxins thiab txo kev mob, pab tshem cov roj hauv cov nyuv. Raws li cov tshuaj Ayurvedic, yog tias ib qho me me ntawm cov txuj lom muab tso rau, uas yog ua ntej qhwv rau hauv paj rwb, hauv pob ntseg pob ntseg, qhov mob uas tau hnov yuav ploj.
Pom zoo:
Vim Li Cas Nws Yog Ib Qho Tseem Ceeb Heev Kom Haus Cov Qos Yaj Ywm
Nrog rau qhov tuaj txog ntawm lub caij nplooj ntoo hlav, muag muag qos yaj ywm pib. Lawv cov tsos yuav tsum thov tshwj xeeb yog nyiam cov vitamins. Tsis muaj ntau yog paub txog qhov tseeb tias lawv muaj nplua nuj nyob hauv cov vitamin C ntau dua li cov zaub tshiab feem ntau.
Vim Li Cas Nws Yog Ib Qho Tseem Ceeb Kom Haus Dej Ntau Thaum Peb Tseem Noj Zaub Mov Noj
Txawm hais tias qhov ua tau yog luv thiab tsawg heev, haus dej tuaj yeem pab koj kom poob phaus los ntawm kev hlawv cov calories ntau. Cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb nrhiav thaum Lub Kaum Ob Hlis 2003 qhia tias cov dej haus tuaj yeem pab txhawb kev nce hauv cov metabolism hauv lub cev.
Vim Li Cas Cov Roj Ntses Yog Ib Qho Tseem Ceeb Rau Kev Noj Qab Haus Huv Thiab Poob Phaus?
Cov roj ntses rau cov laj thawj lag luam yog tsim tawm los ntawm lub siab ntses ntawm cov ntses tshiab, feem ntau yog cod. Cov roj ntses muaj qhov ntau ntawm cov roj ntsha uas yooj yim zom cov zaub mov tsis muaj roj, tshwj xeeb tshaj yog cov roj omega-3 fatty acids (EPA thiab DHA), uas yog "
Qhov Kev Nyiam Huv Ntawm Cov Grill Yog Ib Qho Tseem Ceeb Rau Cov Ntsia Hlau
Qhov kev ua kom huv ntawm cov nqaij ci nqaij yog qhov tseem ceeb heev, vim tias nws nyob ntawm nws yuav pab koj ntev npaum li cas thiab seb cov nqaij twg yuav tuaj yeem. Qhov chaw sab nraud thiab sab hauv ntawm lub tshuab yuav tsum tau muab ntxuav tawm tom qab siv.
Sprinkle Roj Ntawm Zaub Xam Lav Ntawm Yuav - Nws Yog Ib Qho Tseem Ceeb
Cov roj yog tsis muaj kev phom sij - ntawm qhov tsis tooj. Tam sim no koj tuaj yeem nyab xeeb cov zaub xam lav nrog cov roj thiab txiv roj ntau ntau yam tsis muaj kev txhawj xeeb txog cov rog thiab rog. Cov kws tshawb fawb tau ntseeg tias ntau dua cov roj lossis txiv roj roj hauv cov zaub xam lav, qhov zoo dua nws nqus cov vitamins.
