2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov kua txob kub tuaj yeem pom nyob rau yuav luag txhua lub rooj Bulgarian, tab sis lawv muaj thoob plaws rau lwm qhov hauv ntiaj teb, tsis tas hais txog Mexico.
Muaj, nrog rau pob kws, kua kua txob yog cov khoom siv feem ntau siv rau kev npaj muaj ntau yam tais diav.
Lawv tuaj yeem noj tau tshiab, marinated, qhuav, tsoo, haus luam yeeb thiab tau txais kev pab ua cov zaub mov ib leeg, ib qho khoom noj lossis tsuas yog cov txuj lom rau ib lub tais.
Lawv yog ib qho tseem ceeb ntawm cov zaub mov Tex-Mex nrov thiab muaj yog tsis yog neeg Mev uas tsis siv rau lawv cov spiciness.
Txawm hais tias peb tab tom tham txog Mev kua txob kua txiv los yog Peb Balkan cov kua txob kub, cov lus nug tshwm sim seb lawv noj puas muaj teeb meem lossis muaj txiaj ntsig.
Ntawm qhov teeb meem no, txhua tus tuaj yeem xav rau lawv tus kheej nyob ntawm seb lawv haus kub ntau npaum li cas, tab sis ntawm no yog qhov tseem ceeb kom paub txog kua txob kub kub feem ntau:
Cov txiaj ntsig:
1. Cov kua txob kub tau muaj ntau ntawm cov vitamin C, thiab cov ntsiab lus ntawm cov vitamin tseem ceeb hauv lawv yog qhov ntau dua hauv cov txiv qaub.
2. Cov kua txob kub, nrog rau cov qij thiab zib ntab, yog cov tshuaj tua kab mob zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo tiv thaiv kev kho mob tsis zoo ntawm ntau tus kab mob.
3. Vim tias lub siab cov ntsiab lus ntawm cov vitamin C thiab lwm yam muaj txiaj ntsig zoo, cov kua txob kub kuj yog cov tshuaj tiv thaiv ntuj.
4. Vim tias ntsim tau qhia tias ua rau muaj kev tshaib plab, kev noj ntsim yog qhov muaj txiaj ntsig tshwj xeeb rau tib neeg kev txom nyem vim tsis qab los noj mov.
5. Thaum koj ua ntau dhau nws, txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tshem tawm cov kev xav kub hauv koj lub qhov ncauj yog kom haus cov mis lossis cov khoom noj siv mis, uas tseem yog qhov tseem ceeb rau tib neeg lub cev.
6. Raws li cov kev tshawb fawb tsis ntev los no, kev noj ntsim ntsim nce qib testosterone.
Kev phom sij:
1. Ntau tus neeg uas haus cov khoom noj ntsim ntawm qhov loj dua sim txiav nws txoj kev xav los ntawm kev noj lub ncuav. Yog li, ib lossis ob lub kua txob kub tuaj yeem noj ntau dua ob lub ncuav ntawm ncuav, uas ua rau muaj kev pheej hmoo rog.
2. Ib feem ntau ntawm cov pej xeem muaj teeb meem mob plab, xws li mob rwj thiab mob plab, thiab hauv cov neeg no tau noj kub thiab ntsim yog contraindicated.
3. Ketchups, curry sauce lossis Cov Neeg Cuam Tshuam muaj kev ua lag luam ntau dua thiab muaj ntau ntxiv nyob rau hauv kev ua lag luam, nrog rau qhov sib ntxiv ntawm ntau cov tshuaj tsw qab uas tau pom tias muaj kev phom sij rau cov menyuam yau.
Pom zoo:
Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Kev Noj Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Hauv Flavonoids
Flavonoids yog cov tshuaj cog tshuaj lossis phytochemicals uas muaj nyob hauv txhua cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas peb noj. Lawv muaj ntau tus txiaj ntsig rau tib neeg lub cev, suav nrog txo cov kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv thiab sib ntaus sib tua.
Txiv Lws Suav: Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Thiab Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
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