2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Carrots yog cov zaub ci nrog lub hauv paus noj qab nyob zoo. Lawv muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv. Tej zaum tsis muaj ib qho khoom nruab nrog hauv tib neeg lub cev uas cov zaub no tsis muaj lub txiaj ntsig zoo.
Txhuas carrots thiab kua txiv carrot zoo rau lub plawv thiab cov hlab ntshav.
Tshwj xeeb, carrots thiab lawv cov kua txiv normalize vascular suab thiab ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm capillaries, ua kom lub zog tiv thaiv ntshav siab, txhawb kev tsim ntshav, txo cov roj cholesterol, nce cov ntshav hemoglobin ntau ntau hauv cov ntshav, ntxiv dag zog rau lub plawv.
Pom zoo tshiab carrots thiab kua txiv zaub ntug hauv lub cev yuav suav nrog kev noj haus ntawm cov neeg noj qab haus huv - rau kev tiv thaiv kab mob plawv. Nws yog qhov zoo uas yuav tau siv rau hauv kev kho kom zoo nkauj txhawm rau tiv thaiv mob atherosclerosis, mob ntshav liab thiab lwm yam kab mob.
Txawm li cas los xij, nrog rau tag nrho cov txiaj ntsig tsis pom kev ntawm carrots, lawv yuav tsum tsis txhob siv rau hauv mob plab thiab duodenal mob, mob sai thiab mob plab. Thaum muaj ntshav qab zib, nws raug nquahu kom sab laj nrog kws kho mob thiab ua tib zoo saib thaum tig mus carrots nyob rau hauv cov khoom noj: nyob hauv qee hom ntawm lub hauv paus no muaj cov ntsiab lus qab zib siab.
Koj kuj yuav tsum tsis pub tshaj qhov koob tshuaj pom zoo thiab siv carrots rau medicinal lub hom phiaj rau ntau tshaj 1 lub hlis yam tsis muaj kev cuam tshuam. Yog hais tias daim ntawv qhia muaj lwm cov khoom xyaw, nco ntsoov tias koj tsis muaj kev tsis sib haum xeeb rau lawv.
Tshuaj sib tov nrog carrots rau atherosclerosis
Sib tov 230 ml zaub ntug hauv paus kua txiv, 170 ml ntawm beet kua txiv thiab 60 ml ntawm qej kua txiv. Khaws rau hauv tub yees. Nqa 2-3 zaug ib hnub 1 teev tom qab noj mov 3-4 dia.
Quav kua txiv nrog qab zib thiab qe rau ua kom ntshav khov
Sib tov 1/2 khob freshly squeezed carrot kua txiv thiab 1/2 khob cream los yog mis nyuj, ntxiv 2 nkaub qe qe (qe hauv tsev zoo dua). Sib tov zoo, noj cov dej no 3 zaug hauv ib hnub 40 feeb ua ntej noj mov.
Quav kua txiv nrog zib ntab rau ntxiv dag zog rau lub siab nqaij
Sib tov 1 tablespoon freshly nyem carrot kua txiv nrog 1 tsp. zib ntab, ntxiv 1-2 grated apricot tsuab. Noj cov dej sib xyaw no rau ib hlis, 3 zaug hauv ib hnub, ib nrab ib teev ua ntej noj mov. Nws pab tau rau ntawm arrhythmias thiab ntxiv dag zog rau lub plawv mob.
Carrot kua txiv rau kev tiv thaiv kab mob plawv
Txhawm rau txhawm rau txhim kho cov hlab plawv thiab tiv thaiv kab mob, pab kev siv zaub ntug hauv paus kua txiv - hauv daim ntawv ntshiab lossis hauv cov khoom sib xyaw:
- zaub ntug hauv paus kua txiv nrog qab zib (kom saj);
- zaub ntug hauv paus thiab kua txiv hmab txiv ntoo hauv qhov sib piv ntawm 1: 1;
- kua zaub ntug hauv paus thiab zaub txhwb qaib hauv ib qho 3: 1;
- Carrot kua txiv nrog ntxiv ntawm txiv hmab, txiv kab ntxwv qaub lossis kua txiv currant liab (kom saj).
Cov dej no yuav tsum tau ua nyob rau hauv 2-4 lub lis piam 1 khob 3 zaug ib hnub 20-30 feeb ua ntej noj mov.
Pom zoo:
Yawg Cov Cai Rau Cov Kua Zaub Qab Thiab Kua Zaub Nrog Zaub Mov Thiab Tsev
Kua zaub thiab kua zaub tau npaj los ntawm ntau yam khoom lag luam: nqaij, nqaij qaib, zaub, ntses, legumes, nplej zom thiab txiv hmab txiv ntoo. Cov kua zaub thiab kua zaub tau muab faib ua ob pawg: nrog cov khoom ua ke thiab nrog tsev.
Cov Dej Haus Hauv Cov Dej Cawv Muaj Feem Cuam Tshuam Rau Lub Plawv Thiab Cov Hlab Ntshav
Cov khoom noj khoom haus thoob plaws ntiaj teb tau pom zoo ntau zaus hais tias cov dej haus hauv cov pa roj carbon ntau, uas suav nrog ntau hom xim thiab cov tshuaj txuag, tsis muaj kev nyab xeeb rau kev noj qab haus huv. Cov kws tshawb nrhiav tebchaws Asmeskas ntawm Harvard University tau hais tias haus cov dej qab zib yog cov muaj kev phom sij rau lub plawv.
Cov Zaub Mov Noj Nyob Rau Hauv Cov Neeg Esxias Cov Zaub Mov Noj Uas Ua Kom Ntev Lub Neej
Qhov kev tshawb nrhiav ntau tau pom tias cov neeg nyob rau sab Asia tsis tshua muaj kev phom sij, mob plawv thiab tseem muaj qee tus neeg Asia yog rog. Ua tsaug rau qhov no, lawv feem ntau nyob ntev dua. Qhov laj thawj kev ncua ntev hauv cov tebchaws Asian yog lawv txoj kev noj zaub mov zoo.
Cov Khoom № 1 Nyob Hauv Lub Ntiaj Teb Los Tawm Tsam Lub Plawv Nres, Mob Hlab Ntsha Tawg Thiab Tawg
Cov hnub yog ib qho ntawm cov zaub mov zoo tshaj plaws hauv ntiaj teb, lawv muaj ntau cov khoom noj kom zoo uas tuaj yeem kho ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv, suav nrog cov roj hauv siab, mob stroke, lub plawv nres thiab ntshav siab.
8 Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Zoo Uas Yuav Ua Rau Koj Noj Qab Nyob Zoo, Noj Qab Nyob Zoo Thiab Tawv
Ib qho yuav tsum xaiv cov zaub mov ib tus noj, txawm nws yuav nyuaj npaum li cas. Lub neej txhua hnub feem ntau yog yoog heev, tab sis yog tias koj xav kom koj muaj kev noj qab nyob zoo thiab muaj lub ntsej muag zoo, koj yuav tsum tau saib xyuas lawv.
