2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lub caij lub taub lub caij muaj kab tsuag, tab sis txawm tias lub hlis txias koj tuaj yeem pom cov txiv qab no hauv cov khw thiab cov paum loj loj. Sib nrug los ntawm kev ua zoo nkauj heev, dib liab kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo heev.
Qhov zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv muaj ntau. Raws li kev tshawb nrhiav zaum kawg, dib liab txhim kho txoj kev ua haujlwm ntawm cov hlab ntsha thiab txo qis ntshav siab ntawm txhua tus ntawm cuaj tus neeg uas muaj kev kub siab.
Cov txiv hmab txiv ntoo qab no muaj cov lycopene, uas yog cov tshuaj antioxidant. Nws yog vim xim ntawm ឪឡឹក. Lycopene tiv thaiv cov poj niam los ntawm cov kab mob plawv thiab txiv neej los ntawm kev mob qog nqaij hlav cancer thiab atherosclerosis.
Cov kev tshawb nrhiav tshiab pom tias cov txiv ntoo muaj cov l-citrulline, uas vim yog cov txheej txheem biochemical hauv lub cev tau hloov mus ua l-arginine.
Nws paub zoo tias kev noj l-arginine ua rau kev noj zaub mov tsis zoo rau cov neeg muaj ntshav siab vim tias nws ua rau muaj kev phiv xws li xeev siab, mob plab thiab raws plab.
Lub peev xwm ntawm cov txiv ntseej los hloov l-citrulline rau hauv l-arginine pab cov neeg mob kom tsis txhob ntsib qhov tsis zoo ntawm cov amino acid, ua tsaug uas lawv noj qab los ntawm cov txiv qab qab.
Cov kws tshaj lij ntawm Tsev Kawm Qib Siab Florida ntseeg tias cov ntoo liab pov hwm tiv thaiv cov kev mob ntshav siab, uas yog ib qho teeb meem pheej hmoo ntawm kev mob plawv thiab lub plawv nres.
Lub taub hau ntawm txoj kev tshawb no - Assistant Professor Arturo Figuero, yog siab tawv hais tias l-citrulline tej zaum tiv thaiv kev txhim kho prehypertension mus rau tawg.
Raws li nws thiab nws pab neeg, noj l-citrulline ua raws li kev noj zaub mov zoo yuav txo qis cov tshuaj noj uas yuav tsum muaj los tswj ntshav siab.
Pom zoo:
Qhob Noom Xim Kasfes Thiab Cawv Txiv Hmab Pab Tiv Thaiv Peb Los Ntawm Hom Ntshav Qab Zib 2
Cov flavonoids pom nyob rau hauv chocolate, tshuaj yej, cawv thiab ib co txiv hmab txiv ntoo, uas yog antioxidants, txhais tau raws li cov ntshav qab zib kom tswj. Qhov no qhia tau tias txoj kev kawm tshiab ua nyob hauv UK. Ntshav qab zib Hom 2 yog hom mob ntshav qab zib feem ntau.
Cov Hnub Ua Khawv Koob: Tiv Thaiv Kab Mob Qog Noj Ntshav, Mob Ntshav Nce Hlwb Thiab Ntshav Siab
Nws tau paub rau ib-paus xyoo uas cov hnub muaj kev sib txawv raws li lawv muaj txiaj ntsig cov txiv hmab txiv ntoo. Nws yog qhov tsis muaj qhov sib xws tias muaj lub npe laus Arabic hais tias lawv zais cov txiaj ntsig ntau npaum li muaj hnub nyob thoob plaws hauv lub xyoo.
Cov Kua Txiv Kab Ntxwv Tiv Thaiv Peb Txhua Hnub Los Ntawm Ntshav Siab Thiab Mob Plawv
Kev tau haus ob khob kua txiv kab ntxwv txhua hnub yog qhov txaus kom koj mus deb ntawm qhov tsis mus ntsib tus kws kho mob raws li kev tshawb nrhiav. Qhov tseeb, yog tias koj haus cov kua txiv kab ntxwv txhua txhua hnub ua ntej lossis thaum noj mov, koj tuaj yeem txo cov ntshav siab, tab sis kuj muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv.
Cov Txiv Kab Ntxwv Noj Tiv Thaiv Peb Los Ntawm Kev Mob Qog Noj Ntshav
Kev tshawb fawb pom tias cov khoom noj xws li txiv kab ntxwv, zaub ntug hauv paus, taub dag, txiv ntaub ntoo, zaub txhwb thiab qab zib muaj peev xwm txo qis kev mob qog noj ntshav. Cov kws tshawb nrhiav tau qhia tias txiv kab ntxwv ua kom cov ntshav muaj roj tsawg dua thiab ua kom muaj roj ntau dua.
Txiv Mab Txiv Ntoo Qab - Cov Khoom Qab Zib Tseem Ceeb Uas Ua Rau Peb Zoo Siab
Peb paub tias cov txiv ntoo yog cov muaj txiaj ntsig thiab peb yuav tsum noj lawv kom muaj lub dag zog zoo. Tab sis qhov no yog kom deb ntawm cov txiaj ntsig zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Lawv yog cov khoom qab zib. Qhov ntawv txhais tau li cas?
