2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nrog rau qhov pib ntawm lub caij nplooj ntoo hlav, txhua hom zaub ntsuab qab tshwm rau tom khw, uas peb tau tos txhua lub caij ntuj no thiab uas peb lub cev xav tau ntau.
Cov huab cua sov tshaj tawm ntawm huab cua, ntau cov khoom tshiab peb tuaj yeem nrhiav hauv khw. Nws yog qhov tsim nyog thaum lawv muaj nyob hauv daim ntawv tshiab, siv lawv, thiab rau lub xyoo ntxiv peb tuaj yeem khaws yuav luag txhua hom zaub.
Muaj cov uas nws canning tsis nrov heev, tab sis qhov tseeb tsis muaj ib yam dab tsi nyuab dua thiab txawm tias sib txawv los ntawm canning lwm hom zaub.
Sorrel, dock thiab spinach yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo heev. Koj tuaj yeem vam meej khaws cia rau lub caij ntuj no yam tsis muaj kev txhawj xeeb tias cov zaub no qab yuav poob lawv cov saj lossis cov qauv zoo.
Ib txoj hauv kev los khaws cov khoom do, cov zaub ntsuab thiab sorrel yog nyob rau hauv lub taub yees txias - ntxuav cov zaub kom zoo, kom qhuav thiab tom qab ntawd txiav, muab lawv ntim rau hauv hnab yas lossis thoob dej thiab muab cia txias rau hauv lub tub yees.
Koj tuaj yeem siv nws thaum twg koj xav tau - nws suab tsis tshua zoo siab noj khoom do hauv lub sub-zero txias, uas yog tus cwj pwm los ntawm kev noj sauerkraut, piv txwv li.
Muaj lwm txoj hauv kev los khaws cov ncuav noj ntsuab no. Txawm hais tias koj ua cov khoom, cov ntoo nchuav lossis sorrel, cov mis kuj zoo ib yam - qhov txiaj ntsig tseem yog qhov zoo heev, raws li tau hais los saum toj no.
Ntxuav cov zaub kom zoo. Rhaub dej thiab muab cov zaub tso rau hauv, mam li tos 2-3 feeb thiab mam li coj mus noj.
Tso nws kom txias me ntsis thiab muab tso rau hauv lub rhawv - nruj zoo thiab ua kom lawv zoo ib yam li lwm yam.
Ib zaug ntxiv, koj yuav muaj spinach, dock thiab sorrel rau lub sijhawm thaum lawv tsis muag ntawm khw. Nws yog lub tswv yim zoo kom siv cov hnab no hauv lub freezer lossis lub rhawv txhua xyoo thiab ua cov tshiab thaum lub caij nplooj ntoo hlav tuaj.
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Niaj hnub no peb tuaj yeem nrhiav chaw thau khoom thiab zaub ntsuab hauv khw muag khoom yuav luag txhua lub xyoo puag ncig, tab sis yog tias koj xav tau kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm txhua yam muaj txiaj ntsig zoo vitamins thiab zaub mov uas lawv muaj, nrog rau txo qis kev pheej hmoo ntawm nitrates, ces xaiv cov zaub ntsuab xwb Txawm zoo dua yog tias lawv tau xaiv los ntawm koj lub vaj.
Yuav Ua Li Cas Ntxuav Spinach, Dock Thiab Sorrel
Yog tias peb co peb tus kheej hauv cov zaub mov txawv, tsis hais nqaij lossis nqaij, peb yuav pom tias ib qho twg yuav luag txhua qhov ploj lawm. Lawv piav qhia cov khoom lag luam yog dab tsi, ntau npaum li cas nws muab tso rau hauv txhua yam, nyob rau hauv dab tsi kab lawv ntxiv, txawm tias yuav ua li cas txiav lawv thiab nyob rau hauv cov thawv ntim los sau lawv, tab sis peb tsis nrhiav cov ntaub ntawv hais txog kev tu nyob txhua qhov chaw.
