Noj Cov Txiv Lws Suav Kom Muaj Lub Dag Zog Zoo Thiab Zoo Nkauj

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Anonim

Nws tsis yog nyob rau txhua qhov nyuaj kom saib zoo nkauj thiab noj qab haus huv yam tsis tau siv kaum tawm lossis ntau pua levs rau cov tshuaj pleev ib ce khoom muag. Xwm tau muab cov zaub mov rau peb noj, tau haus kom tsis tu ncua, pab txhawb kom poj niam zoo nkauj.

Piv txwv li, noj txiv lws suav li niaj zaus thiab siv lawv lub ntsej muag lub ntsej muag pab ua kom tawv nqaij zoo nkauj thiab zoo nkauj, cov kws tshaj lij Askiv tau pom.

Lawv ua qhov kev tshawb nrhiav, tom qab ntawd nws pom tseeb tias cov tshuaj antioxidants muaj nyob hauv cov txiv lws suav pab tswj kom muaj dej nyob hauv daim tawv nqaij thiab tiv thaiv nws los ntawm teeb meem hnub ci.

Cov zaub liab tuaj yeem tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm lub cev qhuav dej, uas tuaj yeem tshwm sim nrog kev ua haujlwm txuas ntxiv ntawm lub tshuab cua txias hauv koj lub chaw ua haujlwm. Cov kws tshawb fawb tawm tswv yim kom ib txwm muaj txiv lws suav tom tsev tsis yog los ntawm zaub mov nkaus xwb, tabsis kuj yog lub ntsej muag zoo nkauj.

Cov kua txiv lws suav kuj tseem yog ib qho dej haus zoo heev. Nws muaj cov khoom noj zom tau yooj yim carbohydrates, pectic tshuaj, organic acids, carotene, vitamin C, P, PP thiab B vitamins, cov zaub mov xws li hlau, potassium, cobalt, tooj liab, chromium, zinc, manganese, molybdenum.

Qhov ua kua muag ntawm txiv lws suav muaj ib qho tseem ceeb heev hu ua lycopene. Nws yog cov tshuaj antioxidant haib. Cov kua txiv lws suav stimulates diuresis, normalizes impaired metabolism thiab txhim kho kev zom zaub mov.

Txiv lws suav
Txiv lws suav

Nws muaj txiaj ntsig zoo hauv cov kab mob hlab plawv thiab ua haujlwm cuam tshuam ntawm cov hnyuv, nrog los ntawm cem quav.

Cov kua txiv lws suav muaj peev xwm tiv thaiv cov poj niam los ntawm kev rhuav tshem cov pob txha nqaij, uas feem ntau tshwm sim thaum lub cev ntas.

Raws li cov kws tshawb fawb Canadian, lycopene tuaj yeem siv ua lub zog kev noj haus zoo rau lub cev txhawm rau txhawm rau txhawm rau txha thiab ua ib txoj hauv kev kho mob txha khov kho.

Lycopene txo oxidative kev nyuaj siab hauv cov pob txha thiab txwv qhov kev puas tsuaj ntawm cov pob txha pob txha, txo kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho txha.

Kev nquag noj txiv lws suav thiab kua txiv lws suav pab txo cov roj cholesterol thiab roj triglyceride hauv cov ntshav. Cov lipids no tau xav tias yog qhov ua txhaum loj tshaj plaws rau cov kab mob plawv thiab ua rau cov rog rog hauv cov hlab ntshav.

Txiv lws suav yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau kev saib xyuas cov hniav, plaub hau thiab tawv nqaij kom zoo. Cov kua txiv lws suav tau paub siv nyob rau hauv kev kho mob ntawm tshav kub hnyav.

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