2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Ntawm txhua hom txiv ntoo, cedar txiv ntoo yog qhov kim tshaj plaws. Tab sis cov zaub mov muaj txiaj ntsig ntawm cov txiv ntoo cedar yog qhov tsis tseem ceeb - lawv muaj cov tshuaj tshwj xeeb rau tib neeg lub cev uas tuaj yeem muab kev noj qab haus huv rau peb ntev.
Cov txiv ntawm cedar txiv ntoo zoo li cas?
Cov no yog micro- thiab macroelements uas yog ib feem ntawm qhov khoom plig ntawm qhov no:
tooj liab, silicon, hlau, zinc, boron, manganese, calcium, molybdenum, npib tsib xee, phosphorus, tin, vanadium, poov tshuaj, iodine - raws li koj pom, cedar ceev muaj yuav luag tag nrho cov lus Mendeleev!
Txhua ntawm lub ntsiab cuam tshuam peb kev noj qab haus huv hauv txoj kev tshwj xeeb. Phosphorus pab ntxiv dag zog rau cov pob txha thiab cov hniav, poov tshuaj tiv thaiv lub siab thiab ua lub luag haujlwm rau cov dej hauv lub cev sib npaug. Pine pab txoj kev ua haujlwm hauv lub hlwb thiab pab cov neeg ua haujlwm lub cev hnyav.
Zinc tau txais txiaj ntsig zoo rau txiv neej noj qab haus huv los ntawm kev ua haujlwm ntawm lub qog ua kua prostate. Yog tias tsis muaj manganese yuav tsis muaj kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab kev ua me nyuam, thiab ntxiv rau cov khoom no txhim kho cov rog rog, zoo li iodine, uas yog lub luag haujlwm rau cov txheej txheem metabolic hauv cov hlwb thiab muaj cov txiaj ntsig zoo rau cov thyroid caj pas.
Yog tias tsis muaj vanadium, cov roj (cholesterol) tsis tuaj yeem raug txo qis, silicone tsis tuaj yeem zam thaum nws los ua kom cov nqaij mos rov ua kom zoo dua, thiab molybdenum normalizes cov metabolism hauv carbohydrates thiab rog.
Raws li koj tuaj yeem pom, txhua yam khoom uas muaj nyob hauv cov tub ntxhais cedar, hauv ib txoj kev los sis lwm txoj kev pab peb ua kom muaj kev noj qab haus huv, zoo nkauj, muaj zog. Kev siv cov khoom muaj txiaj ntsig zoo li no yuav muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tiv thaiv ntau yam kab mob.
Yog koj noj tsis tu ncua Ntoo thuv ceev, koj tuaj yeem tshem koj lub cev ntawm qhov tsis txaus cov vitamins xws li A, E (tocopherol), vitamin B, C. Cov kab mob amino acids ntau tshaj yog nyob hauv cov txiv ntoo ntawm cedar. Lawv yog cov muaj txiaj ntsig zoo rau peb txoj kev noj qab haus huv, thiab hauv lwm yam khoom lawv tsis tshua muaj.
Nws kuj tseem tsim nyog teev tias cov cedar txiv ntoo muaj cov nplua nuj muaj pes tsawg leeg ntawm carbohydrates - sucrose, qabzib, fiber, fructose, pentose thiab hmoov txhuv nplej siab.
Ntawm chav kawm, xws li cov nplua nuj muaj pes tsawg leeg tsis tuaj yeem tab sis cuam tshuam cov ntsiab lus calorie ntawm cov txiv ntoo. Ib qho tag nrho ntawm 100 grams ntawm cov khoom muaj yuav luag 580 kcal. Yog li, lawv yuav tsum haus me me kom tsis txhob ua mob rau koj noj qab haus huv thiab hnyav ntxiv.
Pom zoo:
Tseem Ceeb Thaj Chaw Ntawm Cov Tshuaj Ntsuab Kua
Ntau tus tau hnov txog kev kho kom zoo ntawm cov tshuaj ntsuab, tshwj xeeb tshaj yog cov uas pom hauv Bulgaria. Lawv siv dav hauv khw muag tshuaj thiab tshuaj pleev ib ce, tab sis kuj tseem muaj cov neeg uas tsuas paub txog cov kws paub txog tshuaj ntsuab uas paub tsis tsuas yog thaum xaiv lawv, yuav ua li cas kom qhuav lawv, tab sis kuj tseem siv lawv.
Tseem Ceeb Thaj Chaw Ntawm Qej
Qej tau ua pov thawj nws cov txiaj ntsig zoo tau ntau pua xyoo dhau los. Lub caij ntuj no nws tseem ceeb heev kom haus qej vim nws tiv thaiv khaub thuas thiab mob aws. Qej yog qhov zoo tshaj plaws immunostimulant. Ob cooj ntawm qej ib hnub ua rau muaj txiaj ntsig zoo - mob khaub thuas thiab mob khaub thuas tsis tuaj yeem tawm tsam koj lub zog muaj zog.
Tseem Ceeb Thaj Chaw Ntawm Cov Txiv Ntseej
Sib nrug los ntawm kev ua ib qho qab sib ntxiv rau zaub nyoos thiab qee cov tais diav tseem ceeb, cov txiv ntseej tseem muaj lub npe hu rau lawv cov khoom muaj ntau yam tseem ceeb. Koj paub tias txog thaum nws tau noj mov, muaj ob peb yam uas yuav tsum tau ua - txiv ntseej los ua tshwj xeeb.
Tseem Ceeb Thaj Chaw Ntawm Zib Ntab
Zib ntab muaj xws li tag nrho cov txiaj ntsig ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov txheej txheem hauv metabolic. Piv nrog rau lwm cov carbohydrates, zib ntab yooj yim dua rau kev ua haujlwm los ntawm lub raum, yooj yim rau nqus los ntawm lub cev thiab yooj yim rov qab lub zog poob tom qab qoj ib ce.
Tseem Ceeb Thaj Chaw Ntawm Pomegranate
Pomegranate tsis yog tsuas yog cov txiv hmab txiv ntoo qab qab uas yog qhov zoo rau cov khoom qab zib, tab sis nws yog siv los ua cov kua txob qab. Yog tias koj sib xyaw ib khob kua txiv pomegranate nrog rau ib nrab khob ntawm av walnuts thiab cov tev ntawm tws thiab ntxiv me kua txob dub, koj yuav tau txais cov kua ntses qub rau cov nqaij thiab ntses.
