2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Zib ntab muaj xws li tag nrho cov txiaj ntsig ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov txheej txheem hauv metabolic.
Piv nrog rau lwm cov carbohydrates, zib ntab yooj yim dua rau kev ua haujlwm los ntawm lub raum, yooj yim rau nqus los ntawm lub cev thiab yooj yim rov qab lub zog poob tom qab qoj ib ce.
Zib ntab muaj mob heev ua rau mob plab thiab ua kom lub ntsej muag mos ntawm lub plab. Nws muaj cov enzymes tseem ceeb, vitamins, kab kawm, acids thiab amino acids, antibacterial thiab cov tshuaj tsw qab.
Qhov ntau yam ntawm zib ntab nyob ntawm cov nroj tsuag ntawm uas nws tau sau. Zib ntab sau los ntawm ntau yam nroj tsuag yog polyfloral. Zib ntab ntuj yuav tsum tsis muaj ntau dua nees nkaum feem pua dej.
Thaum khaws ntev, nws crystallizes vim tias crystallization tiv thaiv nws los ntawm acidification. Qhov tiag tiag zib ntab uas tsis quaj kua txob yog acacia.
Zib ntab yog tshuaj tua kabmob vim tias nws muaj ntau yam phytoncides. Ib qho ntawm cov cim tseem ceeb ntawm zib ntab yog kev ua haujlwm ntawm cov enzymes thiab tus nqi ntawm cov vitamins uas nkag rau hauv nws los ntawm muv lub cev thiab paj paj ntoo.
Lub teeb zib ntab muaj qis dua enzymatic kev ua si piv rau amber thiab zib ntab zib ntab. Zib ntab yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins B1, B2, B3, B5 thiab B6, carotene thiab cov enzymes tshwj xeeb uas tiv thaiv kab mob atherosclerosis.
Nrog kev siv tsis tu ncua ntawm zib ntab yog pom zoo kom noj ib puas puas ntawm ib hnub, muab faib ua peb ntu. Ntxiv rau kub tshuaj yej, zib ntab poob nws cov khoom muaj nqis.
Koj tuaj yeem siv zib ntab kom ua jam los ntawm hloov cov piam thaj nrog nws. Tab sis koj yuav tsum ntxiv nws tsuas yog thaum cov txiv siav ua rau txias.
Yuav kom muaj kev ua pa tshiab, tom qab txhua pluas noj thiab thaum txog sijhawm mus pw, nphoo koj lub qhov ncauj nrog dej zib ntab - ib rab diav ntawm zib ntab yaj hauv lub khob dej.
Hauv ntshav siab, cov khoom sib xyaw hauv qab no yog qhov muaj txiaj ntsig: sib tov zib ntab, kua txiv hmab txiv ntoo thiab kua txiv qaub hauv cov sib npaug sib npaug. Do thiab coj ib me me li ib teev ua ntej noj. Nws tau thov rau ob lub hlis.
Pom zoo:
Tseem Ceeb Thaj Chaw Ntawm Cov Tshuaj Ntsuab Kua
Ntau tus tau hnov txog kev kho kom zoo ntawm cov tshuaj ntsuab, tshwj xeeb tshaj yog cov uas pom hauv Bulgaria. Lawv siv dav hauv khw muag tshuaj thiab tshuaj pleev ib ce, tab sis kuj tseem muaj cov neeg uas tsuas paub txog cov kws paub txog tshuaj ntsuab uas paub tsis tsuas yog thaum xaiv lawv, yuav ua li cas kom qhuav lawv, tab sis kuj tseem siv lawv.
Tseem Ceeb Thaj Chaw Ntawm Qej
Qej tau ua pov thawj nws cov txiaj ntsig zoo tau ntau pua xyoo dhau los. Lub caij ntuj no nws tseem ceeb heev kom haus qej vim nws tiv thaiv khaub thuas thiab mob aws. Qej yog qhov zoo tshaj plaws immunostimulant. Ob cooj ntawm qej ib hnub ua rau muaj txiaj ntsig zoo - mob khaub thuas thiab mob khaub thuas tsis tuaj yeem tawm tsam koj lub zog muaj zog.
Lub Kho Thaj Chaw Ntawm Zib Ntab
Zib ntab siv tau zoo tsis yog ua cov kua qab zib rau tshuaj yej thiab kas fes thiab lwm txoj hauv kev qab zib, tab sis kuj siv rau kev tiv thaiv thiab kev kho mob ntawm ntau yam kab mob, nrog rau daws qhov mob. Hauv kev mob ntsws asthma, nws raug nquahu kom haus ib me nyuam diav ntawm zib ntab peb zaug ib hnub hauv ib hnub.
Anti-inflammatory Thaj Chaw Ntawm Cov Zib Ntab
Kev kho lub zog ntawm zib ntab tau paub txij li lub sijhawm puag thaum ub - siv los ua cov tshuaj kho kom zoo nkauj thiab ua kom zoo nkauj. Siv ntau nyob rau hauv cov tshuaj pej xeem, zib ntab nyias ua nyias haujlwm - nws tsis ua rau lub plab, pab nrog ntau yam kab mob, muaj cov nyhuv calming, muaj cov nyhuv tawm, lub cev nqus tau nws yooj yim.
Thaum Dab Tsi Cua Sov Kub Zib Ntab Poob Nws Cov Tseem Ceeb Thaj Chaw
Qhov yuam kev peb ua nrog zib ntab Yog tias koj siv zog los txhim kho koj cov zaub mov thiab kev noj qab haus huv tag nrho los ntawm kev noj zaub mov zoo, nco ntsoov siv nws zib ntab raws li ib qho kev xaiv rau cov qab zib huv. Thiab zoo heev
