2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txoj hauv kev zoo dua txias txias rau kev ua siab nyiam, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij ntuj sov, dua li koj tus hlub mis nyuj khov? Nws yog qhov tseem ceeb ntawm lub hli sov, kev lom zem siv sijhawm nrog phooj ywg, thiab yav tsaus ntuj nyiam nkauj nrog nws tus khub.
Tsuas yog zam kev nyiam ua qab zib nyiam, tab sis mis nyuj khov kuj yog tshuaj zoo!! Thiab qhov no yog ntawv pov thawj kev muaj mob.
Nws keeb kwm yav dhau los txog 3,000 xyoo dhau los, thaum cov neeg nplua nuj nyob hauv Suav tau kho cov khoom noj qab zib tshwj xeeb - kua txiv tshiab nrog dej khov. Alexander The Great kuj tau saj cov zaub no thaum mus txog Is Nrias teb thiab Persia. Txawm li cas los xij, cov dej khov dej tsis ncav peb cov av vim yog nws, tab sis ua tsaug rau lwm tus neeg zoo - tus neeg ncig tebchaws Marco Polo. Nws tau tshaj tawm Tebchaws Europe rau kev tshaj lij ntawm Suav no, uas tom qab ntawd chilled sherbet.
Tam sim no mis nyuj khov yog cov khoom lag luam dav dav. Ntau hom ntau, ntau lawm thoob ntiaj teb, txawv txawv, txawv duab, xim, txoj kev npaj. Lub palette ntawm hom yog qhov muaj txiaj ntsig zoo heev thiab tsis muaj ib tus neeg uas tsis tuaj yeem nrhiav lawv cov saj.
Raws li tau ua peb cov khoom nyiam tshaj plaws hauv lub caij ntuj sov, cov mis nyuj khov tawm ua qhov zoo anti-stress tus neeg sawv cevCov. Ua tsaug rau cov tshuaj nplaum thiab mis, uas muaj cov tshuaj uas muaj lub siab zoo rau lub paj hlwb, cov dej khov yog ib txoj hauv kev zoo los txhim kho mus ob peb vas thiab tshem tawm tom qab hnub nyuaj.
Piv txwv li xaiv cov dej qab zib nrog chocolate topping, piv txwv li, yuav txhawb ntxiv kom muaj lub zog ntawm lub zog thiab cov kev xav zoo, vim tias chocolate tshaj tawm cov tshuaj hormones ntawm kev zoo siab.
Cocoa muaj cov khoom zoo ib yam li caffeine. Nws tsa adrenaline, ntshav siab thiab ua kom hlwb thiab hlwb.
Yog li ntawd, thaum koj xav tau so, cia li coj nws mus mis nyuj khovCov. Zoo, ntawm chav kawm, tsis txhob overdo nws yog tias koj ua raws li kev noj haus lossis npaj koj daim duab rau koj tus da dej tshiab.
Tso dag xwb, tab sis cov dej khov nab kuab yog ib lub tswv yim zoo dua li ua kom nyuaj siab. Yog li, yog tias koj qhov kev ntxhov siab los ntau dua, tsis txhob ua siab deb sim txoj kev tshiab no los cuam tshuam nrog txoj kev xav tsis zoo.
Pom zoo:
Kev Tiv Thaiv Kev Ntxhov Siab Kev Noj Haus
Kev tiv thaiv kev ntxhov siab suav nrog ntau cov khoom lag luam uas nplua nuj nyob hauv cov vitamins B, magnesium thiab kawg tab sis tsis kawg vitamin C. Txhua yam tshuaj no muaj txiaj ntsig zoo rau cov leeg hlwb thiab pab nws ua haujlwm zoo.
Cov Khoom Noj Tiv Thaiv Kev Ntxhov Siab Rau Kev Tiv Thaiv Zoo Dua
Nquag mob khaub thuas, tsaug zog, tsis muaj lub zog thiab tsos ntawm papillomas lossis herpes qhia tau tias xav tau txhim kho kev tiv thaiv kab mob Cov. Yuav kom tiv nrog lub luag haujlwm no, nws txaus los npaj khoom rau ntawm koj lub phaj, hais tias tus kws noj zaub mov noj mov Jean-Paul Kurt.
Cov Zaub Ntsuab Tiv Thaiv Kev Ntxhov Siab Thiab Kev Ntxhov Siab
Kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab, uas peb feem ntau tsis tshua nco qab txog, yuav tsum tau kho kom zoo. Yog tias koj tsis xav pib noj tshuaj, sim daws koj cov teeb meem nrog kev pab zaub ntsuab. Kev txom nyem ntawm tus mob no tuaj yeem txo lawv tus mob nrog kev pab los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntsuab thiab txiv kab ntxwv nkaus xwb.
7 Lub Vegan Khoom Noj Uas Tuaj Yeem Tshem Tawm Qhov Kev Xav Ntawm Qhov Ntxhov Siab Thiab Ntxhov Siab
Kev ntxhov siab nyob rau hauv tib neeg los ua tus qhua tsis tau npaj siab uas nyob ntev dua li qhov tsim nyog. Ntau thiab ntau tus neeg niaj hnub no raug kev txom nyem los ntawm kev tawm tsam no. Koj yuav tsum paub tias cov zaub mov nyob hauv cov xwm txheej zoo li no yog qhov tseem ceeb heev - muaj cov khoom noj tau sai thiab yooj yim pab peb daws qhov teeb meem thiab cov uas ua rau cov xwm txheej tsis zoo.
Ntau Daim Dej Khov - Tsis Tshua Muaj Kev Ntxhov Siab
Mis nyuj khov txo cov kev ntxhov siab thiab sib ntaus pw tsaug zog. Cov lus xaus no tau mus txog los ntawm cov kws paub los ntawm Asmeskas lub koom haum ntawm Biomolecular Chemistry. Cov dej khov kho, yog li nrov ntawm ob tus menyuam yaus thiab tus neeg laus, qhov tseeb pab nrog kev ntxhov siab ua tsaug rau tryptophan, uas pom nyob hauv cov mis thiab qab zib.
