2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Tau ntau pua xyoo, ntev ua ntej kev tsim cov chaw soj nstuam niaj hnub thiab kev ua haujlwm ntawm kev lag luam kws tshuaj, tib neeg cia siab rau pej xeem cov tshuaj thiab ntau qhov tshwj xeeb tshaj yog tshuaj ntsuab los daws lawv cov teeb meem kev noj qab haus huv. Yuav kom ncaj ncees, qhov no tseem niaj hnub no. Txawm lub tsev lag luam tshuaj tseem pheej vam khom lawv.
Yog vim li cas ntawm no peb yuav muab ib qho tshuaj ntsuab uas koj tau hnov dua, tab sis koj tsis paub tias nws muaj cov txuj ci tseem ceeb hauv kev cuam tshuam nrog qhov hnyav dhau. Nov yog yarrow, uas koj tuaj yeem ntsib txoj kev hauv qab txoj kev thiab hla txoj kev hauv peb lub tebchaws zoo nkauj.
Txhua yam koj yuav tsum ua yog saib ntawm nws daim duab, them nyiaj rau cov paj uas tsis muaj qhov ntxim hlub thiab koj yuav paub nws tam sim ntawd. Koj tuaj yeem coj tawm ntawm nws yam tsis muaj ib tus neeg cem koj, vim nws tsis yog hom tsiaj uas muaj kev tiv thaiv. Yog tias koj tsis quav ntsej txog kev xaiv thiab ziab nws cov paj, koj tuaj yeem yuav nws los ntawm cov chaw muag tshuaj ntawm tus nqi ntawm kwv yees li 1-2 lev.
Tus yarrow ua haujlwm li cas rau peb lub cev? Raws li peb tau hais, nws zoo heev rau qhov poob phaus, vim tias ntxiv rau kev tswj hwm peb cov metabolism, nws kuj muaj cov nyhuv diuretic me me. Qhov no txhais tau hais tias nws pab txhawm rau txhawm rau ua kom rog thiab txo qhov peb nrawm nrawm vim yog tuav dej. Nws tseem yog qhov cuab yeej detox zoo uas ntxuav peb lub cev, saib xyuas tsis zoo tsuas yog peb qhov tsos, tab sis kuj ua kom peb lub siab zoo.
Qhov yooj yim txoj kev mus rau yarrow yog zoo li ua tshuaj yej los ntawm nws. Nws yog txaus rau 1 tsp. dej ntxiv 1 tbsp. ntawm cov tshuaj ntsuab thiab coj cov dej kom npau npau.
Tom qab ntawd tua lub qhov cub thiab cia cov dej npuav ua npuav uas koj npaj lawm yuav tsum tau ntev li 20 feeb. Qhov no yog ua rau 2 lub lis piam. Yog tias koj xav tias qhov yuav tsum rov ua qhov kev kawm 2-lub lim tiam, tom qab ntawv so li 3 lub lis piam.
Ua kom muaj zog cov nyhuv ntawm yarrow tshuaj yej, koj tuaj yeem ntxiv rau nws lwm yam tshuaj ntsuab xws li chamomile, anise, nettle lossis qhiav.
Thaum kawg, peb yuav ntxiv qhov ntawd yarrow muaj cov cuab yeej txhawm rau tua cov kab mob, ntxiv dag zog rau peb txoj kev tiv thaiv thiab txo cov txheej txheem hauv peb lub cev. Nws pab txhawb kev ua haujlwm ntawm peb lub siab, pab txhawb nws txoj haujlwm thiab txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov kua tsib.
Txawm li cas los xij, zoo li tag nrho lwm yam tshuaj ntsuab, tsis txhob noj ntau dhau ntawm nws txoj kev siv, thiab coj nws raws li cov qauv saum toj no. Nws tsis pom zoo rau kev siv los ntawm cov poj niam cev xeeb tub, cov niam tu neeg mob, cov neeg muaj kev txom nyem los ntawm kev mob caj dab lossis cov neeg uas lub cev raug rau mob thrombosis.
Pom zoo:
Yuav Ua Li Cas Thiaj Poob Ceeb Thawj Mus Nrog Avocado
Kev noj qab haus huv yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv peb tus kheej. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau saib xyuas tsis yog saib koj qhov kev saib xyuas, kev tawm dag zog kom tsis tu ncua thiab ua lub neej kom nquag plias, tab sis kuj tseem noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig thiab noj zaub mov zoo.
Yuav Ua Li Cas Thiaj Poob Ceeb Thawj Nrog Qhov Kev Tawm Dag Zog Lub Cev
C kev noj haus kom qoj poob phaus sai sai thiab pleasantly tsis muaj tsim txom koj lub cev nrog kev tshaib plab nqhis dej. Kev noj lub cev yuav suav nrog tsib zaub mov ib hnub. Cov calories yog 1500 ib hnub, uas muab kev nyab xeeb kom yuag yam tsis muaj kev phom sij ntawm kev rov zoo los ntawm kev poob phaus tom qab tsum tsis noj zaub mov.
Nrog Rau Cov Zaub Mov No Koj Yuav Yeej Poob Ceeb Thawj Tom Qab Hnub So
Nyob ib ncig ntawm Christmas thiab Xyoo Tshiab, nws yuav luag tsis yooj yim sua kom tsis txhob noj pluas mov uas muaj nqaij nyuj, nqaij, nqaij qhuav, nqaij ci, ncuav qab zib thiab lwm yam khoom noj txom ncauj. Yog li overeating thiab nce phaus nrawm dua yuav luag khi hauv txoj phuam.
Vim Li Cas Lub Lens Muaj Txiaj Ntsig Thiab Yuav Ua Li Cas Kom Poob Ceeb Thawj Nrog Nws?
Lentils muaj protein ntau. Khwv yees xam tias ib qho kev pab muaj cov protein tib yam li ib qho ntawm cov nqaij. Cov khoom noj ua ke ua kom muaj qab zib, cov tshuaj ntxhia ntsev thiab cog cov noob hauv cov nqaij ua pob ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo heev rau peb lub cev.
Txuj Ci Tseem Ceeb! Saib Yuav Ua Li Cas Koj Poob Ceeb Thawj Nrog Txwv Tsis Pub Muaj Lub Cev Tsis Muaj Noob Ntau
Txij lub hnub nyoog ntxov, cov niam txiv piav qhia rau peb tias walnuts yog qhov muaj txiaj ntsig zoo thiab tiv thaiv ntau yam kabmob. Lub hlwb zoo li txiv ntoo txhawb lub luag haujlwm ntawm tib neeg cov khoom nruab nrog cev thiab yuav tsum tau noj cov zaubmov tsis tu ncua los ntawm cov neeg ua haujlwm hauv lub hlwb.
