2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Super zaub paj zaub yog qhov tshwj xeeb zaub. Coob leej ntau tus tsis ntseeg nws vim nws tsis paub zoo rau lawv thiab ib txwm tsis siv nws hauv lawv cov zaub mov txawv. Tab sis qhov no yog kev poob loj heev, vim tias cov zaub pab cuam tawm tsam ntau tus mob, los ntawm hom 2 ntshav qab zib mus rau kab mob plawv.
Ib tug xov tooj ntawm cov kws tshawb nrhiav tau pom tias noj zaub muaj ntau dua ntawm cov zaub mov noj qab nyob zoo glucoraphanin tswj cov txheej txheem ntawm tes uas tuaj yeem ua rau muaj kab mob tuag taus.
Coj txawv txawv raws li nws tuaj yeem hnov, super zaub cob pob tseem tuaj yeem pab tua rog thiab mob qog noj ntshav. Cov kws tshawb nrhiav ntawm Norwich lub koom haum rau Kev Tshawb Fawb Khoom Noj tau tsim muaj ntau yam tshwj xeeb, Lajforte.
Ib txoj kev tshawb fawb tsis ntev los no luam tawm hauv Asmeskas Phau Ntawv Xov Xwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv piav qhia li cas Supebrocolitis ua haujlwm tiv thaiv cov kab mob loj, thiab nws kho li cas hauv tib neeg cov metabolism.
Peb txoj kev tshawb nrhiav nthuav tawm cov txiaj ntsig ntawm supergreens rau tib neeg cov metabolism, hais tias xibfwb Richard Mitton ntawm lub koom haum rau Kev Tshawb Fawb Khoom Noj.
Txoj kev tshawb no yog lwm qhov uas lees paub cov txiaj ntsig ntawm kev koom nrog zaub mov tsis tu ncua rau zaub mov rau zaub rau zaub mov zoo rau kev noj qab haus huv thiab kev tiv thaiv cov kab mob mus ntev - ntxiv cov kws noj zaub mov zoo Catherine Collins thiab hais tias hauv nws cov zaub mov rau ib lub lim tiam super broccoli muaj tsawg kawg ib zaug thiab qhia tswv yim. cov neeg los pib thov nws hauv lawv cov zaub mov txawv, tab sis tsis muaj kev ua kom ntev ntev, xws li cov nqaij npuas yog qhov tseem ceeb tshaj plaws.
Kuv muab ib daim ntawv qhia rau koj txog tus mob ntshav qab zib, rau qhov koj xav tau: paj zaub paj super - 800 g, qej - 2-3 cloves, txiv roj roj.
Kev npaj: Nyob rau hauv ib lub lauj kaub uas tsis yog pas nrog lub hau ncuav txiv roj. Hauv qab ntawm lub lauj kaub yuav tsum tau them nrog rog, ntxiv cov qij thiab saute rau 2-3 feeb kom txog thaum muag muag. Ntxiv cov zaub cob pob, npog nrog ib lub hau thiab txo cov cua sov.
Saute li 5 feeb kom txog thaum muag muag. Tshem tawm ntawm qhov cua sov, npog thiab teem ib pliag li 3 feeb, zaub yuav tsum ua lub teeb ntsuab thiab crispy. Tshem qej thiab ua haujlwm nrog nqaij sawb lossis lwm yam nqaij yog tias xav tau.
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Ntawm No Yog Cov Tshuaj Tua Kab Mob Ntau Tshaj Plaws Uas Tua Tau Txhua Tus Kab Mob
Daim ntawv qhia no raug nthuav tawm los ntawm tus kws kho mob Asmeskas nrov npe Richard Schultz. Raws li nws, nws yog ib qho ntawm cov tshuaj tua kab mob zoo tshaj plaws, uas ua tiav kev kho tus mob, mob thiab txawm tias muaj ntau yam kab mob insidious.
Cov Sib Xyaw Ntawm Cov Qij Thiab Cov Cawv Liab Uas Kho Tau Ntau Tshaj 100 Kab Mob
Qhov no ntuj kho sib xyaw ua ke sib xyaw cov txiaj ntsig zoo ntawm qej thiab caw liab. Cov txiaj ntsig sib xyaw ua ke tuaj yeem tiv thaiv ntau yam kabmob, ua kom cov ntshav muaj zog, ntxiv dag zog rau kev tswj hwm lub npe, tshem tawm cov roj (cholesterol) phem, txhim kho cov hlab plawv, tshem tawm cov ntsev ntau ntawm lub cev, nce kev ua siab ntev, muab lub zog thiab lub zog thiab tiv rau ntau yam kis mob.
Kab Mob Npuas Xa 15 Tus Neeg Mus Rau Tsev Kho Mob
Kaum tsib tus neeg los ntawm Plovdiv lub zos Hrabrino thiab lub nroog ntawm Stamboliyski tau pw hauv tsev kho mob tom qab kis mob trichinosis los ntawm kev noj nqaij npuas. Nws yog tau tias tus naj npawb ntawm cov neeg mob yuav nce, vim tias 40 tus neeg uas tau noj cov nqaij npuas muaj tus kab mob no tau sim tam sim no.
Txoj Kev Siv Sijhawm Ntev 14 Teev Los Tiv Thaiv Tus Kab Mob Ntshav Qab Zib, Mob Stroke Thiab Kab Mob Plawv
Txhua leej txhua tus hnub no raug qhuas los ntawm txoj kev tuaj yeem kho txoj kev tshaib plab. Tsis kam noj zaub mov hauv qee ntu ntawm hnub ntawd tau txais koob meej ntawm cov neeg nyiam thiab cov neeg niaj hnub txhawj xeeb txog lawv txoj kev noj qab haus huv.
Massage Qhov Kis Ntawm Ib Puas Tus Kab Mob Los Cawm Koj Ntawm Ntau Cov Kab Mob
Qhov point no suav hais tias yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws. Rau sab hnub tuaj ntawm lub zos taw tes kho tsis tsuas yog cov neeg muaj mob muaj nkeeg, tab sis kuj noj qab nyob zoo kom tiv thaiv kab mob thiab ua kom ntev. Ib zaj dab neeg Nyij pooj hais tias nyob rau lub sijhawm puag thaum ub tau nyob nrog tus txiv neej zoo siab uas tau txais kev paub zoo los ntawm nws txiv - qhov kev paub ntawm lub ntsiab lus ntawm thiav lossis qhov kis ntawm ib puas tus kab mob Cov.
