2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Ntawm qhov muaj zog tshaj riam phom hauv kev tua cov mob cancer yog thiab lub walnutCov. Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tau tias nws tuaj yeem pab tiv thaiv kev txhim kho ntawm malignancies.
Cov kev tshawb fawb yog kev ua haujlwm ntawm Asmeskas cov kws tshawb fawb - lawv tau siv ntau tus nas, los ntawm kev lawv muaj peev xwm los kawm txog cov txiaj ntsig ntawm walnuts. Cov nas tau ua rau kev noj haus tshwj xeeb. Yav dhau los, cov nas tau muab faib ua ob pawg, hauv ib qho lawv tau noj lub txiv ntoo, thiab nyob rau lwm qhov lawv tsis muaj lub meej mom no. Tom qab ob peb txoj kev tshawb fawb tom ntej, cov kws txawj pom tias walnuts txo txoj kev pheej hmoo mob cancer mis.
Cov nas tsuag tau noj tau mis tau noj ua ntej pub cov nas, thiab cov menyuam yug tshiab tau yug cov txiv ntoo hauv lawv lub neej. Kev tshawb fawb ntawm ob pawg neeg ntawm cov nas tau qhia meej tias nyob hauv cov chaw uas cov nas tau noj txiv ntoo, qhov tshwm sim ntawm kev mob cancer ntawm lub mis tau tsawg kawg yog piv rau cov nas uas tsis tau muaj cov noob txiv.
Txawm tias cov qog yuav tshwm sim, lawv loj dua me thiab tsis txaus ntshai li cov nas uas tsis noj walnuts, cov kws tshaj lij Asmeskas tau piav qhia.
Ib tug ntawm cov kws tshawb fawb tau ua txoj kev tshawb fawb no yog xibfwb Elaine Hardman. Nws tau piav qhia qhov txiaj ntsig yog qhov tshwj xeeb thiab zoo tshaj plaws, vim tias txhua tus nas tsuag uas kawm tau raug qhia los ntawm kev mob qog mis.
Txhawm rau tiv thaiv mob qog noj ntshav, nws txaus los noj ntawm 50 txog 55 grams ntawm cov noob txiv no ib hnub, raws li kws tshaj lij uas ua txoj kev tshawb fawb no. Thaum koj xav tau ntxiv dag zog rau koj lub cev, koj tuaj yeem tso siab dua walnuts - lawv tsuas yog yuav tsum tau ua xim ntsuab.
Lawv xyaw nrog zib ntab thiab ua lub cuab yeej zoo rau kev tiv thaiv kev tiv thaiv kab mob. Cov dej sib xyaw tseem yuav pab kom tshem tawm cov txheej txheem ua paug rau hauv lub qhov ncauj kab noj, kom ntxuav cov ntshav, tiv thaiv cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij. Thaum kawg, tab sis tsis tsawg kawg, cov txiv ntoo no yog qhov muaj txiaj ntsig zoo hauv kev mob siab.
Pom zoo:
Ib Txhais Tes Ntawm Almonds Tiv Thaiv Peb Ntawm Kev Mob Qog Noj Ntshav
Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias ib txhais tes ntawm cov noob txiv ntoo nyoos muaj cov khoom xyaw muaj zog uas tuaj yeem tiv thaiv mob qog nqaij hlav tau zoo kawg nkaus. Almonds yog nplua nuj hauv laetrile - ib yam khoom uas muaj lub zog los tiv thaiv tus mob cancer.
Cov Hnub Ua Khawv Koob: Tiv Thaiv Kab Mob Qog Noj Ntshav, Mob Ntshav Nce Hlwb Thiab Ntshav Siab
Nws tau paub rau ib-paus xyoo uas cov hnub muaj kev sib txawv raws li lawv muaj txiaj ntsig cov txiv hmab txiv ntoo. Nws yog qhov tsis muaj qhov sib xws tias muaj lub npe laus Arabic hais tias lawv zais cov txiaj ntsig ntau npaum li muaj hnub nyob thoob plaws hauv lub xyoo.
Cov Txiv Kab Ntxwv Noj Tiv Thaiv Peb Los Ntawm Kev Mob Qog Noj Ntshav
Kev tshawb fawb pom tias cov khoom noj xws li txiv kab ntxwv, zaub ntug hauv paus, taub dag, txiv ntaub ntoo, zaub txhwb thiab qab zib muaj peev xwm txo qis kev mob qog noj ntshav. Cov kws tshawb nrhiav tau qhia tias txiv kab ntxwv ua kom cov ntshav muaj roj tsawg dua thiab ua kom muaj roj ntau dua.
Spinach Yog Zaub Mov Noj Thiab Muaj Txiaj Ntsig Tiv Thaiv Mob Qog Noj Ntshav
Peb tsis paub yog tias koj yog tus kiv cua ntawm spinach, tab sis peb yeej paub tias nws yog ib qho ntawm cov khoom noj muaj nplooj ntsuab ntsuab uas peb tuaj yeem yooj yim npaj hauv chav ua noj. Cov nplooj zaub ntsuab yog cov nplua nuj nyob hauv cov protein, calcium thiab ntsev ntsev, cov vitamins A, B1, B2, C thiab PP.
Cov Zaub Mov Noj Nrog Txiv Apples Thiab Ntsuab Tshuaj Yej Tiv Thaiv Peb Ntawm Kev Mob Qog Noj Ntshav
Txhawm rau ntxiv dag zog rau lub cev, nws pom zoo kom haus cov txiv av thiab ntsuab ntsuab tib lub sijhawm - raws li kev tshawb fawb, kev sib xyaw no tuaj yeem tiv thaiv ntau hom kab mob. Txoj kev tshawb no tau tshawb nrhiav los ntawm cov kws tshawb nrhiav British ua haujlwm ntawm lub koom haum rau Kev Tshawb Fawb Khoom Noj.
