2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txhawm rau ntxiv dag zog rau lub cev, nws pom zoo kom haus cov txiv av thiab ntsuab ntsuab tib lub sijhawm - raws li kev tshawb fawb, kev sib xyaw no tuaj yeem tiv thaiv ntau hom kab mob. Txoj kev tshawb no tau tshawb nrhiav los ntawm cov kws tshawb nrhiav British ua haujlwm ntawm lub koom haum rau Kev Tshawb Fawb Khoom Noj.
Cov kws tshawb fawb tau piav qhia yog tias kev noj ob qho khoom tsim tawm ntau ntawm polyphenols - lawv, nyeg, thaiv kev ua haujlwm ntawm VEGF lwg me me.
Cov kws tshawb fawb piav qhia tias cov roj ntsha no yog lub luag haujlwm rau cov txheej txheem pathological hauv cov ntshav - cov uas cuam tshuam nrog kev txhim kho mob cancer, atherosclerotic tsub zuj zus thiab lwm tus.
Cov txheej txheem kab mob no tseem tuaj yeem ua rau cov xwm txheej xws li mob stroke thiab lub plawv nres, cov kws tshawb fawb piav qhia. Cov kev tshawb nrhiav yav dhau los kuj qhia tau hais tias cov txiaj ntsig ntawm kev sib xyaw ntawm cov txiv av thiab cov tshuaj yej ntsuab yog qhov zoo li cas, tab sis tam sim no, thawj zaug, kev sib xyaw ntawm ob qho tau pom los txhawm rau ua haujlwm ntawm VEGF lwg me me.
Ib qho ntxiv, polyphenols pab ua rau lub zog enzyme tsim kho kev tiv thaiv cov hlab ntshav los ntawm ntau yam kev raug mob.
Raws li kev tshawb fawb no, kev noj cov txiv av paum ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv me dua. Kev tshawb fawb qhia tau tias cov kws kho mob tau sau tshuaj tsawg dua rau cov neeg uas noj ib lub kua ib hnub.
Nws yog txaus noj tsuas yog ib lub kua noj hauv ib hnub twg kom noj qab nyob zoo - qab kua txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau noj nrog tev, cov kws txawj hais tias.
Cov tev ntawm lub txiv av muaj quercetin, uas cov kws tshawb fawb ntseeg tias pab tua Alzheimer. Kawg, tab sis tsis tsawg, txiv apples txhim kho plab hnyuv muaj nuj nqi, pab kev zom thiab lwm yam. Nws yog ib qho zoo kom haus lawv ua ntej noj mov.
Cov tshuaj yej ntsuab, nyeg, maj mam txo cov txheej txheem kev laus, tiv thaiv lub cev los ntawm cov kab mob plawv thiab lwm yam. Cov dej haus yog qhov zoo rau catechins, uas pab hauv kev sib ntaus tiv thaiv kom hnyav. Kawg, tab sis tsis tsawg, cov dej haus uas muaj zog tuaj yeem tiv thaiv ntshav qab zib tau, cov kws tshaj lij hais.
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