2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Yog tias koj yog tus kiv cua ntawm kev noj zaub mov zoo, koj yuav tau noj ntau yam txiv hmab txiv ntoo. Tab sis koj puas paub tseeb thaum twg noj lawv kom lawv muaj txiaj ntsig zoo tshaj rau koj lub cev?
Raws li cov kws tshaj lij hauv kev noj zaub mov kom zoo, nws yog qhov tseem ceeb ntawm yam dab tsi hauv peb lub neej niaj hnub peb noj peb cov txiv tsawb uas nyiam, txiv ntoo, txiv ntoo.
Lawv xav tias peb yuav tau qhov feem ntau ntawm lawv yog tias peb muab nws tso rau peb lub rooj thaum sawv ntxov. Txoj kev no peb yuav nce ntau lub zog yam tsis muaj qhov hnyav thiab tsaug zog - tej yam uas yog lub zog ntxiv rau cov neeg kawm.
Txawm li cas los xij, nws tsis pom zoo kom noj cov txiv ntoo qab zib kom zoo thaum yav tsaus ntuj. Qhov laj thawj yog vim lawv muaj ntau yam cov piam thaj, uas tuaj yeem ua rau koj pw tsaug zog. Yog li, zam kev ntxias txiv hmab txiv ntoo thaum hmo ntuj yog tias koj raug mob los ntawm kev tsis txaus ntseeg.
Thaum nruab hnub, noj txiv hmab txiv ntoo nyob nruab nrab ntawm cov pluas noj, tos tsawg kawg ib nrab teev txij li koj cov pluas mov kawg. Txoj kev no lawv yuav tsis nkag mus rau lwm cov zaub mov thiab kev zom zaub mov yuav yooj yim.
Nyob rau lub caij ntuj sov, kev sib xyaw ua ke xws li dib liab nrog cheese lossis txiv hmab txiv ntoo melba tau nrov heev. Txawm li cas los xij, raws li kws kho mob, kev noj txiv hmab txiv ntoo thiab cov khoom noj siv mis ua rau tib lub sijhawm tuaj yeem ua rau lub plab mob vim qhov hloov khoom noj. Yog li nws yog qhov zoo tshaj rau noj cov khoom koj nyiam cog hauv lawv daim foos.
Pom zoo:
Vim Li Cas Nws Yog Ib Qho Tseem Ceeb Kom Haus Dej Ntau Thaum Peb Tseem Noj Zaub Mov Noj
Txawm hais tias qhov ua tau yog luv thiab tsawg heev, haus dej tuaj yeem pab koj kom poob phaus los ntawm kev hlawv cov calories ntau. Cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb nrhiav thaum Lub Kaum Ob Hlis 2003 qhia tias cov dej haus tuaj yeem pab txhawb kev nce hauv cov metabolism hauv lub cev.
Kiwi Yog Qhov Tseem Ceeb Tshaj Plaws Hauv Cov Txiv Ntoo Tauj
Ib qho kev txaus siab pom tau los ntawm cov kws tshawb fawb hauv Dallas. Raws li lawv, kiwi yog cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws - cov tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant thiab cov vitamins nyob hauv nws, xa nws mus rau thawj qhov tseem ceeb ntawm cov txiv ntoo tauj.
Cov Txiv Ntoo Yog Ib Qho Ntawm Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Rau Lub Caij Ntuj Sov Tshaj Plaws
Ntxiv nrog rau qhov kub siab, lub caij ntuj sov tseem muaj ntau yam txiv hmab txiv ntoo sib txawv. Tsis ntseeg, ib qho nyiam ntawm cov tub ntxhais hluas thiab laus yog cov kua dej thiab kua txiv ntoo. Txawm hais tias koj nyiam noj nws ib leeg, nrog cheese, lossis hauv daim ntawv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, cov txiv ntoo no tuaj yeem muab rau koj ntau ntau dua li saj kev lom zem.
Nws Yog Qhov Tseem Ceeb Tshaj Thaum Twg, Tsis Yog Koj Noj Dab Tsi
Ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias cov neeg uas noj hmo thaum sawv ntxov lossis tsaus ntuj muaj teebmeem kev noj qab haus huv ntau dua li cov neeg uas tau noj raws sijhawm. Cov kws sau ntawv ntawm qhov kev tshuaj ntsuam ntawm qhov cuam tshuam ntawm kev noj zaub mov noj haus txawm hais tias txiav txim siab los tsim qhov kev sib tw rau cov lus pom zoo hauv teb chaws los qhia rau cov pej xeem txog kev txaus ntshai ntawm kev noj zaub tsis xwm yeem Txoj kev tshawb no tau ua los
Nyob Rau Mango Hnub: Saib Yog Vim Li Cas Nws Yog Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Noj Ntau Tshaj Plaws Hauv Ntiaj Teb?
Lub Xya Hli 22 yog ua kev zoo siab Hnub Cov. Nyob rau hauv lub ntees no, peb qhia koj ib co txiaj ntsig ntawm txiaj ntsig cov txiaj ntsig ntuj muaj txiaj ntsig. Tsuas yog ob peb lub xyoos dhau los, txiv nkhaus taw tau suav hais tias yog ib qho ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis tshua muaj neeg paub, uas tsis tau muaj txawm tias muag khoom hauv khw muag khoom Bulgarian thiab khw.
