Pluas Tshais Rau Cov Yeej: Feem Ntau Noj Porridge Hauv Lub Ntiaj Teb

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Anonim

Thaum nws tawm los rau cereal, tsis muaj qhov txwv. Yuav luag txhua lub teb chaws nws muaj nws tus kheej li pluas tshais no thiab nws qhov nrov zuj zus nrog txhua hnub dhau los. Ib zaug tau xav txog pluas tshais ntawm cov neeg nyob hauv zos thiab cov neeg ua haujlwm, oatmeal yog tam sim no kev xaiv ntawm yuav luag txhua tsev neeg uas nyiam lub neej noj qab nyob zoo thiab kev nyob zoo hauv tsev.

Raws li lub pobzeb ntawm cuisines thoob ntiaj teb, oatmeal los nrog ntau lub npe thiab yog ua nrog ntau yam khoom xyaw - los ntawm oats, barley thiab nplej, mus rau quinoa, legumes, buckwheat, pob kws thiab nplej. Tag nrho cov cereals tau hau rau hauv cov kua kub rau cov creamy muab tshuaj txhuam thiab garnished nrog mis nyuj, zib ntab, ntses, cheese, zaub thiab tshuaj ntsuab los yog raws li saj thiab nyiam.

Txawm hais tias muaj qhov sib txawv, txhua tus porridges zoo li muaj qee qhov tshwj xeeb: porridges yog cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo, muaj txiaj ntsig zoo, cov zaub mov muaj vitamin thiab yog qhov yooj yim tshaj plaws kom txaus siab rau kev tshaib plab.

Ntawm no yog qee qhov chaw noj mov feem ntau hauv lub ntiaj teb:

Tsa Upma

Tsa Upma
Tsa Upma

Cov pluas tshais uas nyiam tshaj plaws nyob rau sab qab teb Is Nrias teb thiab Sri Lanka yog Upma porridge ua los ntawm qhuav semolina, ib txwm muab lub tais tso rau hauv melted butter nrog toasted mustard noob, seasoned nrog curry, turmeric thiab kib dos. Nws tuaj yeem xyaw nrog qos yaj ywm, txiv lws suav, taum pauv thiab toasted txiv ntoo. Tam sim no, Upma muab rau noj tsis yog rau pluas tshais, tab sis kuj ua ib qho khoom noj tseem ceeb noj rau pluas su lossis ua hmo.

Mov nplej porridge

Kayu
Kayu

Cov kws ua zaub mov noj thoob plaws Asia, suav nrog Suav, Kauslim, Thaib, Nyab Laj thiab Malaysia, muaj npe rau cov neeg nyiam ua cov khoom noj uas yog ua los ntawm cov nplej, uas maj mam ua kom cov qab zib zoo noj thiab ua nrog ntau yam khoom qab. Cov porridge no rau lawv yog sib npaug ntawm cov kua zaub qaib hauv Western haiv neeg, uas yog noj thaum muaj mob. Lub porridge los nrog ntau lub npe thiab pauv ntawm cov zaub mov txawv, nyob ntawm qhov twg thiab leej twg ua nws. Hauv Suav teb, piv txwv, nws yog lub npe hu ua jook. Cov nplej porridge tuaj yeem raug sib xyaw nrog cov qhiav, nqaij npuas, cws, dos, qij, nceb thiab qe. Hauv Nyij Pooj, lub porridge hu ua kayu thiab tuaj yeem muab nrog noob hnav thiab prunes.

Oatmeal

Noj tshais
Noj tshais

Sib nrug los ntawm kev txhawb nqa hauv lub tebchaws, oatmeal hauv Asmeskas tseem yog kev noj tshais yooj yim hauv tsev. Nws yog ib txwm noj nrog butter thiab mis nyuj, tab sis nyob ntawm thaj chaw nws tau npaj, cov zaub mov txawv rau porridge sib txawv los ntawm garnished nrog nqaij sawb, qe thiab nqaij npua, rau cov uas muaj ntses ntses thiab cw.

Tebchaws Meskas / Tsampurado

pob tsuas
pob tsuas

Qab zib thiab chocolatey, Cov ntses porridge no yog tsim los ntawm cov nplej siav uas muaj mis ntxiv, qab zib thiab cocoa. Nws yog ib txwm muab rau pluas tshais lossis ua khoom qab zib. Lub teb chaws cov khoom muaj nqis rau Philippine lub rooj yog tau qhia los ntawm cov neeg Mev, uas thaum lub sijhawm Spanish Spanish galleon cov tub lag luam neeg Mev tau qhia lawv cov tsoos kub chocolate, uas tom qab ntawd hloov mus ua ib daim ntawv qhia rau Filipino porridge.

Polenta

Polenta
Polenta

Zoo li ntau hom porridge, polenta ntawm lub sijhawm yog cov zaub mov ntawm cov neeg ib txwm, thiab ntau dua ntawm cov cog lus Italian. Polenta tuaj yeem ua cov zaub mov qab zib, garnished nrog nqaij, kua ntses thiab tshij lossis tsuas yog nrog ib qho ntawm butter thiab txau nrog Parmesan. Nws yog feem ntau tso rau kom txias, qhov twg nws hardens thiab zawm, txiav rau hauv daim, uas yog kib, qhob cij lossis grilled. Niaj hnub nimno gourmet cuisine niaj hnub no garnishes polenta nrog gorgonzola, cov tsiaj qus nceb, tus cw thiab cov ntses loj. Hauv peb lub teb chaws polenta yog peb li tshuaj ntsuab porridge.

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