2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txawm cov menyuam yaus hnub no twb paub lawm hais tias dej haus thiab haus dej tsis tu ncua tseem ceeb heev rau tib neeg lub cev. Txawm li cas los xij, tsawg leej neeg thiaj li paub txog qhov tseeb tias kev haus dej tsis zoo xwb hydrates lub cevthiab nws tseem pab hauv kev kho mob ntawm ntau tus kab mob sib txawv.
Txhua tus neeg tseem ceeb ib tug neeg yuav tsum haus yam tsawg 8 khob dej nyob rau ib hnub hauv kev nkaug qeeb thiab tuav cov kua hauv koj lub qhov ncauj ib pliag. Yog li, cov txiaj ntsig ntawm nws yuav ua kom ntau tshaj plaws rau lub cev. Yog tias koj tsis yog siv los haus kas fes feem ntau, tshuaj yej thiab lwm yam dej haus li no, thaum pib nws yuav nyuaj rau koj kom koj tau siv cov dej haus hauv cov khoom ntawd.
Koj tuaj yeem rub tawm ib qho app los qhia rau koj kom nco qab tias nws txog lub sijhawm los haus lwm lub khob ntawm hnub thiab yog li sijhawm dhau sijhawm nws yuav dhau los ua ib tus cwj pwm. Los ntawm thawj lub lim tiam koj yuav pom pom kev txhim kho ntawm koj tus kheej, thiab koj cov tawv nqaij yuav dhau los ua neeg huv thiab huv si.
Dab tsi thiaj tuaj yeem kho tau dej? Saib ntxiv rau hauv cov kab hauv qab no:
Mob caj dab
Txawm hais tias koj tsis muaj teeb meem zoo li no, koj yeej tau hnov lossis txawm muaj cov neeg paub txog uas muaj tus kab mob insidious no. Qhov mob uas lawv ntsib hauv lawv cov pob qij txha yog qhov zoo heev thiab nws tuaj yeem hais tau kom paub tseeb tias tus kab mob no yog ib qho tsis zoo tshaj plaws, uas tau tshwm sim los ntawm lub cev qhuav dej ntawm cov pob qij txha. Qhov no ua rau kom maj mam zuaj ntawm pob txha mos thiab ib tus neeg pib hnov mob hauv qhov siab thaum tsiv me ntsis.
Txawm tias ua ntej koj pom thawj cov tsos mob ntawm kev mob caj dab, koj tuaj yeem pib mob haus dej tsis tu ncua thiab yog li hydrate koj lub cev, suav nrog pob qij txha. Haus tsawg kawg 8 tsom iav ib hnub yuav txo qhov kev pheej hmoo ntawm tus kab mob insidious no, uas ua rau tsis tsuas yog tsis xis nyob tab sis kuj mob heev.
Hawb pob
Nws tseem yog qhov tsis txaus siab heev thiab ua rau ntau yam teebmeem kev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, los ntawm kev haus dej txaus ib hnub, koj yuav kho qhov tseeb nce txog qib histamine hauv koj lub cev. Ua li no cov hom phiaj ntawm histamine tau pom tau lawm thiab yuav tsis thaiv.
Thiab nco ntsoov tias yog tias koj twb muaj kev txom nyem los ntawm hawb pob, nws yog contraindicated rau koj kom haus ntau dua 1 khob kua txiv kab ntxwv ib hnub, vim tias nws muaj ntau ntawm cov poov tshuaj, uas nyob rau hauv lem pab kom muaj ntau lawm cov tshuaj histamine.
Kub siab thiab kem plab
Thiab nrog rau cov teeb meem kev noj qab haus huv no, kev haus dej tsis tu ncua thaum nruab hnub los cawm rov qab. Sim haus 1 khob dej txhua ib nrab teev, vim hais tias nyob rau hauv kev muaj tiag cov kab mob xws li gastritis lossis mob txhab feem ntau tsim tiv thaiv keeb kwm ntawm lub cev qhuav dej tsis tu ncua.
Mob taub hau
Cov tib neeg uas mob taub hau feem ntau ua yuam kev ntawm kev noj tshuaj pab ntawm qhov mob me me thiab yog li daws qhov mob no. Ua ntej noj tshuaj, sim haus ib khob dej ua ntej thiab koj yuav muaj tseeb txaus siab los ntawm qhov tshwm sim.
Pom zoo:
Nrog Rau Lub Khob Dej Tshuaj Yej Daj Ib Hnub Koj Yuag Poob Thiab Ua Kom Koj Hluas
Tsis tshua muaj thiab cim, tshuaj yej daj maj mam pib kov yeej cov tib neeg nyiam haus tshuaj yej. Nws muaj ib qho zoo heev txiv ntoo aroma, qab zib saj thiab muab cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau. Zoo li ntau lwm cov teas, cov dej tshuaj yej daj tau yug hauv Suav Teb thiab maj mam dhau los ua neeg nyiam thoob ntiaj teb.
Koj Yuav Tsis Ntseeg Tias Muaj Pes Tsawg Kab Mob Koj Tuaj Yeem Kho Nrog Cov Nroj Tsuag No
Moringa yog ib tsob ntoo loj hlob sai, tsob ntoo uas tau tsob ntoo ib txwm nyob rau Is Nrias teb thiab tau loj hlob nyob rau thaj chaw tauj thiab huab cua thoob thaj av Asia, Africa thiab South America. Cov nplooj ntawm tsob ntoo tuaj yeem ntxiv rau zaub nyoos thiab siv los ua kua zaub thiab kua zaub.
Turmeric Thiab Zib Ntab: Cov Tshuaj Tua Kab Mob Uas Muaj Zog Tshaj Plaws Uas Cov Kws Kho Mob Tsis Tuaj Yeem Piav Qhia
Cov tshuaj tua kab mob hauv nruab nrog cev yog qhov tseem ceeb heev thiab tau cawm ntau lab tus neeg lub neej. Ntawm qhov tod tes, lawv feem ntau raug kev tsim txom. Hauv peb lub ntiaj teb, txawm li cas los xij, muaj ntau yam tshuaj tua kab mob hauv ntiaj teb - thiab ntawm cov nto moo tshaj plaws thiab qab ntawm lawv yog cov zib ntab, turmeric thiab qej
Hloov Cov Dej Qab Zib Nrog Ib Khob Dej Yuav Tiv Thaiv Peb Cov Ntshav Qab Zib
Kev pheej hmoo ntawm ntshav qab zib tuaj yeem txo qis ntau dua li ib hlis twg yog tias peb haus ib khob dej lossis dej tshuaj yej tsis muaj qab zib es tsis txhob haus cov dej qab zib ib khob. Qhov no yog qhia los ntawm cov ntaub ntawv los ntawm txoj kev tshawb fawb zaum kawg los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm University of Cambridge.
Cov Zaub Mov Ua Noj Zoo Nrog Zaub Qhwv Uas Yuav Cawm Koj Ntawm Cov Kab Mob Hnyav
Peb cov zaub qhwv ib txwm nyob ntawm txhais tes. Txij lub sijhawm immemorial nws tau siv ob qho tib si rau khoom noj thiab ua tshuaj. Suffice nws hais tias Fabkis cov kws kho mob qhia kho mob nrog zaub qhwv 75 qhov tseem ceeb thiab 30 comorbidities, txawm tias qee hom mob cancer.
