2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lo lus flatulence suab tsis tau paub rau ntau tus, tab sis feem ntau hais lus nws yog qhov xwm txheej uas cov roj hauv cov hnyuv. Nws yuav yog luv-nyob, tab sis yog tias koj feem ntau ntsib kev zoo li tsam plab, koj yuav tsum ua cov kev ntsuas tsim nyog kom tshem tawm ntawm qhov kev xav tsis zoo no.
Nws tseem tsis tau tsim yog vim li cas flatulence muaj ntau tus txiv neej dua li tus poj niam. Ib qho kev zam yog qhov zoo nkaus li tsam plab hauv plab thaum cev xeeb tub, nrog rau qhov rhiab ntawm tus poj niam lub cev thaum cev xeeb tub.
Yog tias koj xav kom tshem tawm ntawm cov ntawv hu ua flatulence, koj yuav tsum ua raws li qee txoj cai thaum noj mov:
1. Zam cov nqaij hnyav thiab rog thiab hais ntau dua rau kev sib tw xws li nqaij qaib thiab nqaij qaib ntxhw ntses lossis ntses.
2. Tsis txhob noj khoom qab zib ntau dhau los, tshwj xeeb yog cov khoom qab zib hnyav thiab cov kua qab zib xws li baklava thiab tolumbichki.
3. Txawm hais tias muaj txiaj ntsig zoo, legumes, noj ntau dhau thiab hauv ntau ntau, yuav luag txhua lub sijhawm ua rau lub tiaj.
4. Tsis txhob hais txog nqaij noj tshwj xeeb xws li nqaij npuas kib, nqaij npua thiab nqaij hnyuv ntxwm.
5. Yog tias koj hnov zoo li tsam plab los yog roj hauv cov hnyuv, nws yog qhov zoo tshaj rau koj xav txog yam koj tau noj, vim hais tias yuav luag txhua qhov teeb meem no vim yog rhiab heev rau qee yam zaub mov.
5. Cov txiv hmab txiv ntoo thiab tshwj xeeb tshaj yog cov zaub xas lav ntsuab, uas yog qhov chaw muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins, kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj teeb meem. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo uas yuav tsum coj lawv tsis tu ncua, tab sis hauv cov khoom me me.
Ntxiv nrog rau cov cai ntawm kev noj zaub mov zoo, koj tuaj yeem pab koj tus kheej nrog qee cov zaub mov txawv los ntawm cov tshuaj neeg pej xeem. Ntawm no yog ib qho ntawm cov neeg nyiam tshaj plaws, uas yog npaj los ntawm lub decoction ntawm tshuaj ntsuab:
Cov khoom tsim nyog: 30 g ntawm nplooj mint, 30 g ntawm txiv qaub balm nplooj, 30 g ntawm txiv hmab txiv ntoo coriander, 30 g ntawm txiv hmab txiv ntoo anise, 30 g ntawm txiv hmab txiv ntoo dill, 40 g ntawm txiv hmab txiv ntoo fennel, 50 g ntawm txiv hmab txiv ntoo bilberry, 40 g ntawm yarrow paj.
Txoj kev npaj: Txhua yam tshuaj ntsuab yuav tsum qhuav. Sib tov thiab ncuav 2 dia ntawm lawv nrog dej npau npau. Sau ntawv cia rau soak rau txog 2 teev, tom qab ntawd haus dej 100 ml ntawm lub decoction ua ntej noj mov 4 zaug hauv ib hnub.
Pom zoo:
Kev Noj Zaub Mov Tsis Zoo Hauv Lub Tebchaws Asmeskas Tau Tua 400,000 Tus Neeg Hauv Ib Xyoos Hauv Tebchaws Asmeskas
Kev noj haus tsis zoo tau tua ntau txog 400,000 tus neeg hauv xyoo dhau los hauv Tebchaws Asmeskas. Raws li kev tshawb fawb los ntawm cov neeg saib xyuas kev noj qab haus huv hauv Asmeskas, kev noj zaub mov tsis zoo yog qhov ua rau cov kab mob plawv.
Vim Li Cas Thiaj Ua Legumes Ua Rau Flatulence?
Yog tias koj zam legumes, koj plam ntau. Lawv muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig. Lawv muaj txiaj ntsig tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg muaj ntshav siab thiab cov txwv tsis pub noj cov tsiaj rog. Cov yam ntxwv ntawm legumes? Ob txhais ceg yog:
Lub Luag Haujlwm Ntawm Mis Nyuj Hauv Chav Ua Noj Hauv Tsev Noj Mov
Cov mis nyuj ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv chav ua zaub mov noj, uas yog vim li cas muaj ntau yam khoom noj muaj mis nyuj ua raws li tus neeg xav tau ntawm txhua yam muaj sia. Muaj cov pluas noj mis uas muaj txiaj ntsig zoo uas siv rau hauv cov neeg mob uas xav tau cov calories ntau dua, nrog rau cov zaub mov muaj mis nyuj kom txo qhov hnyav.
Pov Thawj! Muaj Ob Chav Txuj Hauv Cov Khoom Noj Hauv Peb Lub Teb Chaws Thiab Hauv Western Europe
Tom qab ob peb lub lim tiam ntawm kev tshawb fawb txog cov khoom lag luam muag hauv peb lub teb chaws thiab lawv cov khoom sib txig sib luag hauv Western Europe, nws tau ua pov thawj tias muaj ob qho qauv hauv cov khoom noj hauv ob qho tib si zoo thiab nqe.
10 Txoj Hauv Kev Noj Qab Haus Huv Hauv Indian Cov Khw Noj Mov
Thaum koj noj hauv khw noj mov Indian , nws tuaj yeem qee zaum nyuaj nrhiav lub tais uas noj qab nyob zoo. Raws li Asmeskas Lub Plawv Lub Koom Haum, ntau yam muaj ntau qhov sib txawv ntawm cov zaub mov Indian yog vim muaj tej yam zoo li cov butter ntshiab, uas yog siv hauv kib ntau cov khoom xyaw hauv ntau cov tais diav.
