2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov khoom muaj txiaj ntsig zoo no yog cov khoom lag luam ib puag ncig los loj hlob nyob qhov twg muaj kua ntshiab ntshiab huab cua, tsis muaj kuab paug thiab haus luam yeeb los ntawm cov chaw lag luam.
Fir roj hides ntau heev kev pab kho mob thiab muaj peev xwm los pab peb hauv kev kho mob ntawm ntau yam kab mobCov. Ntawm no yog lawv:
1. Rau angina - nrog lub paj rwb pas nrig, pipette los yog koob txhaj tshuaj tsis muaj rab koob, thov muab cov roj huv rau ntawm pharynx. Rov ua qhov txheej txheem 2-5 zaug hauv ib hnub, txhua 4-6 teev;
2. Thaum lub sijhawm ua haujlwm ntev li ntawm rhinitis, mob pob txhaws - tso 1-2 tee ntawm cov roj hauv txhua qhov ntswg ob peb zaug ib hnub. Tsis txhob ntshai kev kub nyhiab, txham thiab hnoos qeev los ntawm lub qhov ntswg, vim hais tias tom qab 15-20 feeb no thiab cov kev xav zoo sib xws yuav dhau;
3. Kev kis mob ntawm lub ntsws, mob ntsws - mob 3-4 zaug rau hauv ib lub tais txha hniav laus nrog lub rhaub dej thiab nqus cov pa, npog koj lub taub hau nrog phuam. Tom qab txoj kev ua no, txhuam koj lub mis nrog roj thiab npog koj tus kheej nrog ib daim pam sov sov;
4. Kev mob ua npaws, mob ua pa nyuaj - ua zaws nrog hauv siab hauv siab nrog roj, caj dab thiab txhais ceg 4-5 zaug hauv ib hnub rau 5-6 teev. Tom qab ntawv qhwv nrog ntawv (zoo li lub vov) thiab npog nrog ib daim pam sov. Tso rau hauv sov thom khwm thiab haus ib khob ntawm tshuaj ntsuab tshuaj yej. Tsis tas li, muab cov roj tso rau hauv txhua lub qhov ntswg, poob los ntawm poob. Yog tias tus kabmob nrog tus kabmob hnoos, koj tuaj yeem tso 3-4 tee ntawm cov roj ntshiab ntawm lub hauv paus ntawm tus nplaig thaum sawv ntxov thiab thaum mus pw;
5. Kev sib txuam hauv menyuam yaus - sib tov 1 feem fir roj thiab 3 feem ntawm cov roj cream, siv rau cov tawv nqaij cuam tshuam;
6. Ua kom tawv nqaij puas tsuaj - cov roj tseem ceeb tseem yog cov tshuaj kho rau cov qhov txhab. Koj yuav tsum tsau ib qho ntaws hauv nws thiab muab nws rau ntawm lub qhov txhab. Qhov zaws no tseem siv tau rau kev hlawv me me;
7. Quav, mob plab - noj paj rwb, ntxiv nws nrog roj thiab txuas rau thaj tsam mob ntawm cov pos hniav lossis mob hniav rau 15-20 feeb. Yog tias koj cov hniav tseem mob, rov ua qhov txheej txheem tom qab 2 teev. Yog tias mob ntu, nws yog qhov yuav tsum tau ua tus txheej txheem 15-20 thiab rov ua qhov kev kho tom qab 6 lub hlis. Cov mob loj rau lub cev yuav tsum rov muaj dua 6 lub hlis ntxiv. Ua tib zoo siv kom tsis txhob hlawv cov mob mucosa;
8. Ntsej muag thiab doog ntshav - yog tias koj rub los ntawm fir roj 2 zaug hauv ib hnub nyob rau thaj tsam ntawm pob txha tawg lossis thaj chaw raug mob, koj tuaj yeem kho txoj kev ua kom zoo thiab kho kom zoo ntawm pob txha;
9. Sciatica, mob pob qij txha, mob pob txha thiab mob hauv pob taws, hauv caug sib koom tes - rub hauv thaj chaw ntawm kev mob hnyav nrog me ntsis roj, tom qab ntawd nws raug nquahu kom da dej los yog ua kom sov pob. Thov rau 10-15 hnub.
Tsis siv fir roj (cov tshuaj) lub sijhawm cev xeeb tub thiab cov neeg muaj kab mob plawv.
Pom zoo:
Blueberries Thiab Txiv Pos Nphuab Pab Tawm Tsam Ntau Yam Kabmob
Hauv qhov no ib zaug ntxiv peb yuav them sai sai rau qhov xwm txheej tuaj yeem tiv thaiv koj thiab tawm tsam qee yam mob ntev ntev. Cov txiv ntoo pob zeb me me xws li blueberries, cranberries, txiv pos nphuab, txhuv thiab lwm yam muaj cov phytonutrients uas muaj zog tiv thaiv cov kab mob phem xws li mob cancer, mob ntshav qab zib, mob plawv, mob tawm tsam, thiab tseem tswj cov qib roj cholesterol.
Cov Kua Txiv Sib Txawv Pab Nrog Ntau Yam Kabmob
Undoubtedly, freshly nyem kua txiv los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yog qhov tsis tshua muaj txiaj ntsig rau tib neeg lub cev, tshwj xeeb tshaj yog thaum kawg ntawm lub caij ntuj no, thaum lub cev lub ntuj cia li ntws tawm. Lawv yog qhov zoo ntawm cov ntxhia, qabzib thiab fructose.
Cov Roj Taum Castor: Cov Roj Pob Kws Tau Siv Txiaj Ntsig Zoo Dua Li Cov Roj Txiv Roj
Pob kws roj tau ua pov thawj kom muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntau dua li cov roj txiv roj, uas tau hais tias yog cov roj uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, ceeb toom Eurek Alert. Pob kws roj qis dua cov roj (cholesterol) zoo dua li cov roj txias ntawm cov txiv ntseej, raws li cov kws tshawb nrhiav.
Qhov No Yog Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Uas Koj Yuav Poob Ceeb Thawj Thiab Lub Log Tsheb Muaj Ntau Yam Kabmob
Tsaug rau pob kws koj yuav txhim kho koj li kev noj qab haus huv thiab kho ntau yam kab mob. Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws thiab qis-calorie caij nplooj zeeg txiv hmab txiv ntoo. Txawm hais tias tsis yog cov txiv hmab txiv ntoo nrov tshaj plaws, uas muaj ntau tus kiv cua, cov txiv hmab txiv ntoo liab me yuav tsum tau noj tas li vim tias:
Orthorexia Yog Qhov Yuav Tsum Tau Ua Ua Ntej Rau Ntau Yam Kabmob
Cov tib neeg uas xav txhua lub sijhawm hais txog kev ua cov zaub mov lawv noj kom noj qab haus huv tau txais kev txom nyem los ntawm kev puas hlwb hu ua orthorexia. Cov neeg tsim kev puas tsuaj feem ntau yog cov poj niam nyob ib ncig ntawm peb caug thiab laus dua, feem ntau tsis tshua muaj neeg nyiam, muaj kev nquag thiab muaj yeej hauv lawv txoj haujlwm.
