2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Qee lub sij hawm txhua yam koj xav ua tom qab los tom tsev nkees los ntawm kev ua haujlwm thaum yav tsaus ntuj yog ncab ib qho yooj yim ntawm lub rooj zaum nrog khob liab liab, tsis muaj dab tsi, lossis tsuas yog saib qee lub TV.
Thiab koj puas paub yog dab tsi? Tsis muaj ib yam txhaum nrog qhov ntawd, nws tuaj yeem zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv!
Kev tshawb fawb tshiab tshaj tawm hauv phau ntawv xov xwm Diabetologia tau pom tias kev haus dej caw tsawg yuav pab tiv thaiv tus mob ntshav qab zib hom 2 tau.
Cov kws tshawb nrhiav tau kawm txog 64,000 tus poj niam nruab nrab hnub nyoog ntev dua 15 xyoos.
Cov uas haus dej cawv tsawg kawg li (ib nrab khob ib hnub) tau tswj hwm kom txo cov ntshav qab zib kom tsawg li 27%!
Thaum kawg ntawm txoj kev tshawb no, qhov txiaj ntsig ntawm qhov kev tshawb fawb tau txo qis rau cov tshuaj antioxidant uas cov koom nrog coj.
Cov poj niam uas tau txais cov tshuaj antioxidant ntau tshaj plaws - los ntawm cov cawv txiv hmab liab thiab lwm yam khoom noj xws li chocolate dub, txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab tshuaj yej - muaj ntau yam tsawg dua ntawm kev pheej hmoo ntawm kev mob ntshav qab zib hom 2.
Ntshav qab zib Hom 2 yog ib hom muaj ntau zuj zus tab sis feem ntau tiv thaiv kab mob. Tau txais cov tshuaj antioxidant txaus yog qhov tseem ceeb, tab sis cov zaub mov zoo li cawv liab thiab chocolate yuav tsum ntxiv, tsis txhob hloov, kev noj zaub mov zoo.
Zoo li ntau yam kab mob mus ntev, qee txoj kev zoo tshaj plaws los txo koj tus mob ntshav qab zib yog kom noj zaub mov muaj txiaj ntsig, tswj hwm koj qhov hnyav, thiab ua lub neej noj qab haus huv.
Pom zoo:
Cov Cawv Txiv Hmab Tsis Muaj Zog Tiv Thaiv Tawm Tsam Mob Cancer
Yog hais tias koj haus ib khob haus dej cawv tsawg tsawg txhua txhua hnub, koj muaj tus pab tiv thaiv mob qog noj ntshav. Ntawm qhov kev thov ntawm Lub Ntiaj Teb Cancer Foundation, cov kws tshawb fawb tau xam tias 250-milliliter iav cawv ib hmo nrog cov dej cawv ntawm 10 es tsis txhob 14 feem pua nqa qis 7% txo txoj kev pheej hmoo ntawm mob hnyuv, qhia tias BBC.
Noj 1 Txiv Kab Ntxwv Ib Hnub Los Tiv Thaiv Koj Tus Kheej Los Ntawm Cov Kab Mob Txaus Ntshai No
Sib nrug los ntawm qhov tseeb tias cov txiv kab ntxwv ua rau zoo nkauj heev, qab qab thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamin C, nws hloov tawm tias lawv tseem muaj cov txiaj ntsig kho mob tsis txaus ntseeg rau peb lub cev. Kev tshawb nrhiav tseem ceeb tshiab los ntawm Tohuku University hauv Nyij Pooj tau pom tias noj txiv kab ntxwv ib hnub tuaj yeem txo txoj kev pheej hmoo ntawm dementia los ntawm ib hlis twg, raws li Mail Online.
Ua Kom Txaus Ntshai Qhov Txaus Ntshai Ntawm Koj Tus Menyuam Cov Phaj
Txoj kev tu cov me nyuam tsis yog ib qho yooj yim ua, yog li cov niam txiv yeej ib txwm muaj txoj kev cia siab kom muaj kev cia siab lwm lub sijhawm. Txawm li cas los xij, cov kev xav tsis thoob no yuav tsum tsis txhob suav cov zaub mov koj tso rau hauv koj tus menyuam lub phaj.
Rub Tawm Cov Ntses Pob Hauv Belgian Txaus Ntshai Los Ntawm Kev Ua Lag Luam! Saib Lawv Yog Leej Twg
Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Nyab Xeeb Hauv Tebchaws Bulgar tau tshaj tawm tias lawv yuav rho cov kev txaus ntshai ntawm lub lag luam lag luam Biscuits Belgian muaj cov tshuaj acrylamide saum toj no cov nqi uas tso cai. Cov qhob cij txiv ntoo ua kua-Belcorn muaj muag li organic biscuits rau menyuam yaus.
Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Mob Siab Rau: Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Passionate Nrog Saj Zoo
Txawm tias muaj tseeb tias niaj hnub no ntawm peb lub rhawv koj tuaj yeem pom ntau hom txiv hmab txiv ntoo uas yav dhau los ua tsis zoo rau peb, qee qhov ntawm lawv tseem txawv thiab tsis nkag siab. Ib qho xws li txiv hmab txiv ntoo yog passion txiv hmab txiv ntoo.
