2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov txiv kab ntxwv yog ib yam khoom haum rau kua zaub thiab feem ntau ntawm txhua yam - kua zaub kua zaub. Nws yog nws me dua li cov lentils paub, tab sis ib yam li nws muaj lub qab los noj mov. Nws tsis muaj nplai thiab boils ntau nrawm dua. Nov yog qee cov zaub mov yooj yim thiab txaus ntshai uas koj tuaj yeem npaj nrog txiv kab ntxwv lentils:
Txiv kab ntxwv curry lentils
Cov khoom tsim nyog: 250 g txiv kab ntxwv lentils, 500 ml zaub broth, 1/2 tsp turmeric, 2-3 tbsp. butter lossis roj, 1 dos, 2 cloves qej, 2 tsp. av cumin, 2 tsp. av cog lus, 400 g cov kaus poom txiv lws suav, 125 ml txiv maj phaub mis, kua txob rau hauv av dub
Txoj kev npaj: Finely chop lub dos thiab qej. Lub lens yog ntxuav zoo thiab muab tso rau hauv ib qho kua sau. Ntxiv cov cawv ua ke nrog cov turmeric. Thaum nws rhaub, txo cov cua sov thiab sim rau 15 feeb nrog lub hau rau kom txog thaum lub lentils tau mos.
Stew cov hauv paus dos rau hauv lub lauj kaub rau 4-5 feeb. Qij, cumin thiab coriander yog ntxiv. Fry rau 2-3 feeb, nplawm tas li.
Dos thiab txiv lws suav yog ntxiv rau cov lentils. Boil txog li 15 feeb ntawm nruab nrab kub, nplawm qee zaum. Thaum kawg, ntxiv cov txiv maj phaub mis. Lub caij nrog av kua txob dub.
Cov nqaij qe ntawm cov txiv kab ntxwv lentils thiab kua txob
Cov khoom tsim nyog: ntsev, 2-3 tbsp. kib roj, kua txob dub, 2 tbsp. hmoov, 1 qe, 250 g lentils, 1 lub dos loj, 4 kua txob liab
Txoj kev npaj: Cov kab liab tau npau npau. Dos thiab peppers yog finely tws. Sib tov nrog lentils, qe, hmoov, ntsev thiab kua txob rau saj. Los ntawm cov sib tov tshwm sim raug tsim cov nqaij cov nqaij, uas yog pluav thiab kib rau hauv cov rog me.
Kua zaub nrog txiv kab ntxwv lentils
Cov khoom tsim nyog: 300 g txiv kab ntxwv lentils, 1 dos, 1 zaub ntug hauv paus, 1 clove qej, 1 tbsp. curry, 3 tbsp. roj, tshiab thyme
Txoj kev npaj: Finely chop lub dos, zaub ntug hauv paus thiab qej. Stew zoo thiab caij nrog curry. Ntxiv cov lentils thiab dej kub, uas npog 2 cm saum toj no ntawm cov khoom. Cia kom simmer rau 15 feeb ntawm tsawg tshav kub. Thaum npaj tau, ntxiv ntsev kom saj thiab mash. Ua hauv lub tais nrog sprig ntawm thyme.
Zaub xam lav nrog txiv kab ntxwv lentils
Cov khoom tsim nyog: Txiv kab ntxwv lentils, dos, txiv lws suav, vinegar, txiv roj roj, kua txob dub, paprika, ntsev
Txoj kev npaj: Rho cov roj pleev cov dej kom zoo thiab muab cov dej ntws mus. Dos yog cov hauv qhov txos thiab ua kom zoo sib xyaw nrog cov tev thiab txiv lws suav. Rau lawv yog ntxiv cov lentils, uas yog lub caij nrog txiv roj roj, vinegar, liab thiab dub kua txob thiab ntsev los saj. Tseg me ntsis hauv lub tub yees ua ntej muab kev pabcuam.
Pom zoo:
Kev Noj Haus Nrog Txiv Kab Ntxwv Thiab Txiv Kab Ntxwv Qaub
Cov txiv ntoo hauv lub txiv qaub muaj qhov ntau tshaj ntawm cov vitamin C, uas, tsis zoo li lwm cov khoom lag luam, yog khaws cia kom txog thaum lub caij ntuj sov. Nws paub tias cov vitamin C nce lub zog tseem ceeb ntawm lub cev, ua haujlwm rau cov qog endocrine, pab kom meej meej ntawm kev xav, muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm potency, nce kev ua haujlwm, pab kev zom thiab poob phaus.
Cov Txiv Kab Ntxwv Liab - Cov Ntshav Txiv Qaub Thiab Txiv Kab Ntxwv Qaub
Australian txiv qaub liab / Australian cov ntshav txiv qaub / yog cov kua txiv kab ntsig uas tau txais los ntawm qhov qhib pollination ntawm lub paj ntawm Citrus australasica var. sanguinea, kom txog rau thaum nyuam qhuav paub botanically li Microcitrus australasica.
Ob Peb Lub Tswv Yim Lub Teeb Nrog Txiv Kab Ntxwv Lentils
Yog tias koj xav npaj ib qho tais nrog txiv kab ntxwv lentils , koj yuav tsum nco ntsoov tias nws tau npaj tau ob zaug kom nrawm npaum li lub lens uas ib txwm muaj thiab koj yuav tsum ua tib zoo tsis txhob rhaub nws ntau dhau. Vim li no, txawm li cas los xij, txiv kab ntxwv lentils zoo dua rau ua cov kua zaub qab zib, thiab vim tias lawv cov xim tshwj xeeb, nws tseem xav ua zaub xam lav.
Cov Txiv Kab Ntxwv Liab-txiv Kab Ntxwv Los Yog Txiv Kab Ntxwv - Dab Tsi Yog Qhov Sib Txawv
Lentils hais txog cov khoom protein ntawm tsob ntoo keeb kwm. Ib qho muab ntawm cov lentils muaj protein ntau ua rau ib qho nqaij. Tsis tas li ntawd, nws muaj ntau cov khoom xyaw carbohydrates, ntsev ntxhia thiab fiber. Tag nrho cov no ua cov lentils yog cov khoom noj khoom haus zoo thiab muaj txiaj ntsig.
Tus Nqi Ntawm Cov Txiv Kab Ntxwv Thiab Cov Txiv Kab Ntxwv Tau Nce Txog Vim Yog Greek Kev Thaiv
Txiv kab ntxwv tau nce 12,5 feem pua dhau lub lim tiam dhau los. Lawv cov nqi muag khoom twb yog BGN 1.08 ib phaus. Cov txiv nyaum txiv ntoo kuj tseem muag ntau dua los ntawm 10 feem pua, thiab lawv cov nqi ib kilogram lag luam wholesale yog BGN 1.
