2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev saj ntawm cov zaub mov yeej tsis los npaj, nws ib txwm yog qhov txiaj ntsig ntawm txoj hlua tseem ceeb ntawm kev npaj ua ntej thiab tseem ceeb. Kev xaiv, ntxuav thiab khaws cia yog ib qho ntawm qhov yuav tsum tau ua ua ntej kom muaj kev vam meej ntawm cov tais. Tab sis raws li yuav luag txhua qhov chaw, yog li hauv chav ua noj, txhua txoj cai muaj kev zam.
Thiab menyuam yaus paub tias cov khoom noj yuav tsum tau ntxuav ua ntej noj mov. Tab sis qhov tsis ncaj ncees rau ntau lab ntawm cov zaub mov txawv thiab tshuaj noj hauv cov cookbook tuab, muaj cov zaub mov rau qhov no tsis siv rau. Thiab yog vim li cas yog tias lawv yuav plam ntau ntawm lawv cov kev ua tau zoo, uas txwv tsis pub lawv zoo siab xa mus rau tsw rau peb cov tais.
Nov yog plaub qhov tseem ceeb cov khoom koj yuav tsum tsis txhob ntxuav:
1. Nqaij
Nqaij yuav tsum tsis txhob ntxuavCov. Ntxiv rau qhov yuav plam nws qhov qab tom qab ntxuav, koj khiav txoj kev pheej hmoo ntawm kev kis tus kab mob rau ntau yam ntawm nws cov kab mob, uas txwv tsis pub ploj thaum ua noj. Thaum koj ntxuav cov nqaij, cov kab mob no, qee qhov kuj txaus ntshai heev, mus ncig ntawm lub dab dej thiab chaw pib ntawm koj txhais tes.
Yog li, nws yog qhov zoo tshaj plaws los tshem nws cov kua txiv thiab cov khoom tsis tseem ceeb ua ntej ua noj nqaij siv cov ntawv so tes. Tom qab ntawd ntxuav koj txhais tes kom huv nrog dej sov thiab xum npum.
Qhov no siv rau txhua hom nqaij - nqaij npuas, nqaij nyuj, nqaij qaib …
2. Cov nplej zom
Tej zaum koj yuav pom tias nws txawv qhia rau lwm tus kom tsis txhob muab tshuaj txhuam thiab tseem muaj coob tus neeg ua. Raws li cov kws ua zaub mov noj thoob ntiaj teb, qhov no yog qhov kev ua txhaum tiag tiag, vim hais tias ua tsaug rau cov dej cov khoom poob cov hmoov txhuv, uas yog nws pab kom zoo meej "kev cuam tshuam" ntawm cov nplej zom nrog cov ntses.
Yog tias koj xav ntxuav cov nplej zom, ua sai sai tom qab ua noj, thiab tsuas yog tias koj xav npaj zaub xam lav nrog nws.
3. Cov nceb
Cov nceb yuav tsum tsis txhob muab tso rau hauv dejvim tias lawv nqus cov kua ntau dhau.
Nws yog qhov zoo tshaj kom yaug sai thiab qhuav nrog txoj phuam huv.
Ua nws tsuas yog ua ntej koj ua noj lawv, txwv tsis pub lawv yuav poob ntau qhov lawv saj.
4 lub qe
Nws yog kev xyaum ua huab hwm coj qe los ntxuav ua ntej siv. Tab sis qhov no tsis tsim nyog, vim tias lawv muaj lawv tus kheej cov khoom uas tiv thaiv lawv ib txwm los ntawm kev nkag mus ntawm cov kab mob rau hauv lawv.
Muaj txawm tias muaj kev ntseeg hais tias thaum ntxuav, qhov kev tiv thaiv ib puag ncig thiab cov kab nkag rau hauv cov qe tau yooj yim dua.
Pom zoo:
Cov Khoom Uas Cov Kws Ua Zaub Mov Noj Tsis Tau Noj
Ib daim ntawv tshuaj ntsuam tas los pom tias cov kws tshaj lij ntawm khoom noj khoom haus tsis txhob zam qee yam khoom lag luam uas yog kev noj qab haus huv vim tias lawv qhov tsaus ntuj. Sprouts Doug Powell, tus xibfwb qhia txog kev nyab xeeb khoom noj ntawm Kansas State University, tau hais tias 40 feem pua ntawm cov hlav no tau muag cov kabmob sib kis uas xav kom lawv tsum.
Cov Khoom Noj Uas Tsis Muaj Calorie Ntau Ntau Uas Satiate Peb Tau Ntev
Thaum koj tab tom sim ua kom poob ceeb thawj los yog tswj hwm lub cev muaj txiaj ntsig zoo, nws muaj peev xwm heev uas thaum koj lub plab pib tawg, tag nrho koj cov dag zog yuav nyob rau qhov tsis muaj txiaj ntsig. Yog vim li cas koj thiaj li yuav tsum paub dab tsi cov zaub mov koj tuaj yeem noj thaum muaj kev kub ntxhov, tsis muaj kev txhawj xeeb tias qhov no yuav muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau koj cov zaub mov noj.
Cov Khoom Noj Uas Qab Tshaj Plaws Uas Koj Tsis Tau Noj Dua
Lub caij nplooj zeeg los txog, tab sis kev lag luam tseem muaj txiv lws suav thiab kua txob thiab txhua yam zaub ntsuab haum rau lub caij ntuj no. Txawm li cas los xij, ua ntej muab cov zaub uas muaj txiaj ntsig zoo hauv cov kaus poom, siv lawv cov freshness los npaj ob peb lub lauj kaub tais diav.
Cov Khoom Noj Khoom Haus Tsis Zoo Thiab Cov Qe Uas Tau Muag Ntawm Lub Khw
Cov naj npawb ntawm cov khoom lag luam thiab cov khoom noj tau raug txhawm los ntawm cov khw hauv Plovdiv hauv 2011, Lub Chaw Haujlwm Khoom Noj hauv Plovdiv tshaj tawm. Cov zaub mov pov tseg hnyav dua ib tuj. Muaj ntau npaum li 1,111 kg ntawm cov khoom lag luam thiab 46,000 qe, uas Lub Chaw Ua Haujlwm Khoom Noj hauv Plovdiv tau ntes, tau tawm mus rau qhov tsis muaj tseeb rau kev noj nyob tom qab kuaj xyuas meej.
Cov Khoom Noj Yuav Tsum Tau Muaj Ntawm Cov Khoom Noj Uas Tsis Muaj Rog
Yog koj noj noj qab nyob zoo, ua kom tsis txhob muaj rog ntau feem ntau tsis tsim nyog. Txawm li cas los xij, nyob rau qee kis, tsis suav rog los ntawm koj cov kev noj haus yuav muaj txiaj ntsig zoo. Hauv tsab xov xwm no peb yuav nthuav qhia 5 tsis muaj roj noj uas yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws rau kev tswj hwm kev noj qab haus huv thiab tsim nyog rau kev noj zaub mov kom zoo.
