2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Eggplants yog cov zaub nyiam (txiv hmab txiv ntoo) thaum lub caij ntuj sov, tab sis nws yog qhov zoo los hais txog qhov tseeb tias cov txiv lws suav xiav kuj muaj txiaj ntsig zoo.
Cov txiv kab ntxwv qis nyob hauv cov calories thiab tib lub sijhawm ua rau lub plab zom mov, tso cai kom tso quav yooj yim. Vim nws cov ntsiab lus fiber ntau, lawv tiv thaiv cem quav thiab muag txoj hnyuv.
Cov txiv lws suav xiav yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins A, B1, B2 thiab C. Ntxiv rau, lawv kuj muaj calcium, potassium, hlau thiab lwm yam zaub mov.
Eggplant pab tswj cov cholesterol. Ntawm chav kawm, kev saib xyuas yuav tsum tau ua thaum ua noj - nws yuav tsum tsis txhob muaj roj ntau dhau. Ntxiv rau, nws tuaj yeem hais ntxiv tias nws txo qis ntshav siab thiab tiv thaiv kab mob plawv.
Vim nws cov lus qhia hauv calorie tsawg nws pab tau kom poob phaus.
Hauv 100 grams ntawm eggplant tsuas muaj txog 24 calories.
Cov qe ua ib thaj chaw muaj cov nicotine me me.
Lawv tiv thaiv kev tsim cov cellulite, muab lub siab ua kom muaj lub siab xav ntev, pab kho mob rheumatism thiab mob rheumatic xws li mob caj dab.
Tau ntawm txaij ua kom muaj zog rau cov hniav thiab lub cev tiv thaiv kab mob, muab cov kev tawm tsam rau ntau yam kabmob.
Vim tias qhov ntau ntawm cov dej muaj nyob hauv eggplants, daim tawv nqaij yog moisturized. Cov txiv ntoo ua zaub ntsuab yog qhov kev xaiv zoo rau cov neeg muaj tawv qhuav thiab plaub hau.
Tus mob ntshav qab zib tuaj yeem haus cov zaub no los pab ua.
Cov qe ua si muaj zog.
Zoo li ntau lwm yam zaub mov, lws suav muaj nws cov tsis zoo.
Cov qe txaij tuaj yeem ua rau mob lossis ua paug me me hauv qhov ncauj.
Muaj cov tshuaj organic uas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau cov neeg muaj teeb meem lub raum lossis mob plab hnyuv.
Cov neeg muaj teeb meem zoo li no yuav tsum tsis txhob noj qe txaij, zaub ntsuab los yog beets, vim tias lawv nplua nuj hauv oxalate.
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