2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Sprat yog ntses hiav txwv, dav thoob plaws Europe, hauv Bulgaria thiab. Hauv Bulgaria nws yog hu ua sparrow, sprat, Dub hiav txwv sprat lossis tsuas yog sprat. Nws tuaj yeem ua ntsev, khov, cov kaus poom thiab tuaj yeem.
Yog tias koj xav ua cov tshuaj pleev kom ntsej muag zoo nkauj tiav, saib cov ntawv qhia hauv qab no ob. Tus thawj yuav siv sijhawm ntev dua thiab ua noj ua haus rau ob zaug sai dua.
Cov khoom tsim nyog: 1 kg ntawm sprats nyoos, 500 ml ntawm roj, 500 ml ntawm vinegar, ntsev, Bay nplooj ntoos thiab 2 dos.
Kev npaj: Ntxuav thiab ntxuav lub sprats zoo. Tso lawv rau hauv lub lauj kaub uas tsim nyog thiab ntxiv ntsev kom ntau. Tso lub lauj kaub rau hauv tub yees thiab cia nws sawv ntsug li 24 teev. Hnub tom qab, tshem tawm cov sprats thiab ntxuav lawv kom zoo. Sau dej nrog lawv thiab tawm mus rau lwm teev.
Tom qab ntawd coj lawv tawm, ntws lawv los ntawm dej thiab ncuav vinegar lawv. Cov tshuaj tsuag yuav tsum zoo nrog cov vinegar. Cov kua txiv qaub-vinegar no tau tawm mus sawv ntsug rau ib teev. Tom qab ntawd tshem cov sprats thiab ntws lawv.
Muab lawv tso rov qab rau hauv lub lauj kaub khoob, muab cov dos hlais, cov nplooj Bay thiab hliv cov roj kom koj npog cov ntses. Tso hauv tub yees thiab haus tom qab li 4-5 hnub.
Thib ob thov rau marinating sprats.
Txiav lub dos rau hauv cov voj voog thiab npaj ib feem ntawm nws nyob hauv qab ntawm ib qho taub kom haum. Muab txheej ntses tso rau saum toj, npaj cov dos rau nws dua, tom qab ntawd ntses dua thiab ua li ntawd kom txog thaum lub lauj kaub puv. Ntxiv Bay nplooj ntoos, kua txob thiab ntsev.
Ua ib qho sib xyaw nrog roj thiab diluted ib los ntawm ib qho vinegar nrog dej. Nws yog qhov zoo kom paub tias rau ib ntses ib ntses koj xav tau ½ tsp. roj thiab vinegar. Ncuav qhov sib tov rau hauv lub lauj kaub nrog ntses thiab npog. Boil rau ib teev thiab ib nrab rau ob teev.
Cov tub ntxhais uas raug nyab xeeb yog qhov ua qab zoo rau vodka thiab brandy. Yuav siv tau raws li cov khoom xyaw hauv ntau cov zaub nyoos.
Txaus siab rau koj cov zaub mov!
Pom zoo:
Cia Peb Cia Txiv Hmab Rau Lub Caij Ntuj No
Kev saj ntawm cov txiv hmab tshiab tuaj yeem hnov thaum lub caij ntuj no, tsuav yog koj khaws cov txiv hmab rau lub hlis txias xwb. Rau lub hom phiaj no, qee qhov xwm txheej xav tau los tiv thaiv kev tsim cov pwm ntawm cov nplej. Cov pwm ntawm cov txiv hmab yog qhov laj thawj tseem ceeb rau nws cov khoom noj thaum lub sijhawm cia.
Noj Cov Sprats Tshiab Rau Cov Vitamin A Thiab Tus Nees Mackerel Rau Vitamin D
Ntau zaus, thaum peb mus ua noj ntses, peb mus rau qhov chaw ze ze peb thiab yuav cov ntses khov. Tau, nws yog qhov ntau dua thiab yooj yim dua! Tab sis zoo li feem ntau cov khoom khov / txiv hmab txiv ntoo, zaub /, ntses yog ntau yam tshiab muaj txiaj ntsig dua hauv cov khov khov.
Cia Thiab Khaws Cia Ntawm Lentils
Lo ntsiab muag tuaj yeem yog qhov tseem ceeb ntawm txoj kev noj zaub mov zoo rau cov neeg uas ua raws li cov neeg tsis noj zaub, xav kom poob phaus, txo cov roj cholesterol lossis muaj ntshav qab zib. Cov noob txiv ntoo yog cov ua kom muaj fiber ntau thiab protein, yog qhov zoo ntawm folic acid, potassium thiab hlau.
Ib Feem Ntawm Sprats Rau Hauv Hiav Txwv Lub Caij Ntuj Sov Yog Xim Kub
Thaum pib ntawm lub caij ntuj sov, ncuav kib los ntawm lub hiav txwv yog lub feem ntau xaj appetizer. Kev tshuaj ntsuam xyuas ntawm cov ntawv xov xwm Monitor tau pom tias cov nyiam lub caij ntuj sov ntawm Bulgarians thiab cov neeg txawv teb chaws yuav ua rau tus nqi siab dua.
Thaum Twg Tshuaj Ntsuab Los Khaws Cia Thiab Yuav Khaws Cia Li Cas?
Yog tias thaj av ntawm tsob ntoo (tsis suav nrog cov hauv paus hniav) tau sau, nws yog sau thaum lub sijhawm ua paj. Cov paj, nplooj thiab txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau ntim rau hauv pob tawb kom lawv thiaj tsis tawg. Cov hauv paus, noob thiab cov txiv hmab txiv ntoo qhuav tuaj yeem sau hauv hnab lossis hnab ntawv.
