2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Tus kab laum yog ib qho tuaj yeem npaj rau hauv txoj kev uas peb cov pog thiab yawm-cov pog yawg tau tsim. Hauv kev siv, zaub mov yog lub txiv qaub thiab cov txiv hmab txiv ntoo kom qhuav, uas tsis muaj qab zib lossis lwm yam khoom qab zib ntxiv.
Txoj kev npaj no khaws cia cov khoom muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom, tib lub sijhawm tiv thaiv peb ntawm kev khaws cia ntawm cov rog.
Plums tau txais txiaj ntsig zoo rau cov neeg kev txom nyem los ntawm cov hnyuv tub nkeeg. Lawv kuj muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub siab nqaij, vim lawv pab tshem tawm cov roj hauv lub cev.
Plums muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg kev txom nyem los ntawm atherosclerosis, kab mob gallbladder, kub siab lossis raum muaj teeb meem. Plums yog nplua nuj nyob rau hauv carbohydrates, muaj tsawg calories. Lawv yog cov txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamin C.
Peb muab cov qauv qub rau koj ua rau plum pestle, pom zoo los ntawm phau ntawv los ntawm Alexander Strandzhev.
Rau lub hom phiaj no, tag nrho siav, qab zib prunes yuav tsum tau xaiv. Tom qab ua tib zoo tu thiab ntxuav, cov txiv hmab txiv ntoo yog pitted thiab dhau los ntawm nqaij grinder. Lub txiaj ntsig slurry tau muab tso rau hauv qhov tob tob ntawm tus ntses.
Cov sib tov yuav tsum tuab dhau ntawm tsawg tshav kub. Tom qab ntawd lub porridge yog nchuav rau hauv ib lub lauj kaub tiaj (lossis ob peb lub tais, nyob ntawm seb qhov nyiaj npaum li cas), tuab ntawm txheej txheej ntawm plum porridge yuav tsum tsis pub tshaj ib centimeters.
Ua ntej kis nws tau muab tso rau hauv cov tais nrog cellophane lossis daim ntawv smeared nrog me me roj lossis txiv roj. Cov txiv ntoo loj tuaj yeem ziab hauv lub hnub lossis hauv qhov cub kom sov li 80 degrees.
Thaum txheej txheem tawv nqaij nyob rau saum npoo, ziab yuav tsum ua tiav. Tus kab mob qob ib ce tom qab tig mus thiab ziab ntawm ib sab kom txog thaum nws nres rau ntawm cov ntiv tes.
Thaum cov qias neeg tau qhuav zoo, nws tuaj yeem khaws cia hauv hnab cellophane hauv qhov chaw qhuav uas nws tuaj yeem khaws cia rau xyoo.
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Kiwi - Vim Li Cas Noj Nws Thiab Yog Dab Tsi Muaj Txiaj Ntsig Ntawm Nws
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