Cov Khoom Noj Tsis Txaus Nyiam - Cov Me Nyuam Mos Liab Thiab Zaub Qhwv

Video: Cov Khoom Noj Tsis Txaus Nyiam - Cov Me Nyuam Mos Liab Thiab Zaub Qhwv

Video: Cov Khoom Noj Tsis Txaus Nyiam - Cov Me Nyuam Mos Liab Thiab Zaub Qhwv
Video: Cov laus mus ua qoob cias cov hluasnyob tsoob 2024, Kaum ib hlis
Cov Khoom Noj Tsis Txaus Nyiam - Cov Me Nyuam Mos Liab Thiab Zaub Qhwv
Cov Khoom Noj Tsis Txaus Nyiam - Cov Me Nyuam Mos Liab Thiab Zaub Qhwv
Anonim

Cov neeg muaj peev xwm ua qhov tsis muaj peev xwm ua kom poob zoo qhov kev ntxub ntxaug phaus ntxiv. Qee cov khoom noj ua kom yuag yuag sai sai yog cov neeg ruam thiab tseem txaus ntshai rau kev noj qab haus huv.

Ib qho ntawm cov pluas noj yog li ntawm Horace Fletcher, uas tau tsim cov khoom noj raws li cov zaub mov tsis tu ncua. Cov txheej txheem yuav tsum tau ib puas chews ntawm txhua daim.

Noj Pob Zeb Hnub Nyoog tau raws txoj cai hais tias tsuas yog cov khoom lag luam uas tau siv los ntawm cavemen yuav tsum tau noj. Ua raws li kev noj zaub mov no, ib tus neeg ua tsis txaus rau cov khoom muaj nqis uas muaj nyob hauv cov mis thiab zaub mov, vim nws raug tso cai tsuas pub noj cov nqaij ntawm cov tsiaj qus, txiv ntoo, txiv ntoo thiab zaub.

Ntawm cov khoom noj zoo nkauj dhau los yog ua raws me nyuam yaus puree. Raws li nws, nws yog qhov zoo tshaj rau noj dab tsi yog npaj rau me nyuam yaus. Nws raug nquahu kom haus cov zaub mov me me ntawm kaum plaub zaug ib hnub.

Cov pluas noj tsis zoo tshaj plaws - menyuam mos liab thiab zaub qhwv
Cov pluas noj tsis zoo tshaj plaws - menyuam mos liab thiab zaub qhwv

Ib qho kev tsis txaus ntseeg ntawm cov khoom noj no yog kev noj zaub mov tsis txaus, uas ua rau cov nqaij pob leeg tsawg thiab tuaj yeem ua rau cov metabolism hauv qeeb.

Cov khoom noj muaj haus, hu ua Master of Purification, tau tsim los ntawm Stanley Barus, uas tau sau phau ntawv hu ua The Diet. Ntau lub hnub qub Hollywood tau dhau los ua cov neeg ua raws cov ntsiab cai no ntawm kev poob phaus.

Cov khoom noj noj haus no tseem muaj lub npe hu ua kev noj zaub mov rau lub txiv qaub lossis cov txiv kab ntxwv map pheem. Nws muaj nyob rau hauv haus rau plaub caug hnub tsuas yog sib tov ntawm txiv qaub kua txiv, maple phoov, cayenne kua txob thiab dej.

Raws li cov kws tshaj lij, cov khoom noj no yog qhov ua rau tuag taus, vim nws ua rau cov leeg nqaij ploj, ua rau cov ntshav qab zib tsawg, ua rau cov vitamins tsis txaus thiab lwm yam kev ua tsis zoo.

Cov khoom noj uas nyiam noj raws zaub qhwv zaub qhwv kuj tseem tsis muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Lub tswv yim yog kom noj ntau pluas zaub qhwv kua zaub ib hnub rau ib lim tiam.

Txawm li cas los xij, txoj kev noj haus no ua rau muaj kev phom sij rau koj txoj kev noj qab haus huv, thaum koj tsis suav nrog ntau pawg zaub mov tib lub sijhawm, uas ua rau cov vitamins thiab zaub mov tsis txaus thiab thaum kawg ua rau koj tsis zoo rau koj kev noj qab haus huv thiab pom.

Noj cov zaub mov qab zib zoo yog tsim los ntawm Dr. Sanford Siegel. Lub tswv yim yog kom dag ntxias kev tshaib plab los ntawm koj tus kheej nrog khoom qab zib tshwj xeeb txhua zaus koj mus ua tshaib plab. Cov khoom noj no txwv lwm yam zaub mov, nrog rau ib qho kev ua kom lub cev, raws li cov calories uas koj noj nws yuav yog qhov txaus los zom qee lub ncuav.

Pom zoo: