2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Thaum huab cua txias hauv qab no tso tawm qis dua 10 degrees Celsius, muaj kev phom sij txaus ntshai ntawm te. Txhawm rau tiv thaiv peb tus kheej, ntxiv rau kev hnav khaub ncaws sov, peb yuav tsum tau hloov pauv ntawm peb cov khoom noj kom zoo.
Cov muaj kev puas tsuaj ntau los ntawm te yog qhov chaw tiv thaiv ntawm lub cev - qhov ntswg, pob ntseg thiab nqua.
Cov qib ntawm frostbite yog qhov sib txawv, thiab yog vim li cas, ntxiv rau tus mob khaub thuas, tuaj yeem nruj lossis ntub khau thiab khaub ncaws.
Cov neeg muaj teeb meem plawv thiab lim dej tsis zoo yuav tsum tau ceev faj ntau dua thaum huab cua sab nraud tsawg heev, thiab tsis muaj qhov xwm txheej lawv yuav tsum nyob ntev mus ntev.
Nyob rau hauv qis dua qhov kub peb yuav tsum hloov peb txoj kev noj zaub mov kom tiv thaiv peb lub cev los ntawm qis-ntsuas kub. Nws yog qhov tsim nyog los txhawm rau nce ntxiv ntawm cov protein thiab cov vitamins.
Hnub ntawm qhov kub qis dua, nws yog ib qho tseem ceeb heev kom nce ntxiv ntawm cov kua dej xws li dej, kua txiv thiab tshuaj yej, uas yuav pab lub cev tshem tawm cov co toxins thiab kab mob.
Rosehip tshuaj yej, hawthorn, chamomile, nrog rau cov kua zaub ua kom pom zoo kom txo cov txheej txheem hauv lub cev.
Tawm tsam frostbite, cov kws txawj pom zoo kom noj zaub ntau, zaub, zaub zaub, nqaij ntses, porridge thiab qhob cij. Zib ntab thiab jam tseem pom zoo, tab sis tsis nyob hauv cov khoom siv ntau dhau.
Nco ntsoov kom tsis txhob noj zaub mov qhuav thiab tawv, sausages, cov khoom lag luam, cov nqaij rog, cov zaub mov tiav, cov zaub mov ceev, cov nplej zom thiab dej haus.
Yog tias cov khoom no nyob hauv koj cov ntawv qhia zaub mov thaum nws txias sab nraum zoov, koj muaj kev pheej hmoo tiv thaiv kev mob hauv koj lub cev thiab yog li tiv thaiv nws los ntawm kev tiv thaiv tiv thaiv qis kub.
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