2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Ncav qab mus rau chocolate, txhua tus xav tias tsis txaus siab ntawm cov calories thiab ua rau yav tom ntej yuav hnyav ntxiv. Tab sis nws yog qhov qab thiab ntxias. Thiab peb tsis tuaj yeem tau txais nws txaus. Thiab ntawm no los ntawm cov xov xwm zoo siab - cov kws tshawb fawb tau pom tias chocolate yog tiag tiag pab tau thiab yuav tsum tau noj tsis ntawm qhov yuav, tab sis tsim nyog.
Cov kws tshawb fawb los ntawm Louisiana, tshwj xeeb cov kiv cua ntawm chocolate, txiav txim siab los ua pov thawj rau tag nrho lub ntiaj teb tias kev nyiam cov qhob noom xim kasfes yog qhov zoo tshaj plaws kho mob rau cov kab mob ntawm cov hlab plawv.
Cov chocolate dub muaj ntau cov cocoa, vim tias nyob hauv lwm yam khoom qab zib nws cov polyphenols pov tseg thaum lub sijhawm ua khoom. Cov tshuaj no xws li catechins thiab epicatechin yog cov tshuaj antioxidant haib. Lawv kuj muaj cov nyhuv tawm tsam.
Ntxiv rau, tsaus chocolate muaj qhov muaj tsawg kawg ntawm fiber ntau. Ob qho tshuaj lom zem yog qhov nyuaj rau kev zom, tab sis ntawm qhov tod tes yog yooj yim ua los ntawm cov kab mob zoo hauv txoj hnyuv. Tus yuam sij yog txoj hauv kev ua kom muaj kab mob hnyuv taum cocoa fiber.
Nws tau pom tias thaum lactic acid cov kab mob zoo li bifidobacteria zom zom chocolate, lub tebchaw raug tsim tawm uas ua rau lub ntuj tso tawm tsam. Nws sib xyaw nrog cov ntshav, nquag tiv thaiv cov hlab ntsha ntawm kev puas tsuaj. Cov txheej txheem yog txhim kho los ntawm kev sib xyaw ntawm cocoa nrog prebiotics uas txhawb kev loj hlob ntawm cov kab mob.
Cocoa hmoov tau siv rau hauv kev ntsuam xyuas. Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb tawm siab heev tias cov chocolate tsaus muaj cov polyphenolic lossis antioxidant sib txuas. Los yog tsawg kawg hauv qhov ntuj thiab ua tau zoo. Nws yuav tsum tau hais meej nyob ntawm no tias qhov no tsuas yog chocolate tsaus, tsis yog mis chocolate.
Kev tshawb fawb loj twb npaj hauv Tebchaws Meskas los tshuaj xyuas lub plawv nres raws li cov khoom xyaw hauv cov chocolate dub. Qhov tshwj xeeb ntawm cov tshuaj nquag hauv lawv yog qhov loj heev, tsis muaj rog thiab qab zib. Txoj kev tshawb no yuav kav 2 xyoos thiab yuav qhia txog cov neeg thoob plaws lub ntiaj teb.
Thiab txawm hais tias nws tuaj yeem siv los ua tshuaj, cov chocolate dub yuav tsum tsis txhob haus ntau dhau. Txoj hauv kev ua kom koj lub plawv noj qab haus huv tseem nyob hauv kev noj zaub mov ntau nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ua ke nrog kev ua lub neej nquag.
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Kev Noj Cov Qhob Noom Xim Kasfes Yog Qhov Zoo Rau Lub Siab
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Yuav Ua Li Cas Paub Qhov Txawv Ntawm Qhov Tseeb Ntawm Cov Qhob Noom Xim Kasfes Tsawg
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