2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Tej zaum koj yuav pom tias nws nyuaj rau kev tswj hwm kev noj qab haus huv zoo tiv thaiv cov keeb kwm yav dhau los ntawm kev siv ntau lub neej thiab kev ua neej. Txawm li cas los xij, cov tsos mob ntawm Crohn tus mob yuav ua rau koj rov qab xav txog koj txoj kev noj haus thiab kev noj zaub mov zoo noj qee cov zaub mov tseem ceeb. Yog tias koj noj txoj cai thiab zam tej zaub mov uas ua rau muaj qhov tsis zoo ntawm Crohn tus mob, koj tuaj yeem ua lub luag haujlwm tswj hwm koj tus mob nrog rau kev tswj kom yuag thiab ua kom muaj kev noj qab haus huv tag nrho.
Txhua tus neeg xav noj zaub mov kom zoo rau kev noj qab haus huv. Crohn's mob tuaj yeem ua rau lub siab tsis zoo, tsis zoo ntawm cov vitamins thiab minerals, raws plab thiab ntau dua. Txawm hais tias tsis muaj qee yam khoom noj tshwj xeeb thiab kev noj zaub mov kom tiv thaiv lossis kho Crohn's kab mob, kev noj zaub mov zoo yog qhov tseem ceeb ntawm kev kho mob.
Feem ntau kev zom zom yuav tshwm sim hauv cov hnyuv, uas nyob hauv qab lub plab. Cov zaub mov tau tawg, nqus tau los ntawm phab ntsa ntawm txoj hnyuv thiab thauj mus rau lwm qhov ntawm lub cev los ntawm cov ntshav. Hauv Crohn's kab mob, txoj hnyuv me tau mob. Cov txheej txheem no txo lawv lub peev xwm zom khoom noj. Cov khoom noj uas tsis muaj qhov quav tau hla mus rau hauv txoj hnyuv thiab tau tawm hauv lub cev. Nov yog ib qho ntawm cov laj thawj uas yog vim li cas cov neeg muaj Crohn tus mob feem ntau xav tias nkees nkees vim tsis muaj cov tseem ceeb micronutrients. Kev voos voos tuaj yeem ua rau cuam tshuam cov dej nqus, uas feem ntau ua rau raws plab thiab lub cev qhuav dej.
Hauv Crohn's kab mob, koj cov zaub mov yuav tsum muaj protein thiab vitamins ntau, tshwj xeeb tshaj yog cov vitamins A, C, B-12 thiab folic acid. Ntxiv cov khoom noj uas muaj calcium, potassium thiab hlau. Txhawm rau kom paub tseeb tias koj tau txais txhua yam khoom noj uas koj xav tau, koj cov khoom noj yuav tsum muaj ntau yam ntawm plaub pawg tseem ceeb - nqaij thiab nqaij hloov, khoom noj siv mis, nplej, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Cov ntsim thiab cov zaub mov muaj fiber ntau tuaj yeem ua rau mob plab me me. Tsis tas li ntawd haus dej cawv, uas tuaj yeem nce cov tsos mob ntawm tus kab mob. Tham nrog koj tus kws kho mob kws kho tsiaj lossis kws noj zaub mov kom paub txog kev noj zaub mov kom haum rau Crohn's kab mob.
Nov yog qee cov zaub mov uas pom zoo kom suav nrog hauv koj cov zaub mov noj - nplooj siab, qe, khoom noj siv mis, zaub ntsuab nplooj ntsuab (zaub ntsuab, taum pauv), muaj ntau cov vitamin C txiv hmab txiv ntoo - txiv qaub, txiv tsawb, txiv pos nphuab. Folic acid tuaj yeem tau txais los ntawm daim siab, beets, pob kws, legumes, zaub ntsuab nplooj thiab ntau dua. Noj cov ntses, nqaij liab, nqaij qaib los muab cov khoom tsim nyog ntawm cov hlau thiab cov vitamins B-12.
Noj tsis tu ncua. Crohn's kab mob tuaj yeem ua rau poob qab los noj mov thiab lub siab tsis zoo rau kev nqus cov zaub mov, yog li koj yuav tsum noj cov vitamins, protein ntau thiab calories ntau.
Tsis txhob yaum kom koj sim noj cov khoom noj uas nyiam koj. Lawv tsuas yuav ua kom mob tshwm sim thiab tsis xis nyob.
Tsis txhob haus dej haus lossis tsawg kawg li cawv. Nws exacerbates cov tsos mob ntawm tus kab mob. Txwv cov dej cawv, cawv thiab npias.
Nco ntsoov tias kev noj haus yuav tsis tuaj yeem kho tus kabmob, yuav tsis tiv thaiv nws kev txhim kho. Kev xaiv zaub mov tuaj yeem tuaj yeem ua kom tsis zoo lossis txo cov tsos mob, yog li nws yog qhov zoo rau koj ua raws li qee yam zaub mov uas yuav ua rau koj noj qab nyob zoo ib hnub, tsis hais tus kabmob.
Pom zoo:
Ntawm No Yog Cov Tshuaj Tua Kab Mob Ntau Tshaj Plaws Uas Tua Tau Txhua Tus Kab Mob
Daim ntawv qhia no raug nthuav tawm los ntawm tus kws kho mob Asmeskas nrov npe Richard Schultz. Raws li nws, nws yog ib qho ntawm cov tshuaj tua kab mob zoo tshaj plaws, uas ua tiav kev kho tus mob, mob thiab txawm tias muaj ntau yam kab mob insidious.
Kev Noj Haus Thiab Kev Coj Tus Kheej Rau Cov Neeg Mob Uas Muaj Mob Thiab Mob Caj Dab Ntev
Peptic rwj kab mob, gastroesophageal reflux tus kab mob thiab mob gastritis ntev yog cov kab mob kho tau nrog kev sib xyaw ua ke ntawm kev noj zaub mov kom huv, kev ua neej nyob kom zoo thiab meej pem noj tshuaj. Kev noj zaub mov noj hauv cov kab mob no tsis txhais tau tias tshaib plab.
Noj Lard Rau Cov Kab Mob Thiab Tiv Thaiv Kab Mob
Lub caij ntuj no hnyav tab tom los, nrog rau lub caij ntuj no cov khaub thuas thiab cov caij mob khaub thuas sib kis, xyoo no yog muaj neeg coob thoob plaws lub tebchaws Kovid-19, uas tau loj zuj zus nyob rau sab qaum teb Hemisphere. Dab tsi peb tuaj yeem ua kom tau raws li peb cov kev noj qab haus huv kev tiv thaiv lub caij ntuj no?
Txoj Kev Siv Sijhawm Ntev 14 Teev Los Tiv Thaiv Tus Kab Mob Ntshav Qab Zib, Mob Stroke Thiab Kab Mob Plawv
Txhua leej txhua tus hnub no raug qhuas los ntawm txoj kev tuaj yeem kho txoj kev tshaib plab. Tsis kam noj zaub mov hauv qee ntu ntawm hnub ntawd tau txais koob meej ntawm cov neeg nyiam thiab cov neeg niaj hnub txhawj xeeb txog lawv txoj kev noj qab haus huv.
Massage Qhov Kis Ntawm Ib Puas Tus Kab Mob Los Cawm Koj Ntawm Ntau Cov Kab Mob
Qhov point no suav hais tias yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws. Rau sab hnub tuaj ntawm lub zos taw tes kho tsis tsuas yog cov neeg muaj mob muaj nkeeg, tab sis kuj noj qab nyob zoo kom tiv thaiv kab mob thiab ua kom ntev. Ib zaj dab neeg Nyij pooj hais tias nyob rau lub sijhawm puag thaum ub tau nyob nrog tus txiv neej zoo siab uas tau txais kev paub zoo los ntawm nws txiv - qhov kev paub ntawm lub ntsiab lus ntawm thiav lossis qhov kis ntawm ib puas tus kab mob Cov.
