2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Tam sim no, txoj kev noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb yog tias peb xav kom muaj kev noj qab haus huv zoo thiab muaj lub cev zoo. Txawm li cas los xij, qee cov zaub mov uas pom zoo yuav tuaj yeem rhuav tshem cov zaub mov zoo. Ntawm no peb yuav qhia koj txog xya pluas noj thiab lawv txoj kev ua txhaum ntawm kev ua rau peb ntxub cov zaub mov.
Cov txiv kab ntxwv qaub - Qhov tsuas muaj mob ntawm cov khoom noj no tsuas yog noj ib qho txiv kab ntxwv qaub ua ntej txhua pluas noj. Nws tau hais tias qhov no hlawv roj ntau ntau dua li ib txwm. Txawm li cas los xij, cov nyhuv ntawm qhov kawg ntawm kev noj haus yog qhov kev ntxub ntxaug koj yuav hnov txhua lub sijhawm koj xav txog cov kua txiv hmab txiv ntoo.
Kev noj haus Ducan - Kev noj haus no yog pov thawj muaj sia nyob ntawm yuav ua li cas ib qho yooj yim tshaj plaws hauv peb lub neej - khoom noj khoom haus, tuaj yeem dhau los ua kev suav ua cov kev suav hnyav. Muaj plaub ntu nyob rau hauv kev ua noj. Thaum thawj 2-7 hnub, cov protein tsis muaj rog thiab dej haus tau noj, ib thiab ib nrab diav ntawm oatmeal, thiab lwm yam yog noj thaum lub sijhawm qee lub sijhawm. - txhua yam thiab cov cai uas yuav tsis lees koj cov zaub mov.
Zaub pob kua zaub kua zaub - Cov zaub qhwv yog qhov tseeb tshaj uas yuav txaus siab rau cov zaub muaj qab thiab noj qab nyob zoo. Thiab vim tias tsuas yog cov kua zaub qhwv tau noj rau hauv cov zaub mov, koj yuav thaum kawg ntxub nws. Ib qho ntxiv, txog li yim lub txiv tsawb tau tso cai nyob rau hauv cov zaub mov noj rau plaub hnub - ib yam dab tsi uas koj lub paj saj yuav yeej tsis nyiam ntev.
Noj Qab Haus Huv Qab Teb - Hauv cov phaus poob phaus no, cov neeg tsim nws sim ua kom koj ntseeg tau tias cov tshuaj dawb grated, lub npe hu ua skim mozzarella, qab qab zoo li cov kev xaiv muaj txiaj ntsig thiab tseem zoo dua peb cov cheese paub. Zoo, yog, tab sis tsis muaj.
Tus tuaj yeem noj nyem - Ntawm no, es tsis txhob txaus siab rau cov zaub mov xaiv, koj yuav tsum haus lawv. Cov khoom lag luam yuav tsum tau nyem thiab coj mus rau hauv dej haus - cov coj txawv heev thiab yeej ntxim ntxub.
Noj cov zaub mov poob ceeb thawj - Hauv cov zaub mov no, cov dej qab zib chocolate raug pom tau tias yog qhov phem tshaj plaws hauv lub ntiaj teb. Qhov no yuav zam txoj kev ua dag siab txog cov kiv cua ntawm cov khoom no.
Kev noj zaub mov ntawm cov zaub mov huv - Nws cov neeg hais tias brownies tsis muaj qhob noom xim kasfes tseem tuaj yeem hu ua brownies. Hauv peb lub tswv yim, qhov kev ua noj ua haus tsis txaus ntseeg tsis tuaj yeem lees txais.
Pom zoo:
Ntawm No Yog Cov Khoom Noj Uas Tsim Kev Puas Tsuaj Uas Yuav Tsum Nyob Hauv Peb Cov Zaub Mov
Ib tug tsis tuaj yeem paub tseeb tias cov zaub mov twg yog cov tsim kev piam sij thiab tsis yog. Cov lus qhia thiab cov lus pom zoo rau cov khoom lag luam, cov khoom xyaw thiab tshuaj ntsuab tau hloov pauv tas li raws li qhov kev tshawb fawb tshiab.
Cov Khoom Noj Khoom Haus Uas Muab Rau Peb Ntawm Cov Khoom Ntawm Cov Hlau
Yuav kom ua haujlwm zoo, peb lub cev xav tau ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, cov vitamins thiab minerals. Ib qho ntawm cov zaub mov tseem ceeb tshaj plaws rau peb txoj kev noj qab haus huv yog hlau. Nws ua cov haujlwm yooj yim hauv lub cev, xws li thauj cov pa oxygen thiab txhawb kev tsim cov qe ntshav liab.
Cov Zaub Mov Noj Nyob Rau Hauv Cov Neeg Esxias Cov Zaub Mov Noj Uas Ua Kom Ntev Lub Neej
Qhov kev tshawb nrhiav ntau tau pom tias cov neeg nyob rau sab Asia tsis tshua muaj kev phom sij, mob plawv thiab tseem muaj qee tus neeg Asia yog rog. Ua tsaug rau qhov no, lawv feem ntau nyob ntev dua. Qhov laj thawj kev ncua ntev hauv cov tebchaws Asian yog lawv txoj kev noj zaub mov zoo.
Peb Cov Zaub Mov Txawv Rau Cov Khoom Noj Txom Ncauj Uas Tsis Paub Meej Tirokafteri
Thyrocafferry los yog kub cheese yog qhov koj nyiam Greek noj txom ncauj nrog cheese tsw thiab yog tus khub zoo rau cov kev kawm tseem ceeb. Peb nquag nug peb tus kheej kom tau cov cheese noj hauv Mediterranean Greek cov zaub mov noj:
Poob Cov Ntxim Ntxub 5 Kg Nrog Peb Noj Zaub Mov Caij Nplooj Hlav
Caij nplooj ntoos hlav yog lub sijhawm los ntxuav tsis yog peb qhov chaw zoo nkauj nkaus xwb, tab sis kuj yog peb lub cev. Tom qab noj ntau nyob rau lub caij ntuj no thiab zaum hauv tsev, tam sim no yog lub sijhawm kom rov qab zoo. Peb txhua tus ntawm peb muaj peb txoj hauv kev kom poob phaus sai, tab sis yog tias koj tsis tau pom txoj cai zoo rau koj, tam sim no peb muab koj qhov kev npaj caij nplooj ntoos hlav no yooj yim rau poob phaus .
