2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Qos yaj ywm kho mob txoj hnyuv, mob txhab, txo cov roj cholesterol, ntshav qab zib thiab ntshav siab. Li qub cov uric acid ntau ntau thiab tua rog dhau.
Qos yaj ywm muaj qab hau rau hauv ntau txoj kev: hau, ci, stewed thiab tshwj xeeb yog kib.
Niaj hnub no, txawm li cas los xij, peb yuav txaus siab rau daim ntawv thov kev kho mob ntawm cov qos yaj ywm, uas muaj tsawg tus neeg paub.
Qhov no rhawv yog qhov zoo rau koj kev noj qab haus huv yog tias koj paub siv nws. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los siv tag nrho cov kev kho tau ntawm cov qos yaj ywm yog haus lawv cov kua txiv.
Dab tsi yog li tshwj xeeb yog txog qos kua txiv? Qhov ntau ntawm kev kho cov peev xwm yuav ua rau koj xav tsis thoob!
1. Ua tiav qhov kev kho mob ntawm lub plab zom mov - cov qos yaj ywm yog alkaline, thiab lawv cov kua txiv pab ua rau lub plab ua haujlwm thiab pab kho cov kua qaub ntau dhau (lub plab acid). Txhawm rau kho mob gastritis, noj 1 tbsp. freshly nyem qos kua txiv, yaj nws hauv ib khob dej thiab haus 30 feeb ua ntej noj tshais, noj su thiab noj hmo, thiab koj yuav hnov qhov kev txhim kho yuav luag tam sim ntawd.
2. Kho neeg mob plab - yog koj haus tsuas yog 2 tbsp. qos kua txiv thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob thiab ua qhov qub ua ntej lwm cov pluas noj, koj yuav ua tiav qhov kev txhim kho tseem ceeb hauv lub plab zom mov. Li ntawm ib hlis koj yuav hnov qab txog koj qhov teeb meem!
3. Ntshav qab zib - thiab kua txiv qos yog pom zoo rau nws, vim nws pab txo qis cov ntshav qab zib.
4. Koj puas haus luam yeeb? Yog tias koj muaj tus cwj pwm tsis zoo no, koj yuav tsum haus kua txiv qos tsis tu ncua. Qhov no yuav tsis pab koj txiav luam yeeb, tab sis nws yuav pab koj ntxuav koj lub ntsws.
- Qos kua txiv yog qhov zoo rau kev tiv thaiv kev mob siab uas ua kom zoo tiv thaiv kev mob caj dab thiab txhua lwm yam mob, xws li mob nraub qaum thiab mob;
- Qos dej kua txiv txhim kho cov ntshav ncig hauv txhua qhov ntawm lub cev;
- Nws yog alkaline heev thiab yog siv rau alkalize lub cev, uas yuav tiv thaiv cov kab mob xws li mob qog nqaij hlav thiab mob plawv;
- Zoo heev rau txoj kev kho cov tawv nqaij thiab pob txuv, pab kom sai sai ntawm daim tawv nqaij;
- Cov qos yaj ywm tuaj yeem pab koj poob phaus;
- Zoo rau gout thiab tshem tawm uric acid;
- Pab txo cov cholesterol siab;
- Pab ntxuav daim siab thiab lub plab;
Cov kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov kua txiv qos yaj ywm muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho mob pancreatitis thiab mob raum. Muaj pov thawj tias nws tswj cov ntshav siab. Tiv thaiv qhov tsim ntawm cov pob zeb hauv lub plab. Nws yog qhov chaw ntawm cov vitamins A, C, B thiab phosphorus, calcium, hlau, potassium, zeaxanthin thiab protein ntau.
Ua li cas ua kua txiv? Nws yog qhov zoo dua siv cov qos yaj ywm organic. Koj tuaj yeem npaj nws hauv rab, juicer lossis tsuas yog yais qos yaj ywm thiab lim lawv cov kua txiv. Dilute lub kua txiv nrog dej lim rau 1 tbsp. kua txiv - 150 ml dej. Haus dej haus tom qab npaj. Yog tias koj tsis nyiam qhov qab qab, tsuas yog muab sib tov nrog lwm cov kua txiv xws li kua, zaub ntug hauv paus lossis kua txiv taub.
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