2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Sasha nti, tseem hu ua Inca txiv laum huab xeeb, yog lub noob ntawm tsob ntoo uas loj hlob hauv thaj chaw roob ntawm Peru. Lawv yog cov nyom ntawm cov nyom uas muaj lub hnub qub, uas txhais tau tias cov txiv laum huab xeeb yog cov noob cog noob, tsis yog txiv ntoo.
Sasha Inca muaj ntau dua li kev tshais zoo. Nws muaj qhov tshwj xeeb, lub teeb saj uas tuaj yeem piv rau cov txiv laum huab xeeb ntawm lub taum taum nrog lub ntsej muag me ntsis.
Cov noob no muaj protein ntau, omega-3, 6 thiab 9, vitamin E, vitamin A thiab fiber. Qhov no superfood yog yooj yim zom thiab tsis zoo li yuav ua rau ua xua lossis txob txob. Sasha nti qis dua cov roj cholesterol tsis zoo thiab nce siab zoo. Vitamin E, vitamin A thiab omega acids, uas muaj nyob hauv sasha inches, tuaj yeem txhim kho qhov muag thiab tswj kev noj qab haus huv qhov muag.
Omega-3s pab lub cev nqus cov calcium. Cov khoom noj muaj nplua nuj nyob hauv omega-3s txhim kho cov pob txha ceev, tshem tawm qee qhov tsis zoo hloov uas tshwm sim nrog lub hnub nyoog. Raws li ib qho ntawm cov nplua nuj tshaj ntawm cov nroj tsuag omega-3 fatty acids sasha ntiv tes tuaj yeem pab tshuav qib cortisol. Thaum cov qib no raug tswj tau, cov zaub mov nqhis zaub mov thiab lub siab lub ntsws hloov qis. Qhov no ua rau lawv yog ib qho khoom noj zoo tshaj plaws rau kev poob phaus.
Ua kom muaj protein ntau, cov noob no muaj txhua cov amino acid uas tsim nyog rau koj lub cev ua haujlwm kom raug. Sasha nti muab cov as-ham uas tswj cov tawv nqaij elasticity thiab silky softness ntawm plaub hau. Omega-3 fatty acids uas tuav cov dej muaj zog thiab tiv thaiv qhov mob, thaum muaj vitamin E, pom hauv cov noob, tiv thaiv cov dawb radical uas tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij thiab lwm qhov chaw ntawm koj lub cev.
Yees duab: LinkedIn
Sasha Inchi yog qhov muaj siab ntawm tryptophan, uas pab lub hlwb txo kev ntxhov siab thiab zoo siab dua. Kev muab cov nyiaj fiber ntau, lawv yog tus pab cuam ncaj ncees hauv kev txhawb nqa lub plab zom mov. Fiber txhawb nqa plab tsis tu ncua, yog li tiv thaiv kom tsis txhob cem quav thiab tsam plab. Qhov no koj lub cev tshem tawm cov co toxins yooj yim dua.
Pom zoo:
Cov No Yog Cov Khoom Noj Uas Muaj Cov Ntsiab Lus Siab Tshaj Plaws Ntawm Cov Amino Acids
Peb txhua tus paub nws tseem ceeb npaum li cas los noj txiv hmab txiv ntoo, zaub, nqaij me, ntses thiab cov rog thiab cov nqaij rog muaj txiaj ntsig zoo. Tab sis nws kuj tseem ceeb rau kev noj cov zaub mov muaj amino acids los txo qis cov leeg mob.
Koj Yuav Yaim Koj Cov Ntiv Tes! Ntawm No Yog Dab Tsi Los Ua Noj Nrog Sauerkraut Ntxiv
Lub caij sauerkraut yog qeeb thiab muaj tseeb los txog qhov kawg. Hauv txhua lub tsev peb yob qee lwm yam zaub qhwv, tab sis peb tau ntev dhau los ua siab tawv ntawm lub lauj kaub tsoos caij ntuj no. Sarmi, nqaij npuas nrog zaub qhwv, zaub qhwv rau appetizer sprinkled nrog kua txob liab - lawv txhua tus ua rau peb zoo siab rau lub hli dhau los.
Cov Ncuav Mog Qab Zib Raug Albania Uas Yuav Yaim Koj Cov Ntiv Tes
Albania , ib qho ntawm me tshaj plaws ntawm Balkan lub teb chaws, uas txog thaum nyuam qhuav tau suav tias tsis yog piv txwv ntawm kev tos txais qhua, yog qhov tseeb lub vaj kaj siab tiag tiag rau cov nyiam kev lom zem ua si. Cov neeg hauv zos tau luag ntxhi thiab nyiam phooj ywg thiab yuav zoo siab qhia koj txog cov neeg ua noj zaub mov hauv tebchaws Albanian.
Tsib Qho Kev Xaiv Ntawm Guacamole, Uas Koj Yuav Yaim Koj Cov Ntiv Tes
Guacamole cov nqaij ntses yog tsim los ntawm cov av uas nrov zoo avocados. Guacamoleto lub tebchaws yog Mexico. Thiab hnub tim ntawm lub Cuaj Hlis 16 yog ua kev zoo siab Ntiaj Teb Guacamoleto Hnub , uas yog qhov laj thawj zoo nkauj los xyaw koj cov khoom txom ncauj.
Kev Tu Lub Caij Nplooj Hlav Nrog Zeolite - Zoo Dua Txhua Yam Uas Koj Tau Hnov dua
Cov zeolite - Rhodope magic ntxhia yog qhov zoo tshaj plaws los ntxuav lub cev thaum lub caij nplooj ntoo hlav. Koj tuaj yeem pib nws tam sim ntawd los ntawm kev ntxiv cov ntxhia rau koj cov kab ke sawv ntxov. Txhua tag kis sawv ntxov txhua tus yuav tsum haus ib khob dej nrog txiv qaub.
