Cov Khoom Noj Kom Tsim Nyog Los Rhuav Tshem Cov Ntshav Fungus

Cov txheej txheem:

Video: Cov Khoom Noj Kom Tsim Nyog Los Rhuav Tshem Cov Ntshav Fungus

Video: Cov Khoom Noj Kom Tsim Nyog Los Rhuav Tshem Cov Ntshav Fungus
Video: peb mus thauj tub tuam cov nplej tag nrho lawm tub tuam zoo siab tshaj 2/11/21 2024, Kaum ib hlis
Cov Khoom Noj Kom Tsim Nyog Los Rhuav Tshem Cov Ntshav Fungus
Cov Khoom Noj Kom Tsim Nyog Los Rhuav Tshem Cov Ntshav Fungus
Anonim

Kev mob pob txha yog ib qho mob tshwm sim. Nws yog qhov tshwm sim los ntawm mob ntawm qhov ntswg qhov ntswg thiab paub los ntawm kev mob ntsws. Hmoov tsis zoo, qhov no yog qhov teeb meem mob rau ntau tus neeg, uas cuam tshuam loj heev rau lawv lub neej txhua hnub. Yog tias tsis kho, qhov kev mob ntsws yuav nyob ntev rau lub hlis, txawm ntau xyoo.

Qee qhov ntawm cov tsos mob tseem ceeb ntawm sinusitis muaj xws li cov hauv qab no:

- hnoos;

- ua npaws;

- qaug zog;

- ntsej muag mob lossis o;

- mob hniav;

- txo qhov kev nkag siab ntawm saj thiab hnov ntxhiab;

- los ntswg;

- ntswg ntswg;

- cem quav.

Nws tau tshawb pom tseeb tau hais tias feem ntau ntawm qhov kev mob siab tiag tiag yog tshwm sim los ntawm fungithiab tsis kis los ntawm kev kis tus kab mob. Thaum pib xyoo 1999, ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias cov kab mob fungal tau pom muaj hauv 96% ntawm cov neeg mob mob siab. Tsis tas li ntawd, cov kab mob hlwb tau hloov pauv mus rau ib puag ncig ntawm cov pwm, qhia tias tus mob yog los ntawm ib qho pwm.

Cov pwm pwm feem ntau nqus mus rau hauv huab cua, uas yog vim li cas coob leej neeg muaj lawv fungus hauv ob sab phlu ntawm sinusesCov. Tab sis tsuas yog cov muaj kev cuam tshuam xwb mob ntsws ntev, yuav hnov mob rau cov fungus, ua rau cov tsos mob ntawm sinusitis.

Nov yog qee qhov kev kho mob zoo tshaj plaws rau kev mob ntsws:

1. Zam kom tsis txhob muaj piam thaj lossis cereals

Cov khoom noj kom tsim nyog los rhuav tshem cov ntshav fungus
Cov khoom noj kom tsim nyog los rhuav tshem cov ntshav fungus

Nws yog qhov paub zoo tias nceb yuav noj ntawm cov nplej thiab qab zib. Yog li, tshem tawm cov zaub mov no ntawm koj cov zaub mov noj lossis txwv lawv txoj kev noj tau mus ntev ntev los ua kom cov fungus tswj.

2. Noj ntses lossis cod roj roj

Kev noj cov ntses thiab cov roj ntses txhua hnub pab txhawm rau txhim kho kev tiv thaiv vim lawv cov ntsiab lus siab ntawm omega-3. Nws yog tsim nyog sau cia tias tag nrho cov roj omega-3 sib txawv los ntawm cov sib txuas pom hauv cov roj no. Cod daim siab roj yuav muag qhov kev kis tus kab mob rau koj lub plawv, tab sis nws kuj tseem yuav txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob qog noj ntshav thiab txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho.

3. Noj cov txiv maj phaub roj

Cov khoom noj kom tsim nyog los rhuav tshem cov ntshav fungus
Cov khoom noj kom tsim nyog los rhuav tshem cov ntshav fungus

Txiv maj phaub roj yog tag nrho ntawm lauric acid thiab acid, uas muaj cov tshuaj tua kabmob muaj zog, tiv thaiv kabmob thiab tua kabmob muaj zog. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xaiv cov roj muaj txiaj ntsig zoo, vim tias ntau cov txiv maj phaub roj yog noo nrog cov kab mob fungal vim tias lawv tau tsim nrog txiv maj phaub qhuav uas muaj kab mob nrog mycotoxins. Yuav kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm txiv maj phaub roj, saib rau lub tuam txhab uas siv cov txiv maj phaub tshiab rau nws cov roj.

4. Tsis txhob siv cov khoom lag luam ntawm mycotoxic saum 10

Sab saum toj 10 mycotoxic zaub mov suav nrog pob kws, nplej, txhuv, barley, dej cawv, qab zib, txiv laum huab xeeb, pias, cottonseed thiab nyuaj cheeses.

5. Kev tawm dag zog

Cov khoom noj kom tsim nyog los rhuav tshem cov ntshav fungus
Cov khoom noj kom tsim nyog los rhuav tshem cov ntshav fungus

Kev tawm dag zog lub cev ua rau lub cev muaj zog hauv huab cua thiab pab tshem cov hnoos qeev, ua rau txav mus los ntawm qhov ntswg. Yog li, nws ntxuav tag nrho cov lus tsis zoo uas ua rau ua kom khaus.

Pom zoo: