2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Zoo li ntau lwm yam tshuaj ntsuab thiab txuj lom, zaub txhwb qaib suav hais tias yog ib tsob nroj muaj txiaj ntsig zoo heev. Nws muaj ntau cov vitamins thiab minerals, ntxiv rau, nyob rau hauv daim ntawv ntawm lub decoction ntxuav lub raum zoo heev. Nws zoo nkaus li yog ib qho ntawm cov nroj tsuag tseem ceeb tshaj plaws rau niam kev cia siab.
Tab sis txawm hais tias tag nrho cov txiaj ntsig ntawm parsley, cov kws kho mob qhia cov poj niam cev xeeb tub kom ua ntau ceev faj nrog nws thiab yog tias lawv noj nws, nws yuav tsum tsuas yog hauv cov khoom me me. Tab sis vim li cas thiaj ua nws yog tias parsley yog li noj qab nyob zoo thiab kab mob yuav ua mob tau rau tus poj niam cev xeeb tub poj niam thiab me nyuam nyob hauv?
Vim li cas thiaj muaj txwv txiav tau zaub txhwb qaib lub caij xeeb tub?
Qhov tseeb yog tias cov nroj tsuag no hauv nws cov tshuaj lom neeg muaj cov roj yam tseem ceeb thiab cov tshuaj myristicin, txhua tus, txawm tias nyob hauv nws tus kheej tuaj yeem tsim kev tawm tsam uterine thiab, vim li ntawd, nchuav menyuam tawm. Thiab zaub txhwb qaib muaj ob qho tib si, uas ntxiv txhim kho lawv cov txiaj ntsig, yog li cov lus nug ntawm seb nws puas yuav ua tau rau yav tom ntej leej niam ua mob rau kev xeeb tub tom qab noj zaub txhwb qaib, yog tsis muaj nuj nqis.
Ntxiv, myristicin tuaj yeem cuam tshuam txog kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam hauv plab: nkag mus rau hauv lub cev, nws nce lub siab ntawm lub cev xeeb tub thiab hauv qhov chaw siab yuav ua rau muaj kev tiv thaiv kab mob ntawm cov leeg thiab hlab plawv.
Cov poj niam cev xeeb tub puas tuaj yeem noj zaub txhwb qaib - tshiab thiab qhuav?
Txawm li cas los xij, hauv kev siv tshuaj me me, zaub txhwb nyoos muaj txiaj ntsig thaum cev xeeb tub. Ntxiv rau kev nplua nuj hauv calcium, hlau, phosphorus, magnesium, potassium, flavonoids, folic acid, vitamins A, C, K, PP, pab pawg B, nws kuj txo cov kev pheej hmoo ntawm edema, tiv thaiv kom tsis txhob muaj mob, mob pob qij txha, mob plab zom mov, nthuav lub cev tiv thaiv kab mob.
Nws kuj muaj txiaj ntsig zoo rau cov me nyuam hauv plab, raws li siv cov zaub txhwb qaib los ntawm leej niam lub siab ua rau kev tsim kho kom zoo thiab kev loj hlob ntawm tus me nyuam lub paj hlwb. Txawm tias muaj tseeb tias koj tuaj yeem noj zaub txhwb qaib hauv ib qho khoom me me thaum cev xeeb tub, yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account lub sijhawm twg ntawm kev xeeb tub tus poj niam, nrog rau qhov pom lossis tsis muaj contraindications rau nws siv.
Yuav ua li cas lub hnub nyoog ntawm tes taw tau cuam tshuam qhov no txawm poj niam yuav noj zaub txhwb qaib thiab yog tias muaj, hauv hom ntawv twg?
Hauv theem thaum ntxov
Raws li txoj cai, hauv ntu thaum ntxov, zaub txhwb qaib muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm cov poj niam cev xeeb tub. Nws pab txhawm rau txo kev mob thaum sawv ntxov, txhim kho kev mob khaub thuas thiab pab tiv thaiv kev o thiab ua kom ntshav khov. Tab sis koj yuav tsum nco ntsoov tias koj yuav tsum tau noj nws me ntsis (ntxig rau cov zaub mov uas paub zoo, xws li kua zaub lossis zaub xam lav ntawm cov zaub tshiab) thiab nws tseem yog ib qho tsim nyog los saib xyuas nws cov txiaj ntsig. Parsley, npaj los ua ib qho kev txhawb ntxiv rau yav tom ntej niam cov khoom noj, yuav tsum yog tshiab, tsis muaj daim phiajcim me ntsis ntawm wilting lossis daj dua. Tsis tas li ntawd, nws yog qhov tseem ceeb heev kom tsis txhob muaj nitrates thiab lwm yam tshuaj lom.
Hauv cov theem tom qab
Hauv cov theem tom qab ntawm cev xeeb tub koj tuaj yeem noj zaub txhwb qaib, tab sis tseem nyob hauv ib qho me me, zoo li nws muaj ntau dhau hauv kev noj haus ntawm cov poj niam cev xeeb tub kev pheej hmoo ntawm kev yug ua ntej yug me nyuam nce. Qhov tshwj xeeb vim nws qhov peev xwm ua rau uterine huam zaub txhwb qaib tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau kev ncua ntev ntawm cev xeeb tub (khaws cia), uas tsis muaj kev phom sij rau tus niam thiab nws tus menyuam dua li lub sijhawm yug ntxov. Yog li ntawd, yog tias lub sijhawm twb dhau los 40 lub lis piam, tom qab ntawd koj tuaj yeem nce qhov ntau ntxiv zaub txhwb qaib hauv cov khoom noj: qhov no txhawb kev yug sai.
Tom qab yug tas
Nws yog tom qab yug los, ib yam nkaus muaj txiaj ntsig zoo rau poj niam noj zaub txhwb qaibraws li nws txoj kev siv yuav ua rau nce niam mis thiab kev cog lus ua niam mis, uas yuav ua rau nws rov qab sai sai rau nws lub xeev yav tas los ua ntej cev xeeb tub.
Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm parsley
Raws li hais los saum no, zaub txhwb qaib muaj txiaj ntsig zoo thaum muaj menyuam hauv plabyog tias, ntawm chav kawm, koj noj tsawg dua nws tsis muaj kev tsim txom. Pab cuam tshuam nrog kev kho mob hlau tsis muaj ntshav tsis txaus thiab vitamin tsis muaj zog, tiv thaiv o thiab ua kom cov pob txha tsis muaj zog. Nws cov txiaj ntsig zoo nyob rau hauv lub cev ntawm cov niam cev muaj txiaj ntsig nyob rau hauv qhov tseeb tias nws muaj cov diuretic me me thiab cov nyhuv choleretic, uas yuav pab maj mam ntxuav lub cev ntawm cov kua dej khov thiab cov kua tsib.
Dab tsi ntxiv tuaj yeem parsley tuaj yeem ua tau zoo rau?
- Txhim kho kev tiv thaiv;
- Txo qhov mob.
- Kev tiv thaiv tawm tsam ib puag ncig tsis zoo;
- Txhim kho qhov qab los;
- Txhim kho lub plab zom mov thiab ua haujlwm ntawm lub plab;
- Txo cov xeev siab thiab flatulence.
Txawm li cas los xij, qhov no tsis txhais tau tias cov poj niam cev xeeb tub tuaj yeem noj zaub txhwb qaib hauv tsis tas. Tom qab tag nrho, yog tias koj nrog nws sib xyaw ua ke, koj tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau koj tus kheej lossis koj tus menyuam hauv plab.
Nov yog qhov nws ua rau kev siv ntau heev ntawm parsley thaum cev xeeb tub:
- Kev kub siab ntawm lub tsev menyuam, uas tuaj yeem ua rau menyuam lossis yug menyuam ntxov;
- Kev ua daig ntsej muag;
- Cuam Tshuam;
- Poob ntawm kev taw qhia hauv qhov chaw thiab tsis muaj kev sib koom tes ntawm kev txav;
- Tsis nco qab;
- Tus me nyuam hauv plab muaj lub plawv dhia ntau dua thiab hemoglobin tsawg zuj zus.
Nws yuav tsum nco ntsoov tias yog tias tom qab noj zaub mov ntawm lub cev xeeb tub leej niam pib ntsib kev mob plab ntawm lub plab lossis lwm yam kev qhia ntawm kev siv ntau dhau, koj yuav tsum nrhiav kev kho mob tam sim ntawd, vim tias qhov tshwm sim tuaj yeem yuav loj heev!
Ntev npaum li cas, ntau npaum li cas thiab nyob rau hauv daim ntawv twg yog nws tso cai rau haus cov zaub txhwb qaib thaum cev xeeb tub?
Lo lus nug tshwm sim: ntau npaum li cas thiab ntau npaum li cas cov zaub txhwb qaib tuaj yeem noj cov poj niam cev xeeb tub noj? Thiab dab tsi hauv daim ntawv twg yog qhov zoo dua los siv nws? Muab cov txiaj ntsig zoo ntawm cov nroj tsuag no, koj tuaj yeem noj zaub txhwb qaib txhua hnub, tab sis tsis ntau tshaj ib qho sprig ntawm ib zaug.
Tsis tas li ntawd, hauv thawj peb lub hlis cov kws kho mob qhia kom tsis txhob noj zaub txhwb nyoos hauv paus, txawm hais tias koj tuaj yeem ntxiv nws rau lub tais thaum pib ua noj.
Rau zaub nyoos koj tuaj yeem siv nws tsuas yog siv los ntawm lub hlis thib ob thiab me ntsis.
Nws yog txwv tsis pub haus dej txiv hmab txiv ntoo kua txiv muaj siab nyob rau txhua ntu ntawm kev xeeb tub, raws li cov ntsiab lus ntawm cov roj yam tseem ceeb thiab myristicin yog tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv nws.
Thaum twg nws yeej txwv tsis pub noj tsob ntoo?
Txawm hais tias qhov tseeb tias cov nroj tsuag no muaj txiaj ntsig zoo, nws yog tiag contraindicated rau qee tus poj niam thaum cev xeeb tub. Feem ntau nws tau cuam tshuam nrog cov kab mob ntawm lub raum thiab kab mob zis. Piv txwv li, noj zaub txhwb qaib yog txwv tsis pub rau nephritis lossis cystitis. Koj kuj tuaj yeem tsis noj nws yog tias muaj kev hem thawj ntawm kev tshem tawm cev xeeb tub lossis yog tias koj tau ua txhaum cai yav dhau los. Cov tsis muaj qhov tsis pom tseeb yog cov yuav tsum tau tsim muaj txoj hnyuv menyuam thiab ua kom mob huam. Kev phiv zaub mov yog lwm qhov laj thawj tus poj niam cev xeeb tub kom tshem tawm cov parsley los ntawm kev noj haus koj yog.
Xaus
Nws yog ib qho ua tau thiab tsim nyog noj cov zaub ntsuab no thaum cev xeeb tub, tshwj tsis yog, muaj tseeb, muaj contraindications rau kev noj qab haus huv, tab sis koj yuav tsum ua raws li kev ntsuas thiab noj nws hauv feem ntau tsawg. Qhov no yuav pab txo qis kev pheej hmoo ntawm teeb meem kev noj qab haus huv thaum muab kev cia siab rau leej niam uas xav tau cov vitamins thiab cov zaub mov tsim nyog.
Pom zoo:
5 Kho Cov Zaub Mov Txawv Nrog Zaub Txhwb Qaib
Tsis tshua muaj ib tus neeg uas tsis paub txog zaub txhwb qaib thiab nws siv hauv kev ua noj ua haus, tab sis nws cov khoom kho kom zoo yuav tsum tsis txhob saib tsis taus. Zaub txhwb qaib yog txoj kev kho rau ntau yam teeb meem, pab kom yuag, mob cystitis, mob siab thiab mob raum.
Cov Lus Qhia Zaub Mov Zoo Thaum Cev Xeeb Tub
Peb tau hnov tias thaum tus poj niam xeeb tub, txhua tus tawm tswv yim rau nws kom noj rau ob. Tab sis cov kws paub txuj los ntawm World Health Organization tsis pom zoo. Cov khoom noj khoom haus zoo tshaj yuav tsum tsis muab ua ntej, tab sis nws xaiv.
Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Thiab Zaub Dab Tsi Kom Zam Thaum Cev Xeeb Tub
Txhua tus neeg nyob ib puag ncig tus poj niam cev xeeb tub qhia nws tias yuav ua li cas lossis yuav ua li cas, yuav ceev faj li cas, yuav noj li cas thiab lwm cov lus qhia uas yuav pab tau, tab sis cov poj niam cev xeeb tub tau nkees mloog lawv li cuaj hlis.
Vim Li Cas Peb Yuav Tsum Noj Zaub Txhwb Qaib Thiab Zaub Ntsuab Ntau Dua
Tshiab txuj lom yog lub foob pob ntawm cov vitamins thiab peb txhua tus paub tias. Piv txwv li, cov txiaj ntsig zoo heev vitamin K raug pom zoo kom haus kom thawm xyoo. Ntau yam ntawm cov txuj lom kuj tseem tuaj yeem cog hauv tsev ntsuab thiab yog li - koj tuaj yeem tau yooj yim rau lawv thaum lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no txias, thaum lawv xav tau los ntawm lub cev.
Veganism Thaum Cev Xeeb Tub: Kev Nyab Xeeb Thiab Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig
Kev noj zaub mov zoo thaum cev xeeb tub yog qhov tseem ceeb rau koj kev noj qab haus huv thiab kev loj hlob ntawm koj tus menyuam, thiab lub neej tom ntej cov neeg tsis muaj zaub noj los yog vegan koj yuav tsum xyuas kom koj tau txais hlau thiab vitamin B12 txaus txhua hnub.
