2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txog rau Bulgaria thiab Balkans uas feem ntau pom yog nyuj mis nyuj, tab sis nws kuj tuaj yeem pom hauv khw muag khoom thiab twm, tshis, yaj, thiab lwm yam. Txawm li cas los xij, kuj muaj lwm yam milks, uas yog tsim los ntawm kev siv tshuab sib txawv, uas yog vim li cas peb yuav hu lawv tshwj xeeb milks.
Feem ntau, lawv tsis qis dua cov mis zoo uas peb tau siv los haus, tab sis kuj muaj qee qhov sib txawv. Nov yog qee qhov tshwj xeeb mentsis thiab cov lus qhia luv luv ntawm lawv:
1. Cov mis ua kua
Nws yog feem ntau qab zib, tab sis kuj tuaj yeem npaj tau yam tsis muaj qab zib. Nws tuaj yeem muab tau los ntawm cov khaub noom tawv lossis mis nyuj. Nws yog siv nyob rau hauv cov tebchaws uas cov kua mis khaws cia nyuaj lossis siv rau cov cheeb tsam uas muaj qhov tsis zoo hauv kev thauj mus los. Cov mis ua kua yog tuab heev thiab yuav tsum tau diluted nrog dej kom nws zoo li cov mis tsis tu ncua.
2. Mis nyuj muaj kua mis
Rau hom kab no mis nyuj ntxiv cov vitamins ntxiv thiab lawv tau noj los ntawm leej niam cev xeeb tub thiab pub niam mis, nrog rau cov neeg mob uas muaj rickets pom zoo.
3. Cov mis nyuj hmoov
Hom mis no tau los ntawm kev tshem tawm cov mis. Muaj tag nrho ob qho thiab skimmed mis hmoov. Nws yog dav siv nyob rau hauv confectionery, thiab txawm muaj mis ntsiav tshuaj, rau cov txuas, thiab lwm yam. txawv txav duab.
4. Cov kua mis Malt
Nws tau txais thaum malt ntxiv rau hauv cov mis, thiab yog qhov nrov heev hauv Asmeskas. Nws muaj ntau lub zog ntau dua tus nqi thiab yog li ntawd muaj ntau calories ntau dua li cov mis.
5. Cov mis nyuj muaj roj
Lawv tuaj yeem yog txhua hom mis nyuj - tshiab, qaub, txhav, rog, rog, pasteurized thiab sterilized. Txawm li cas los xij, aromas xws li cov txiv ntoo qab zib, cocoa, vanilla thiab lwm tus yog ib txwm ntxiv rau lawv. Feem ntau, cov zaub mov muaj txiaj ntsig tsis yog ua txhaum, tsuas yog lawv cov saj, tab sis muaj kev zam.
5. Tib neeg cov kua mis
Cov no yog cov me nyuam cov kua mis hmoov, uas txhawm rau nqa cov mis kom ze ze rau lub mis. Peb tseem tsis paub txog kev pub mis niam kom tiav, tab sis niaj hnub niam no muaj ntau yam hloov chaw zoo rau niam mis yog leej niam tsis muaj.
Pom zoo:
Noj Zaub Mov Tshwj Xeeb Nrog Txiv Apples - 3 Txiv Ib Hnub
The American Foundation for Permanent Fat Loss tau pom tias thaum qee tus ntawm nws cov neeg siv khoom noj kua txiv ua ntej txhua pluas noj yam tsis pauv lwm yam hauv lawv cov zaub mov, nws muaj peev xwm txwv tsis pub rog ntxiv. Kev sim ntau yam thiab sim nrog cov qauv no tau pib.
Kev Ceev Tshwj Xeeb Nrog Cov Nqaij Minced
Nrog rau cov nqaij minced koj tuaj yeem npaj cov khoom noj tshwj xeeb tshaj plaws uas yog nrawm heev thiab yuav tsis txav tawm ntawm lub sijhawm muaj txiaj ntsig koj tuaj yeem muab rau koj tus hlub lossis koj tus kheej. Tus neeg tub nkeeg tub sab yog yooj yim los npaj thiab muaj cua heev.
Qhov Tshwj Xeeb Tshaj Plaws Ntses Tshwj Xeeb
Peb yuav tsis los qhia koj rau txhua tus neeg ntses tshwj xeeb thoob ntiaj teb tab sis peb yuav qhia qee qhov ntawm koj nto moo tshaj plaws . Ntses tshwj xeeb los ntawm Nyij Pooj Sushi Qhov no yog zaum thawj yam uas tau los ua siab thaum hais txog ntses tshwj xeeb los ntawm Nyij Pooj.
Qhov Tshwj Xeeb Tshwj Xeeb Ntawm Lub Tsev Noj Mov Ceev Ceev
Khoom noj yog qhov yuav tsum muaj rau txhua tus neeg, tsis muaj ib tus twg muaj peev xwm ua kom muaj sia nyob hauv ntiaj teb, tab sis qee tus neeg muab zaub mov zoo rau sim cov zaub mov tsis txawv thiab ntau dua. Cov neeg muaj ntau dua mus ntsib ntau lub khw noj mov thoob plaws ntiaj teb kom kov tsis tshua nyiam thiab tshwj xeeb cov neeg tshwj xeeb.
Cov Ntawv Qhia Tshwj Xeeb Rau Cov Sijhawm Tshwj Xeeb
Cov sijhawm tshwj xeeb kuj xav tau cov zaub mov tshwj xeeb. Npaj cov tais zoo tshaj rau koj cov qhua thiab cov neeg nyiam. Nceb nrog zib ntab zoo heev thiab tsis yog qhov nyuaj rau npaj lub qab. Cov khoom tsim nyog: 300 grams ntawm cov nceb, 2 tablespoons zib ntab, 4 tablespoons kua ntses, 1 lub rooj txiv hmab dawb qhuav, 2 cov hmoov ntsuab ntsuab, 1 me nyuam ntses muaj noob, 1 teaspoon txiv roj roj.
