2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov txiv apples tsis yog cov khoom noj kom qab xwb, tab sis kuj yog cov txiv ntoo muaj txiaj ntsig zoo. Zoo hmoo, lawv loj hlob hauv peb thaj av thiab muaj ntau hom thiab ntau yam xim - daj, ntsuab, liab. Qhov zoo tshaj plaws yog txhua lub xyoo puag ncig peb tuaj yeem txaus siab rau lawv cov saj zoo thiab siv qhov zoo ntawm txiaj ntsig kev noj qab haus huv.
Apples muaj enviable zaub mov muaj nuj nqis. Lawv yog cov pob tawg vitamin tiag tiag! Lawv muaj cov vitamins A, B, C thiab D. Lawv muaj cov tshuaj fiber ntau, uas pab tswj cov metabolism hauv lub cev thiab saib xyuas txhua yam kev mob ntawm cov plab zom mov. Cov kua txiv hmab txiv ntoo muaj pectin thiab tshuaj tua kab mob uas tiv thaiv kev puas tsuaj ntawm cov dawb radicals thiab pab lub cev tshem ntawm lawv.
Txiv maj phaub feem ntau muaj nyob rau hauv ntau cov pluas noj thiab yog tus pab ua haujlwm zoo rau kev tawm tsam ntau tshaj qhov hnyav, vim tias lawv muaj glycemic tsawg dhau los, tsuas muaj cov khoom noj me me ntawm carbohydrates, thiab tib lub sijhawm muab lub siab ntawm satiety.
Pom cov amazing cov txiaj ntsig uas cov txiv apples nqa tuaj rau kev noj qab haus huv, thiab vim li cas nws thiaj li tsim nyog noj lawv feem ntau.
Apples nce tiv thaiv
Tsuas yog qhov ntawd xwb txiv apples yog cov nplua nuj nyob hauv yuav luag txhua txhua cov vitamins thiab minerals uas xav tau ntxiv dag zog rau lub cev, lawv kuj muaj ib qho muaj zog tshaj plaws antioxidant, uas yog quercetin. Nws ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv thiab tiv thaiv ntau yam kabmob thiab kis kabmob.
Apples saib xyuas lub plawv mob
Cov phytochemicals uas muaj nyob hauv cov txiv qab no muaj cov nyhuv antioxidant. Lawv nruab nrab cov teeb meem tsis zoo ntawm cov dawb radicals, uas ua rau cov hlwb puas thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv. Li niaj zaus tau ntawm apples txo cov kev txuam nrog cov roj cholesterol thiab tiv thaiv kev tsim cov quav hniav hauv cov hlab ntshav.
Txiv apples pab tiv thaiv mob ntshav qab zib
Raws li kev tshawb fawb, kev noj ib lub txiv ib hnub twg nws txo kev pheej hmoo ntawm kev muaj ntshav qab zib. Qhov no yog vim muaj cov tshuaj fiber ntau ua ke txuam nrog cov txiaj ntsig ntawm cov txiv ntoo, uas ua kom muaj cov ntshav qab zib hauv lub cev.
Cov txiv av txhawb lub zeem muag thiab txo qhov mob ntawm Alzheimer thiab Parkinson
Cov txiaj ntsig zoo uas cov txiv apples yog nplua nuj muaj txiaj ntsig zoo rau qhov muag pom thiab tiv thaiv cov kab mob xws li cov kab mob qhov muag (tseem hu ua curtains). Ib qho ntxiv, lawv tiv thaiv kev txhim kho qee cov kab mob sib kis, xws li Alzheimer thiab Parkinson.
Apples yog cov tshuaj zoo rau cem quav, mob plab zawv thiab hemorrhoids
Kua tev yog nplua nuj hauv cov tshuaj fiber ntau, nrog rau pectin. Lawv txhawb nqa txoj kev txav ntawm txoj hnyuv, pab txoj kev hla cov zaub mov los ntawm lawv thiab yog li ua haujlwm tau zoo hauv cov teeb meem xws li cem quav thiab zawv plab. Tsis tas li ntawd, fiber ntau relieves qhov mob thiab tsis xis nyob los ntawm hemorrhoids los pab ua kom plab li qub.
Cov txiv Apples pab rau kev noj qab haus huv zoo dua qub
Tau ntawm txiv apples stimulates kev tsim cov kua qaub ncaug hauv qhov ncauj. Raws li peb paub zoo, nws tshem tawm cov kab mob, uas yog qhov tseem ceeb ua rau muaj teeb meem hniav ntau yam. Yog li, qhov kev pheej hmoo ntawm caries, hniav ploj thiab cov pos hniav muaj kev txo qis.
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Ua Lwm Yam Txiv Hmab Txiv Ntoo Siav Nyob Ze Cov Txiv Apples?
Apples yog ib lub txiv uas peb feem ntau xaiv rau noj tshais, vim tias nws tau yooj yim thiab zoo rau kev cia ntev dua. Ntawm no, txawm li cas los xij, peb yuav qhia koj txog qhov tseeb me ntsis paub qhov tseeb, uas yog qhov cuam tshuam ntawm txiv av txiv ntoo rau lwm cov zaub mov thaum peb hais txog kev khaws cia ntev dua.
Noj Li Cas Los Noj Qab Nyob Zoo Thiab Noj Qab Nyob Zoo
Tus neeg noj qab haus huv yog tias nws noj ntau yam zaub mov uas muaj cov khoom txaus ntawm txhua yam khoom tsim nyog rau lub cev. Lub neej muaj kev noj qab nyob zoo yog qhov yuav tsum tau ua ua ntej rau kev txhim kho ntawm ntau yam ntawm tib neeg lub neej, kev ua tiav ntawm lub neej muaj kev cia siab thiab kev ua tiav tag nrho ntawm kev ua haujlwm.
Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Mob Siab Rau: Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Passionate Nrog Saj Zoo
Txawm tias muaj tseeb tias niaj hnub no ntawm peb lub rhawv koj tuaj yeem pom ntau hom txiv hmab txiv ntoo uas yav dhau los ua tsis zoo rau peb, qee qhov ntawm lawv tseem txawv thiab tsis nkag siab. Ib qho xws li txiv hmab txiv ntoo yog passion txiv hmab txiv ntoo.
Pib Hnub Nrog Txiv Hmab Txiv Ntoo Thiab Tshuaj Yej Nyob Rau Hauv Cov Nqaij Ntshiv Thiab Noj Qab Nyob Zoo
Feem ntau cov kws kho mob thiab cov kws ua noj ua haus ntseeg tias pluas tshais yog cov zaub mov tseem ceeb tshaj plaws rau hnub ntawd. Tab sis yog nws tiag tiag li? Hauv tsab xov xwm no peb yuav sau peb qho laj thawj rau noj tshais! Yog lawm, ib qho mob tseem ceeb yog haus cov zaub mov muaj protein ntau thiab nplua nuj.
8 Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Zoo Uas Yuav Ua Rau Koj Noj Qab Nyob Zoo, Noj Qab Nyob Zoo Thiab Tawv
Ib qho yuav tsum xaiv cov zaub mov ib tus noj, txawm nws yuav nyuaj npaum li cas. Lub neej txhua hnub feem ntau yog yoog heev, tab sis yog tias koj xav kom koj muaj kev noj qab nyob zoo thiab muaj lub ntsej muag zoo, koj yuav tsum tau saib xyuas lawv.
