2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kua roj lossis kua txiv apple yog cov khoom siv feem ntau thaum caij ntuj no. Nws yog cov khoom lag luam dub tsaus xim, npaj los ntawm kev kub qeeb ntawm txiv apples hauv kev sib xyaw nrog qee qhov txuj lom.
Siv rau cov khoom noj txom ncauj, kis rau ntawm ib qho mov ci. Tsis muaj dab tsi zoo dua li qhov toasted hlais garnished nrog kua txiv qab roj.
Ntxiv nrog rau qhov tsis txaus ntseeg zoo kawg, kua roj kuj tseem yog qhov muaj txiaj ntsig ntawm pectin thiab vitamins. Nws pabcuam ua kom huv thiab ntxiv dag zog rau lub cev. Cov lus rho tawm ntawm cov txiaj ntsig zoo li no kho tau txhua yam mob plab thiab nplooj siab.
Cov txiaj ntsig ntawm cov roj yog vim cov vitamins C thiab B, beta-carotene, ntsev cov zaub mov, tshuaj antioxidant thiab cov enzymes uas muaj nyob hauv nws thiab tshwj tseg thaum ua. Qhov ntau npaum li cas ntawm pectin raug ntawm cov txiv apples tseem nyob hauv cov roj kua.
Yog tias koj tsis tuaj yeem pom nws hauv lub khw, koj tuaj yeem ua kua roj txiv ntoo hauv tsev. Rau qhov no koj xav tau:
Cov khoom tsim nyog: 5-6 txiv apples, 3-4 teaspoons dej, suab thaj, 1 tsp. cinnamon.
Kev npaj: tev cov txiv apples, txiav lawv ua tej daim thiab rhaub lawv nrog dej kom txog thaum muag muag. Qhov tshwm sim yog zom rau hauv rab thiab zuaj ntawm tes.
Ntxiv cov suab thaj xim av hauv qhov sib piv ntawm 1 tsp. puree - 1 tbsp, raws li zoo li cinnamon. Qhov sib tov yog rov coj mus rau ib lub rhaub, kom txog thaum ua tiav tuab. Yog tias qhov xav tau, nws tuaj yeem tawm nruj ntxiv tom kawg, kom tiav du.
Txhawm rau khaws cov txiv ntoo butter, nws tau kaw hauv lub rhawv zeb, uas tau muab rhaub li 15 feeb. Sau ntawv cia rau 12 teev nrog lub kaus mom qis, tom qab ntawv cia hauv maub thiab txias. Yog li nyob rau lub caij ntuj no koj yuav muaj qab thiab noj qab nyob zoo ntawm tes, qhov nyiam ntawm cov hluas thiab laus.
Ntxiv nrog rau khoom noj txom ncauj, kua roj yog noj prophylactically tiv thaiv cov kab mob ntawm lub plab thiab daim siab. Rau lub hom phiaj no, ua ntej txhua pluas noj noj 1 tbsp ib hnub. los ntawm nws.
Cov roj zoo sib xws haum cov khoom noj txom ncauj thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo yog cov roj strawberry thiab cov roj pleev.
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