2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov taum, tshwj xeeb tshaj yog taum siav, yog ib qho nyiam ntawm Bulgarians thiab tuaj yeem yooj yim hu ua lub teb chaws tais. Txawm hais tias npaj hauv taum kua zaub, stew lossis taum qab nyias, nws tsis tshua muaj nyob ntawm peb lub rooj.
Tsis zoo li ntau lwm cov khoom lag luam uas tuaj yeem npaj kom sib txawv, cov taum siav yuav tsum tau ua kom siav ua ntej noj. Nov yog yam koj yuav tsum paub yog tias koj tseem tsis tau paub ua dab tsi yuav ua raws noj taum:
- Nco ntsoov muab cov kua taum siav tso rau yav tsaus ntuj dhau los hauv dej kom txaus. Qhov no yuav txo nws lub sijhawm ua noj;
- Tsis txhob hnov qab ntxuav lub noob taum ua ntej yuav rhaub;
- Lub npoo ntawm lub noob taum ntsuab yog txiav thiab nws yog txiav ua tej daim me me ua ntej npau;
- Cov taum hliv dej txias thiab mam li tso rau ntawm lub qhov cub;
"Thaum." hau taum, tsis txhob txav mus deb ntawm hob, vim tias thawj ob zaug dej ntawm cov taum yuav tsum tau muab pov tseg. Thaum koj rov ywg dej, nws yuav tsum kub;
- Tom qab koj tau pov tseg thawj ob zaug dej ntawm taum thiab nws tau hau dua, txo cov cua sov mus rau qhov chaw qis tshaj. Thaum cov taum yog rhaub dua li cov hluav taws kub tsawg, ib txwm tau nicer;
- Tsis txhob tso ntsev rau lub noob taum ua ntej, vim tias qhov no yuav ntev nws lub sijhawm ua noj;
- Cov khoom koj xav ntxiv rau taum pauv (dos, carrots, kua txob, thiab lwm yam) ntxiv tom qab cov noob taum pib pib ua mos. Yog tias koj tso cov zaub tom cov noob taum, tam sim ntawd tom qab muab pov tseg, lawv yuav tawg ua ntej cov noob taum tau npaj, thiab yuav poob lawv cov vitamins;
- Yog koj xav kom lub noob taum siav sai, ua kom muaj rog nyob hauv cov dej uas koj ua noj. Raws li Grandma cov zaub mov txawv, ib rab diav hlau nyob hauv taum dej tuaj yeem ua tib txoj haujlwm;
- Ntau hom taum raug npaj txhij rau hauv ntau lub sijhawm. Nco ntsoov ua raws cov lus qhia sau rau ntawm pob ntawm cov noob taum;
- Sim los ntawm lub sijhawm ib zaug nplej ntawm taum siav lub sijhawm ua nojCov. Txawm hais tias koj yuav tsum muab koj tus kheej nrog lub siab ntev kom txog thaum nws ua tus mos muag txaus, koj yuav tsum tsis txhob cia nws ua rau tawg;
- Cov dej ntawm cov taum ntsuab tsis tas yuav tsum tau muab pov tseg;
- Taum ntsuab ua ceev ntau npaj dua qhov paub tab.
Nov yog qee qhov sim thiab sim ua zaub mov qab nrog taum: taum stew, kua taum ci hauv qhov cub, taum kua txob nrog taum, taum ntsuab stew, taum hauv lub lauj kaub, taum nrog sauerkraut.
Pom zoo:
Vim Li Cas Peb Yuav Tsum Haus Cov Noob Taum Liab Tsuas Yog Ua Kom Siav Zoo Heev
Cov taum liab, uas txog thaum tsis ntev los no peb pom tias muaj kab txawv heev, twb tau hais tas mus tas li rau ntawm peb lub rooj. Los ntawm nws peb tuaj yeem npaj kua zaub thiab stews zoo heev, nrog rau zaub nyoos. Taum liab yog nplua nuj nyob hauv fiber ntau, protein thiab txhua yam ntawm micro- thiab loj heev uas muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv.
Tus Neeg Tuaj Tshiab Rau Hauv Chav Ua Noj: Yuav Ua Li Cas Kom Noj Txiv Hmab Txiv Ntoo Thiab Zaub Dawb Kom Zoo
Ua ntej koj pib tev zaub, koj yuav tsum xub ntxuav lawv. Qhov no yuav tshem tawm cov av thiab cov kab mob nyob rau saum npoo. Yog tias koj tsis tau, lawv tuaj yeem nkag mus rau kev txiav thaum lub sijhawm npaj. Txhawm rau tev nyias ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, tev tawv ua haujlwm zoo dua riam.
Yuav Ua Li Cas Ua Kas Fes Taum Kas Fes Taum
Mhmmmmmmmmm. Kas fes! Txij li thaum Satori Kato, tus kws tshaj lij Japanese nyob hauv Chicago, tau los nrog lub tswv yim rau kev haus kas fes sai sai hauv xyoo 1901, kev faus taum hauv tsev ntawm taum tau ua dhau los. Ua tsaug rau Vajtswv ntawm no yog lub cim tshiab, uas, tsis txaus siab rau cov qauv txheej txheem ntawm kas fes sai, txiav txim siab los ua kom rov qab ua txoj kev tuag ntawm kev haus kas fes hauv tsev.
Yuav Ua Li Cas Kom Tshem Tau Ntawm Cov Roj Vwm Tom Qab Noj Taum?
Taum yog cov khoom noj uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau tib neeg lub cev. Vim nws cov ntsiab lus protein ntau, nws muaj peev xwm tuaj yeem hloov cov nqaij. Nws yog qhov tseeb-paub tias nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig.
Yuav Ua Li Cas Ua Noj Kom Nrawm Dua Thiab Ua Kom Koj Lub Sijhawm Tsawg Tsawg Hauv Chav Ua Noj?
Thaum txog sijhawm ua siav siav, Kuv tus kheej mus vwm. Kuv nyiam ua noj, tab sis nws yog lub sijhawm zoo ntawd nraum zoov thiab kuv xav tawm mus. Yog, Kuv yeej xav tawm mus, tab sis kuv kuj yuav tsum ua noj. Zoo, nws muaj ntau txoj hauv kev los ua ob qho tib si.
