2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Dawb cov txiv ntoo qab zib siv nyob rau hauv kev npaj ntawm ntau yam qab zib kev ntxias, thiab koj kuj tuaj yeem ua cov qab qab txiv ntoo qab nrog lawv. Lawv nplua nuj nyob hauv ntau cov vitamins thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo rau peb lub cev, uas yog vim li cas cov txiv ntoo no muaj peev xwm tseem ceeb hauv kev tshuaj ntsuab thiab tshuaj pleev ib ce.
Piv txwv li, lawv nplua nuj heev nyob rau hauv nqe rau peb lub cev kev tiv thaiv kab mob thiab cov organic acids, uas ua kom lub cev muaj zog thiab koom nrog cov txheej txheem ntawm kev tsim dua tshiab ntawm tes.
Dawb txiv ntoo qab zib - qhov peb xav paub
Cov tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm cov txiv ntoo qab zib dawb feem ntau nyob ntawm ntau yam, av muaj pes tsawg leeg thiab kev nyab xeeb uas cov txiv hmab txiv ntoo loj tuaj. Txawm hais tias cov txiv ntoo qab zib dawb tsis tuaj yeem raug txhais tau hais tias yog cov sib tw ntawm cov ntsiab lus ntawm ib lossis lwm qhov tseem ceeb, lawv tuaj yeem khav tau tias muaj ntau cov vitamins thiab minerals ntau, uas ua rau lawv tsis txaus ntseeg ua cov txiv ntoo muaj txiaj ntsig zoo.
Vim li ntawd txhua tus neeg uas xav noj zaub noj kom zoo thiab noj qab haus huv yuav tsum suav nrog dawb cov txiv ntoo qab zib hauv cov khoom noj raws li lawv tseem ceeb tshaj liab txiv ntoo liab thiab. Qhov tseeb nthuav tau yog thaum cov txiv ntoo qab zib dawb kom qhuav, cov as-ham tsis yog tsuas yog tsis ploj, tab sis lawv cov lej nce ntxiv.
Lawv nplua nuj nyob hauv cov vitamins C, B2, B3, B4, B5, potassium, calcium, phosphorus, magnesium thiab sodium. Noj dawb cov txiv ntoo qab zib muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev ua haujlwm ntawm lub plawv plawv. Vitamin PP nyob rau hauv kev sib xyaw nrog ascorbic acid pab txo cov permeability ntawm capillaries, thaum pab txhawm rau tsim cov txheej txheem kev zom zaub mov hauv cov hlab ntsha.
Lawv kuj tseem muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant uas ua kom siab nqig thiab txo cov kev ntxhov siab. Lawv kuj tshem tawm cov uric acid tawm ntawm lub cev thiab tiv thaiv nws los ntawm crystallizing nrog tom qab deposition ntawm cov pob qij txha. Vim qhov no cov txiv ntoo qab zib dawb muaj txiaj ntsig Hauv kev kho mob ntawm gout thiab tuaj yeem txo tus mob.
Tseem ceeb thaj chaw ntawm dawb cherries
- ntxuav lub cev ntawm co toxins;
- pab tswj cov roj (cholesterol) kom qis;
- muaj cov khoom sedative me me;
- calm lub leeg poob siab;
- cov khoom sau los tiv thaiv;
- cov tshuaj antioxidant;
- pab cov leeg ua kom rov zoo tom qab qoj ib ce;
- muaj ntau nyob hauv cov vitamins thiab minerals;
- kev pab nrog cov kab mob ntawm cov hlab plawv;
- muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob gout.
- lub ntsej muag me me;
- hauv kev kub siab;
- hauv kev mob caj dab lossis mob rheumatism.
Nrog rau txhua tus tseem ceeb thaj chaw dawb cherries kuj tseem yog cov txiv hmab txiv ntoo uas qab heev uas muaj xim txawv. Lawv siv dav tsis tsuas yog nyob rau hauv pej xeem cov tshuaj vim lawv zoo kho, tab sis kuj nyob rau hauv ua noj ua haus nyob rau hauv kev npaj ntawm jam thiab lwm yam khoom qab zib nrog kua txiv.
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