2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov neeg feem ntau yog cov kiv cua ntawm qab zib confectionery. Txawm hais tias peb paub tias qab zib yog qhov txaus ntshai, peb tsuas tuaj yeem muab nws tsis tas.
Qhov xwm zoo yog tias peb tsis tas yuav tsum ua khoom qab zib kom cheem tau cov piam thajCov. Peb tuaj yeem txais qhov tsw qab no hauv lwm txoj kev noj qab haus huv thiab ntau txoj hauv kev noj qab haus huv.
Cov piam thaj pab kom ntau mus rau hauv cov calories uas hloov mus ua phaus, ua rau cov hniav lwj, ua rau cov ntshav qab zib thiab lwm yam mob phem ntxiv.
Ntawm no yog lub zos dab tsi ntxiv cov khoom noj muaj txiaj ntsig peb tuaj yeem hloov cov piam thaj dawbuas yog maj mam ua phem rau peb kev noj qab haus huv.
1. Maple phoov
Tau los ntawm cov tawv ntoo ntawm cov ntoo maple, nws muaj xim amber thiab muag muag muag qab, uas koj tuaj yeem hnov ntoo. Maple phoov tsis muaj cov khoom xyaw uas tsim kev puas tsuaj.
2. Zib ntab
Nws yog ntshiab ntuj zib ntab, uas yog lub ntuj tso pa tawm uas muab lub cev nrog cov vitamins thiab lwm yam txiv ntoo. Sib nrug los ntawm kev ua ntxiv rau ntau yam khoom qab zib, zib ntab tseem siv tau los ua cov tshuaj rau ntau cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij.
3. Cov suab thaj
Nws yog cov kab tsib suab thaj uas muaj ntau cov hlau. Ib rab diav ib hnub tuaj yeem tiv thaiv kev tiv thaiv kab mob.
4. Stevia
Nov yog tsob paj qab zib uas tsis loj hlob hauv peb cov latitudes, tab sis hauv tebchaws Brazil thiab Paraguay. Txawm li cas los xij, peb kuj tuaj yeem pom nws nyob ntawm no, tab sis nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov hmoov me me lossis ntsiav tshuaj, soluble hauv kua, nplooj thiab noob. Nws yog sweetener ntuj, uas tuaj yeem muab ntxiv rau dej haus ntxiv rau rau cov ncuav thiab ua ib co tais diav.
5. Xim av suab thaj
Nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo tshaj li dawb vim tias nws muaj tsawg sucrose. Nws ntseeg tau hais tias lub cev nqus tau ntuj cov ntshav qab zib sai dua.
6. Cov Hnub
Yees duab: Sevdalina Irikova
Lawv yog cov txiv ntoo qab zib heev uas yog siv los ua qab zib ncuav, ncuav qab zib, smoothies, cream, thiab lwm yam Yog tias koj siv lawv los ua cov tshuaj tiv thaiv qab zib, hnub ntshiab thiab ntxiv rau koj cov khoom. Lawv tuaj yeem noj nyoos.
7. Txiv maj phaub mis, cream thiab qab zib
Txiv maj phaub mis muab tawm los ntawm txiv maj phaub thaum lub sij hawm tseem tsis tau siav. Nws yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins, fiber ntau thiab cov zaub mov, suav nrog magnesium, calcium, hlau, thiab lwm yam. Raws li rau txiv maj phaub qab zib, nws yog qab zib txaus, tab sis nrog ib tug sib dua aroma. Nws yog ntau tseem ceeb tshaj dawb.
Pom zoo:
Cov Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Thiab Txiaj Ntsig Ntawm Cov Tsawb
Txiv tsawb yog cov txiv ntoo qab zib uas cov neeg nyiam los ntawm. Lawv muaj ntau cov vitamins, muaj ntau yam khoom noj calcium, phosphorus, iron thiab sodium, tab sis feem ntau ntawm txhua qhov potassium. Cov poov tshuaj yog qhov tsim nyog rau cov leeg, lub plawv, hlwb, pob txha thiab nplooj siab.
Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Kev Noj Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Hauv Flavonoids
Flavonoids yog cov tshuaj cog tshuaj lossis phytochemicals uas muaj nyob hauv txhua cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas peb noj. Lawv muaj ntau tus txiaj ntsig rau tib neeg lub cev, suav nrog txo cov kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv thiab sib ntaus sib tua.
Cov Khoom Qab Zib Muaj Txiaj Ntsig Zoo Thiab Muaj Txiaj Ntsig Zoo
Muaj cov khoom qab zib uas nws cov txiaj ntsig tsis muaj kev ua xyem xyav - cov no yog zib ntab, ntuj chocolate, prunes, raisins, uas paub txog lawv cov khoom noj qab haus huv. Cov kws tshaj lij ntseeg tias qhov tau tso cai ntawm chocolate ib hnub yog plaub daim, cov txiv hmab txiv ntoo qab zib tuaj yeem noj tau tsuas yog ob lub txiv ntoo hauv ib hnub, zib ntab yuav tsum tsis txhob noj ntau dhau - tsuas yog peb diav poom hauv ib hnub xwb.
Txiv Pos Nphuab: Noj Cov Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Thiab Muaj Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Tub Pos Lis , kuj paub los ntawm nws lub npe Latin Fragaria ananassa, muaj keeb kwm nyob hauv Europe thaum xyoo pua 18th. Nws yog cov khoom sib txuas ntawm ob hom txiv pos nphuab qus los ntawm North America thiab Chile. Txiv pos nphuab yog qaim liab thiab muaj kua zoo nkauj, muaj tus xeeb ceem ntawm cov aroma thiab qab zib saj.
Cov Zaub Mov Koj Tsis Xav Tias Muaj Qab Zib Ntxiv
Rau qee yam khoom lag luam, nws pom tseeb - koj tsis tuaj yeem cia siab tias haus dej qab zib, chocolate thiab khaub noom tsis qab zib. Txawm li cas los xij, muaj cov khoom noj uas ua rau peb xav tsis thoob. Koj puas xav tias, piv txwv li, cov kua mis nyeem qaub los yog yogurt tej zaum tseem muaj cov suab thaj ntau?
