2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Acai txiv hmab txiv ntoo (Acai txiv hmab txiv ntoo) yog cov txiv hmab txiv ntoo me me ua qhov loj me ntawm cherry. Nws loj hlob hauv cov hav zoov nyob ib puag ncig ntawm Amazon, thiab nws cov saj tuaj yeem txhais tau tias yog kev sib txuam zoo heev ntawm cov txiv ntoo thiab blackberries. Acai txiv ntoo yog qhov tsis paub hauv peb lub tebchaws, tab sis qee haiv neeg tau siv nws cov khoom ua kom zoo rau ntau pua xyoo.
Muaj pes tsawg leeg ntawm Acai cov txiv hmab txiv ntoo
Acai txiv hmab txiv ntoo yog nplua nuj heev nyob rau hauv cov vitamins A thiab C, fiber, protein, omega-6 thiab omega-9 tsis muaj cov fatty acids uas yog. Lawv paub txog lawv lub luag haujlwm hauv kev ua haujlwm kom zoo ntawm cov kab mob plawv.
Cov txiv ntoo me me thiab tsis paub zoo muaj cov ntsiab lus ntawm cov hlau, flavonoids, calcium, glutamic, aspartic thiab oleic acid. Acai txiv hmab txiv ntoo muaj ntau nyob rau hauv anthocyanins / zoo ib yam li cov cawv liab / /, uas tsis tshua muaj txiaj ntsig rau kev ua kom lub cev muaj kev noj qab haus huv thiab nrog cov khoom pov thawj los tiv thaiv tus mob cancer.
Acai txiv hmab txiv ntoo yog ib qho ntawm cov txiv hmab txiv ntoo nrog cov ntsiab lus siab tshaj plaws ntawm antioxidant. Cov rog ua muaj nyob hauv nws zoo heev hauv cov ntsiab lus rau cov nyob hauv cov txiv roj thiab cov txiv ntseej. Kev sib xyaw ua ke ntawm fiber ntau, monounsaturated rog, qhov nyuaj ntawm cov kab kawm thiab cov amino acids ua rau nws yog ib qhov thiaj li hu ua. txiv hmab txiv ntoo super uas muaj tus lej muaj ntau cov txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev.
Acai txiv hmab txiv ntoo muaj ntau yam muaj txiaj ntsig phytosterols. Sterols yog cov khoom xyaw ua ke hauv cov cell uas ua kom cov ntshav plasma ntshav tsawg nyob rau hauv cov ntshav. Sterols siv nyob rau hauv kev kho mob benign prostatic hyperplasia.
Xaiv thiab cia ntawm acai txiv ntoo
Cov teeb meem tseem ceeb ntawm Acai txiv ntoo yog qhov tsis muaj lub zog, vim tias nws qhov kev thauj mus los tsuas yog tom qab nws khov. Qhov no ua rau nws txo qis hauv nws lub zog. Vim qhov no, cov txiv ntoo ua tiav rau hauv cov qauv ntawm cov kua txiv thiab cov ntsiav tshuaj.
Cov txiaj ntsig ntawm Acai txiv hmab txiv ntoo
Nws ntseeg tau tias kev haus tsis tu ncua Acai txiv hmab txiv ntoo ua rau kom poob phaus thiab txo cov roj (cholesterol) phem hauv cov ntshav. Lwm cov txiaj ntsig los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo zoo li no yog qhov txo kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv, mob qog nqaij hlav thiab mob caj dab, txhim kho qhov muag. Cov tawv nqaij ua softer thiab noj qab haus huv dua, thiab pw tsaug zog teeb meem ploj.
Indigestion kuj tuaj yeem kho los ntawm kev noj haus tas li ntawm acai txiv ntoo thiab lub cev tag nrho yog detoxified. Muaj qee qhov kev soj ntsuam tias Acai txiv hmab txiv ntoo muaj qhov tshwm sim zoo ntawm kev muaj peev xwm.
Raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no Acai txiv hmab txiv ntoo txo txoj kev pheej hmoo cuam tshuam nrog kev cuam tshuam ntawm cov metabolism hauv cov neeg rog dhau. Ntxiv rau cov kab mob plawv, cov kev tsis zoo no suav nrog kev rog thiab hom ntshav qab zib hom 2. Tsis tas li ntawd, acai txiv ntoo txo kev qab los noj mov, lub siab ntsws, ua kom qhov kev laus ploj thiab txhim kho kev zom zaub mov.
Qee cov ntaub ntawv qhia tias qhov tseem ceeb tshaj plaws sterol hauv acai berry (beta-sitosterol) yuav pab nrog kev tiv thaiv kev tiv thaiv kab mob hauv lub cev uas ua rau muaj kev ntxhov siab loj hauv cov nqaij ntshiv.
Qhov hnyav nrog Acai txiv hmab txiv ntoo
Acai txiv hmab txiv ntoo muaj cov tshuaj fiber ntau, thiab nws paub tias cov zaub mov ntau nyob hauv fiber ntau tiv thaiv qhov kev xav ntawm kev tshaib plab rau lub sijhawm ntev, yog li koj tuaj yeem ua tiav poob phaus. Yog li, qhov xav tau ntawm kev noj zaub mov ntxiv thiab ua noj ua haus yog qhov tsawg. Tib lub sijhawm, fiber ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua kom huv cov roj ua kom tsis muaj roj, tshem tawm cov co toxins hauv cov hnyuv uas yog lub luag haujlwm rau cov txuam nrog cov rog phem.
Tsis tas li ntawd xwb Acai txiv hmab txiv ntoo yog nplua nuj heev hauv cov amino acids. Lawv pab lub cev zom cov rog ua haujlwm zoo, tab sis tib lub sijhawm cov leeg mob qoj ib ce ua haujlwm tsis tu ncua.
Lub zog nyob hauv lub cev nce ntau ntxiv yam tsis muaj kev ntxhov siab thiab phiv tsis zoo. Nws yog lub zog siab uas sim ua si lub cev thiab hlawv cov calories ntau.
Nws tau txiav txim siab ntawd Acai txiv hmab txiv ntoo yog cov zaub mov nrog qis glycemic index. Qhov no yog qhov txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas raug kev txom nyem vim tsis muaj lub zog nrog txo cov calories kom tsawg. Qhov no ua rau Acai berry yog qhov tseem ceeb rau tus pab cuam hauv kev tua cov hnyav dua.
Acai cov txiv hmab txiv ntoo daim ntawv thov
Cov kua txiv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntawm Acai txiv hmab txiv ntoo yog siv dav hauv kev lag luam. Cov txiv hmab txiv ntoo yog siv los ua kua txiv ntoo, kua txiv, porridges thiab ntau yam dej qab zib. Nyob rau sab qaum teb ntawm Brazil, acai berry tau txais kev pab me me gourds / quias /, thiab tuaj yeem noj nrog ntsev los yog jam, raws li kev nyiam. Hauv tshuaj Brazilian haiv neeg, cov txiv hmab txiv ntoo no yog siv dav - los kho mob raws plab; hauv paus kev lis ntshav yog siv rau kev ua kom ntshav txhaws thiab jaundice; crushed cov noob ntawm nws cov txiv hmab txiv ntoo yog thov kom kub taub hau. Hauv peb lub tebchaws, cov txiv ntoo feem ntau paub hauv daim ntawv ntawm kev noj zaub mov noj tshuaj, tab sis cov yam ntxwv ntawm acai txiv hmab hauv thaj chaw no tseem tsis tau muaj pov thawj tag nrho. Acai txiv hmab txiv ntoo muaj kev thov dav hauv cov zaub mov, kws lag luam thiab kho kom zoo nkauj.
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Tag Nrho Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Lossis Kua Txiv Hmab Txiv Ntoo - Uas Muaj Txiaj Ntsig Zoo Dua Rau Kev Haus?
Tshiab zam thiab txaj muag yog heev yam niaj hnub no. Lawv yog lub hauv paus ntawm ntau yam kev noj haus, uas yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws ntawm kev tsis khoom tab sis txhawj xeeb txog lawv cov neeg noj qab haus huv. Lawv tau nrawm thiab yooj yim los npaj thiab tau hais los pab lub cev kom poob ceeb thawj thiab tshem tawm tsis tau.
Cov Txiv Ntoo Yog Ib Qho Ntawm Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Rau Lub Caij Ntuj Sov Tshaj Plaws
Ntxiv nrog rau qhov kub siab, lub caij ntuj sov tseem muaj ntau yam txiv hmab txiv ntoo sib txawv. Tsis ntseeg, ib qho nyiam ntawm cov tub ntxhais hluas thiab laus yog cov kua dej thiab kua txiv ntoo. Txawm hais tias koj nyiam noj nws ib leeg, nrog cheese, lossis hauv daim ntawv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, cov txiv ntoo no tuaj yeem muab rau koj ntau ntau dua li saj kev lom zem.
Cov Cai Rau Kev Npaj Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Thiab Cov Kua Txiv Hmab Txiv Ntoo Kom Ntau Dua
Muaj dab tsi kiag li tsis yooj yim hauv kev npaj cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv tsev thiab zaub, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv kev npaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo haus dej haus. Nws siv sijhawm li ob peb feeb, tsuav koj muaj cov khoom tsim nyog thiab cov khoom nyoos.
Poob 3 Kg Hauv 3 Hnub Los Ntawm Kev Noj Zaub Mov Nrog Txiv Ntoo Thiab Txiv Hmab Txiv Ntoo Qhuav
Los ntawm kev noj zaub mov nrog txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo qhuav koj tuaj yeem poob phaus tsuas yog hauv 3 hnub los ntawm kev poob 1 phaus txhua hnub. Cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau hnub txias dua thiab muaj qhov zoo ntawm kev zom zaub mov.
Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Mob Siab Rau: Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Passionate Nrog Saj Zoo
Txawm tias muaj tseeb tias niaj hnub no ntawm peb lub rhawv koj tuaj yeem pom ntau hom txiv hmab txiv ntoo uas yav dhau los ua tsis zoo rau peb, qee qhov ntawm lawv tseem txawv thiab tsis nkag siab. Ib qho xws li txiv hmab txiv ntoo yog passion txiv hmab txiv ntoo.
