2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Coob leej tsis paub lossis tsis nco qab hnov qab lim cov ntshav nyob hauv tsev. Lwm tus saib xyuas lawv kev noj qab haus huv thiab txuas qhov tseem ceeb rau nws - ntxuav lub cev.
Ntawd yog, tshem tawm cov co toxins los ntawm kev mob plab, lub raum thiab mob siab. Tab sis nws kuj muaj cov teeb meem hauv cov ntshav uas tseem xav tau tshem tawm.
Yog tias koj xav tias nkees, khaus, tsis muaj zog, nws yog lub sijhawm ua kom kuaj ntshav. Ua ntej koj pib nqos cov ntsiav tshuaj, sim cov no haus dej sawv ntxov kom ntxuav cov ntshav.
Txhawm rau txhim kho cov mob ntawm cov ntshav, nws txaus los haus cov dej haus no ib xyoos ob zaug.
Purifying haus nrog beets thiab carrots
Cov khoom tsim nyog: liab beets - 1 kg, carrots - 500 g, lemons - 1 pc. kua txiv, txiv kab ntxwv - 2-3 pcs. kua txiv, ntsuab txiv apples - 2 pcs. qaub, zib mu - 200 g ntuj
Txoj kev npaj: Tev lub beets, txiv apples thiab carrots. Txiav lawv rau hauv cov ntawv me me, tom qab ntawd hla lawv dhau los ntawm juicer. Ua kua txiv los ntawm txiv qaub thiab txiv kab ntxwv. Sib tov cov kua txiv, ntxiv cov zib ntab thiab do cov dej haus kom txog thaum cov zib ntab ua kom yaj. Ncuav qhov sib xyaw kom haum rau hauv lub khob ntshiab uas muaj hau thiab muab tso rau hauv tub yees. Haus 150 ml ib hnub rau 2 lub lis piam.
Beets yog ib qho zoo tshaj plaws ntawm antioxidants. Lub beets tshiab yog qhov zoo tagnrho rau ua cov dej haus detox, nws ntxuav thiab tswj daim siab ua haujlwm. Daim nplooj ntsuab ntawm cov kab noj kuj tseem siv tau. Cov nplooj txiv kab ntxwv tuaj yeem ntxiv rau kab taum thiab dej qab ntsev.
Cov kua txiv pomegranate kuj ntxuav cov ntshav. Yog li ntawd, koj tuaj yeem ntxiv nws rau cov vitamins sawv ntxov ntxuav cov dej qab zib.
Pomegranate thiab beetroot ntxuav haus
Cov khoom tsim nyog: beets - 2 pcs., noob pomegranate - ΒΌ tsp, txiv qaub - 1 pc. nruab nrab hauv qhov loj me, zib ntab - ntuj saj
Txoj kev npaj: Tev ib kab beet thiab txiav nws rau hauv cubes, muab tso rau hauv rab. Ntxiv cov noob pomegranate thiab cov kua txiv qaub uas sib zog, yeej sib tov kom txog thaum tus. Ntxiv 2 khob dej thiab yeej dua. Lim thiab ntxiv zib ntab rau saj, do kom yaj. Pab cov dej haus chilled!
Pom zoo:
Khoom Noj Khoom Haus Uas Ua Kom Ntshav Cov Ntshav
Txiv lws suav tiv thaiv kev tsim cov ntshav txhaws hauv cov hlab plawv. Txiv lws suav zoo li cov tshuaj aspirin pab ntshav ntswg . Nceb dilute cov ntshav thiab txo qhov theem ntawm cov roj (cholesterol) phem. Lwm cov khoom lag luam uas zom cov ntshav yog qij, roj ntses, dub elderberry.
Kev Puas Tsuaj Loj Heev Ntawm Kev Haus Dej Haus Ntau Dhau Ntawm Cov Dej Haus Uas Muaj Kas Fes
Txij xyoo 17th, kas fes tau yog ib cov nyiam haus tshaj plaws thoob plaws ntiaj teb. Ob qho tib si thoob ntiaj teb thiab hauv peb lub teb chaws, cov khoom lag luam muaj caffeine yog hwm vim li cas - nws cov neeg nyiam cog lus los ntawm nws cov kev iab thiab kev qhia txog tonic.
Tej Yam Yees Siv Sib Tov Rau Ntxuav Cov Ntshav Thiab Ntxiv Dag Zog Rau Cov Hlab Ntshav
Lub cim tincture tshwj xeeb no thiab muaj peev xwm kho tau zoo txhua qhov tseem ceeb ntawm tib neeg lub cev. Hauv lub khob ntshiab ntshiab muab 12 cloves ntawm peeled qej, txiav ua plaub qhov. Ncuav peb khob cawv txiv hmab liab, kaw lub hwj thiab muab tso rau hauv lub hnub rau ob asthiv, co lub raj mis tsawg kawg 2-3 zaug hauv ib hnub.
Cov Dej Haus Hauv Cov Dej Cawv Muaj Feem Cuam Tshuam Rau Lub Plawv Thiab Cov Hlab Ntshav
Cov khoom noj khoom haus thoob plaws ntiaj teb tau pom zoo ntau zaus hais tias cov dej haus hauv cov pa roj carbon ntau, uas suav nrog ntau hom xim thiab cov tshuaj txuag, tsis muaj kev nyab xeeb rau kev noj qab haus huv. Cov kws tshawb nrhiav tebchaws Asmeskas ntawm Harvard University tau hais tias haus cov dej qab zib yog cov muaj kev phom sij rau lub plawv.
Kev Noj Tshuaj Kho Kom Zoo Nkauj Ntawm Raisins Los Ntxuav Cov Ntshav Thiab Ua Kom Lub Siab
Ntshav dawb - ntshiab lub siab! Lub siab yog cov kabmob ua haujlwm hauv tib neeg lub cev - cov khoom noj tsis zoo thiab haus dej cawv ua rau lub siab ua haujlwm los ntawm cov cell. Hauv kab hauv qab no peb yuav muab koj kho kom zoo nkauj kom sai ntxuav koj lub siab thiab kom cov haujlwm ntawm koj lub cev ib txwm ua.
