2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Ntxiv rau qhov qab heev, txiv quav ntswv nyoos kuj muaj txiaj ntsig zoo heev rau tib neeg lub cev - nws muaj cov vitamins, minerals, cellulose thiab protein ntau. Tag nrho cov no muab lub kho thaj chaw ntawm grapes.
Txiv kab ntxwv yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamin A, vitamin C, vitamin B6 thiab cov tshuaj uas yog cov tshuaj folic acid. Lub txiv hmab ntawd muaj kuj muaj cov poov tshuaj, calcium, hlau, phosphorus, magnesium thiab selenium.
Txiv kab ntxwv muaj cov flavonoids, uas muaj zog antioxidants thiab tua cov teebmeem ntawm dawb radicals ntawm lub cev los ntawm kev ua qeeb qeeb ntawm kev laus.
Txiv quav txhim kho cov mob ntawm txoj hlab ua pa thiab lub ntsws thiab yog li ntawd pom zoo rau mob hawb pob thiab mob ua pa.
Txiv kab ntxwv tau zoo thiab rau peb lub siab. Nws tsub ntxiv cov ntsiab lus ntawm nitric oxide nyob rau hauv cov ntshav, uas txwv tsis pub tsim cov ntshav txhaws thiab yog li txhim kho kev noj qab haus huv ntawm cov hlab plawv. Cov tshuaj tiv thaiv kab mob muaj nyob hauv cov txiv hmab tiv thaiv kev ua kom cov roj (oxidation) ntawm cov cholesterol, uas thaiv cov hlab ntshav.
Cov kua txiv ntawm cov txiv hmab siav zoo nkauj yog ib qho kho tau zoo rau migraines. Nws yog qaug cawv thaum sawv ntxov tsis tau tov nrog dej.
Txiv kab ntxwv yog tshuaj kho zoo rau cem quav. Nws muaj cov organic acids, qab zib thiab cellulose thiab muaj cov nyhuv ua rau mob plab me me. Cov txiv hmab pab tau nrog cem quav los ntawm toning cov hnyuv thiab lub plab.
Lub teeb txiv kab ntxwv ntau yam muab lub cev nrog hlau thiab li tshem tawm qaug zog. Haus ib khob kua txiv txiv qaub tsub tus neeg muaj lub zog zoo.
Antioxidants hauv txiv hmab txhawb lub cev tsis muaj zog. Tsaus txiv hmap ntau tsis muab lub cev nrog hlau, tab sis txo nws qib hauv lub cev.
Txiv hmab muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub raum thiab ntxiv dag zog rau lub hlwb, yog li tiv thaiv cov kab mob neurodegenerative xws li Alzheimer.
Vim li cas lwm tus ho noj txiv hmab? Raws li koj tau tsim muaj, muaj ntau qhov laj thawj uas yuav tau haus cov kua txiv no. Ib qho ntawm lawv yog qhov poob phaus. Cov khoom noj nrog txiv hmab txiv ntoo txhawb nqa poob phaus. Tib yam muaj peev xwm hais tau rau cov zaub mov txawv nrog txiv hmab uas tsis muaj qab zib ntxiv los sis hmoov dawb. Txiv mab txiv ntoo sib xyaw nrog txiv hmab yog qhov zoo rau fattening.
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Grapes Thiab Taub Dag Tawm Tsam Lub Caij Nplooj Zeeg Kev Nyuaj Siab
Yog tias koj muaj kev ntxhov siab, saib ntawm lub qhov rais thiab huab cua tsis zoo ua rau koj tsis xav ua, koj muaj kev xav noj ntau dua rau cov zaub mov hnyav, rog, qab zib thiab noj tsis qab, koj pheej yws thiab tub nkeeg, tom qab ntawd koj yog lwm tus neeg los ntawm lub caij nplooj zeeg kev nyuaj siab.
Tsis Txhob Sib Xyaw Nws Nrog Turmeric, Tsis Muaj Txiaj Ntsig Nws Yuav Muaj Txiaj Ntsig Zoo Li Cas
Ntau thiab ntau tus neeg tau paub txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv zoo kawg nkaus ntawm turmeric. Cov txuj lom, uas muaj peev xwm muab qhov txawv tshwj xeeb rau txhua lub tais, muaj lub zog antioxidant thiab tiv thaiv kev mob, uas ua rau nws yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tua cov radicals dawb hauv lub cev thiab feem ntau cov kab mob tshwm sim los ntawm lawv.
