2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nyob rau lub caij ntuj no, peb cov metabolism hauv lub cev qeeb thiab muaj cov co toxins paug hauv peb lub cev, uas ua rau peb nkees nkees thiab tsaus muag thaum thawj hnub sov thiab hnub ci. Khoom noj yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tawm tsam cov co toxins uas tau ntau ntau hauv koj lub cev.
Txiv tsawb yog nplua nuj hauv pectin, uas khi rau cov roj (cholesterol) thiab cov hlau nyhav hauv lub cev, kuj tseem pab tshem tawm thiab zom cov tshuaj lom hauv cov hnyuv.
Avocados muaj roj tsawg dua thiab ua kom cov hlab ntshav txhaws nrog cov co toxins uas ua kom cov hlab ntshav puas. Avocados muaj glutathione, uas txwv yam tsawg peb caug sib txawv cov carcinogens, pab rau detoxify lub siab.
Beets, nyob rau hauv lem, muaj kev sib xyaw tshwj xeeb ntawm cov sib txuas hauv ntuj, uas ua rau nws ua kom zoo rau cov ntshav thiab lub siab.
Cov pob zaub ntsuab muaj ntau cov tshuaj tiv thaiv kev mob qog nqaij hlav thiab tshuaj tua kab mob thiab pab ua rau lub siab. Cov zaub no ntxuav lub plab zom mov thiab ua kom lub siab tsis zoo ntawm qee lub tebchaw muaj nyob hauv cov pa luam yeeb (thiab theem nrab). Nws kuj tseem pab ntxiv kom lub siab muaj peev xwm ua rau detoxify.
Celery thiab cov noob celery zoo heev rau kev ntxuav cov ntshav thiab muaj ntau yam sib txawv tiv thaiv kabmob kheesxaws uas pab detoxify cov kabmob kheesxaws hauv lub cev.
Celery cov noob muaj ntau tshaj nees nkaum tawm yam tshuaj los tiv thaiv. Lawv yog qhov tshwj xeeb tshaj yog zoo rau detoxifying tshuaj hauv cov pa luam yeeb.
Txiv kab ntxwv qaub liab muaj pectin, uas khi rau cov roj cholesterol, yog li ntxuav cov ntshav. Txiv kab ntxwv qaub yog lub plab hnyuv detoxifier zoo nrog tshuaj tua kab mob.
Cov legumes yog nplua nuj hauv fiber ntau, uas pab txo qis cov roj cholesterol, ntxuav cov hnyuv thiab tswj cov ntshav qab zib kom ntshav. Cov legumes kuj pab tiv thaiv lub cev tiv thaiv mob qog noj ntshav.
Lemons txig detoxify lub siab. Lawv muaj cov vitamins C ntau, uas lub cev xav tau los tsim cov tshuaj tseem ceeb hu ua glutathione, uas pab ua rau daim siab ua rau lub siab ua rau lub siab los ntawm cov tshuaj phem.
Pom zoo:
Cov Khoom Noj Twg Yog Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Ntawm Selenium
Selenium yog lub pob zeb muaj txiaj ntsig tshwj xeeb rau kev noj qab haus huv ntawm tib neeg, uas muaj cov txiaj ntsig zoo li yog li ntawd peb thiaj li tsuas xav tau me me xwb. Nws lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab cov haujlwm ib txwm muaj ntawm cov kev ua haujlwm hauv lub cev hauv lub cev.
Cov Zaub Mov Twg Caum Cov Khaub Thuas
Cov kws paub txog kev noj qab haus huv qhia kom tiv thaiv cov khaub thuas thiab khaub thuas tom ntej no los ntawm kev ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob los ntawm kev noj qee yam zaub mov. Nws tau raug pov thawj tias yog tias lub cev tiv thaiv qhov tsis txaus sab hauv, qhov no yuav txo qhov nws qhov kev tsis kam thiab cov kab mob yuav kis tau yooj yim dua.
Cov Dej Haus Twg Koom Ua Ke Nrog Cov Khoom Noj Twg
Thaum peb noj mov, peb sim ua kom txaus siab saj ntawm cov tais. Txhawm rau kom pom zoo dua nws qhov zoo, peb yuav tsum sib xyaw peb cov zaub mov nrog cov dej haus uas tsim nyog. Cov zaub mov zoo noj nrog rau lub haus tsis ncaj ncees yuav ua rau muaj kev lom zem ntawm kev noj mov thiab muaj qhov tshwm sim uas cov zaub mov yuav ua rau lawv tsis nco qab.
Twg Ntawm Cov Neeg Tsis Noj Nqaij Noj Twg Ua Rau Noj Qab Haus Huv Tshaj?
Rau ntau qhov laj thawj, ntau lab ntawm cov neeg thoob ntiaj teb txiav txim siab muab nqaij thiab mus rau nws neeg tsis noj nqaij Cov. Tab sis kev tshawb fawb tshiab los ntawm tim Nkij teb chaws qhia tau tias tsis yog txhua yam neeg tsis noj nqaij noj qab haus huv - tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas twb rog dhau los.
Cov Txuj Lom Twg Thiab Cov Tshuaj Ntsuab Mus Qhov Twg Zoo Nrog Cov Khoom Twg?
Cov tshuaj ntsuab ntsim thiab ntxhiab tsw qab yog basil, tarragon, parsley, qij, kua txob dub, curry, coriander, cumin, cinnamon, paprika thiab saffron. Cov zaub thiab txuj lom sib xyaw: Eggplant - oregano, zaub txhwb qaib; Beets - dill, parsley;
