2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Los ntawm kev daws teeb meem crossword learn thiab sudoku tsis muaj zog. Qhov no tau hais los ntawm Tus kws tshawb fawb Askiv Tim Forrester, ob tsab ntawv xov xwm "Daily Mail" thiab "Daily Telegraph" tau sau.
Forrester yog tus kws tshaj lij ntawm lub siab ntawm lub hlwb. Raws li nws, ib teev nyob rau ib hnub daws cov lus sib dhos crossword sib dhos lossis sudoku txaus kom hlawv cov calories hauv tib txoj kev qoj ib ce.
"Peb lub hlwb xav tau 0.1 calories ntawm ib feeb tsuas yog ua haujlwm. Thiab thaum peb daws cov nyom, peb hlawv 1.5 calories ntawm ib feeb. Lub hlwb tau ua ntau lab ntawm cov leeg hlwb. uas xa cov paib ", tus kws tshaj lij piav.
Thaum raug rau kev ntxhov siab ntawm lub hlwb, lub paj hlwb tau txais lub zog los ntawm kev siv ntau dua cov piam thaj thiab calories.
Cov kev suav sau yooj yim qhia tau tias yog koj daws cov ncauj lus sib cav rau ob xuab moos hauv ib hnub, koj yuav tau hais zoo txog 180 calories.
Lub koom haum British Dietetic tsis pom zoo rau Tim Forrester txoj kev xav.
Lawv xav tias lub hlwb zoo li lwm yam khoom hauv nruab nrog cev thiab yog tias koj tso haujlwm ntau ntxiv rau nws, nws yuav xav tau calories ntau los ua haujlwm zoo li lub tshuab ua kom zoo. Yog li ntawd, Lub Koom Haum ntseeg tias koj tuaj yeem tsis poob cov cev tsuas yog los ntawm kev xav.
Pom zoo:
Lawv Pom Tias Yog Cov Zaub Mov Zoo Tshaj Plaws Rau Kev Poob Phaus! Saib Nws
Tej zaum koj twb tau hnov tias cov qe thiab cov tsev cheese tau pom zoo rau cov neeg uas xav noj zaub mov zoo thiab muaj zaub mov noj. Txawm li cas los xij, lawv tsis yog cov khoom lag luam nkaus xwb txhawm rau txhav txhav txhav txhav. Raws li cov kws tshawb fawb los ntawm University of Minnesota, nceb yog cov zaub mov zoo tshaj plaws rau peb cov neeg uas xav tau tshem tawm cov phaus ntxiv.
Tsis Nco Txog Dej Txiv Qaub! Ntawm No Yog Qhov Sib Xyaw Ua Kom Poob Phaus Yooj Yim
Koj tau hnov tsawg kawg ib zaug tias yog koj haus dej nrog kua txiv qaub txhua tag kis rau ntawm lub plab khoob, koj yuav ntxuav koj lub cev thiab tshem tawm qhov hnyav tshaj kom yooj yim. Muaj twb muaj lwm daim ntawv qhia nrog tib cov txiaj ntsig zoo.
Tau Siv Los Ua Kev Tshaib Plab Yog Tias Koj Xav Kom Poob Phaus Mus Tas Li
Tsis muaj ib qho tsis ncaj ncees nrog qhov ntawd, yog tias koj xav hais qhov zoo ib zaug thiab rau txhua tus phaus ntxiv uas tau ua rau koj mob ntev npaum li koj nco tau, koj yuav tsum npaj rau kev tshaib plab. Nws suab tau txaus ntshai thiab txawm tias mob txaus ntshai, tab sis qhov tseeb yog tias koj yuav tsis nco cov zaub mov, tab sis, theej koj yuav raug kev txom nyem los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas txwv tsis pub noj.
Tus Yuam Sij Rau Kev Poob Phaus! Ua Tib Zoo Saib Rau Hom Calories Uas Koj Noj
Koj puas tau xav tias vim li cas koj ib ce muaj zog tsis tu ncua, tab sis muaj tsawg heev lossis yuav luag tsis muaj qhov tshwm sim? Yog lawm, leej twg uas xav kom poob phaus ob peb phaus ntxiv paub tias rau lub hom phiaj no koj yuav tsum ua kom muaj kev sib luag thiab sib txawv nrog kev ua kom lub cev.
Cov Lus Qhia Tswv Yim Uas Yuav Ua Rau Nws Yooj Yim Rau Koj Ntawm Txoj Kev Mus Ua Kom Poob Ceeb Thawj
Coob tus neeg pom tias kev tawm tsam tshaj qhov hnyav dhau los ua qhov txheej txheem tsis yooj yim uas yuav tsum muaj kev sib zog ua kom lub cev, zoo kawg thiab kev txawj ntse. Thiab lawv yog qee qhov yog. Tab sis muaj qee txoj kev yooj yim uas koj tuaj yeem siv hauv koj lub neej txhua hnub.
