2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txog kev noj zaub mov kom txaus siab, peb yuav tsum kawm paub ua tiag tiag - qhia koj cov menyuam txog kev noj haus kom zoo, tsim kab lis kev cai ntawm khoom noj khoom haus hauv lawv kom muaj kev noj qab haus huv thiab muaj peev xwm lees txais zaub mov ua tej yam tseem ceeb thiab tsim nyog, tab sis los ntawm tsis muaj txhais tau tias qhov tseem ceeb tshaj plaws lossis qee yam zoo li ntawd, los ntawm kev.
Piav txhua qhov cwj pwm rau lawv - nws yog qhov zoo rau thiab qhov twg yuav pab tau lawv. Yog tias koj qhia lawv cov no txij thaum yau los, lawv yuav tsim kev coj noj coj ua thiab noj haus kom zoo rau lub neej. Thiab koj tus kheej yuav khaws kom zoo rau hauv qhov no.
1. Ib qho tseem ceeb tshaj plaws yog kom muaj ntau yam khoom noj - ntau hom zaub mov uas tuaj yeem ntxiv cov tshuaj ntxiv. Tsis tas li, cov sib txawv ntawm lub rooj yog qhov tseem ceeb heev - sib txawv koj cov zaub mov - tsis txhob noj tib yam peb zaug ib hnub.
2. Fresh hauv thawj qhov chaw - ntau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub noj, zoo dua. Tsis txhob txwv koj tus kheej hauv qhov no - lawv muaj ntau cov vitamins uas pab tau zoo heev hauv lub cev.
3. Thaum pib thiab thaum pib - qhov yuam kev ntawm kev noj thiab qhov tsis zoo yog noj rau lub sijhawm. Noj maj mam thiab maj mam noj, zom cov zaub mov kom koj txaus siab txaus. Ntxiv rau, kev noj zaub mov qeeb ua rau koj tau txais sai sai thiab noj ntau ntau cov khoom noj.
4. Tsis txhob noj cov nqaij liab - ceev faj txog kev noj, vim lawv muaj cov rog ntau dhau, uas tuaj yeem tsim teeb meem mob plawv rau lub plawv. Thiab txawm hais tias lawv muaj ntau cov tshuaj muaj txiaj ntsig, txwv lawv, thiab koj tuaj yeem txais cov protein uas lawv muaj hauv lwm txoj kev.
5. Thaum koj los zaum ntawm rooj noj mov, yuav tsum ua nws tes haujlwm no. Tso txhua yam tseg uas koj xav ua uas koj tsis muaj sij hawm ntau rau. Noj "ko taw" yog tus cwj pwm txaus ntshai thiab nws yog qhov zoo rau kev siv li qub thiab qeeb plab zom mov - txoj kev no koj yuav tsis hnov mob hauv plab.
Pom zoo:
Pribotic Zaub Mov Rau Kev Tiv Thaiv Zoo Thiab Kev Zom Zaub Mov Zoo
Yog tias koj xav tias cov kab mob yog qhov ua kom zoo nrog "microbes," rov xav dua. Probiotics muaj nyob hauv lub plab thiab lawv lub npe nrab yog nyob zoo cov kab mob! Cov ntaub ntawv tshawb fawb qhia tau tias hauv ib xyoos muaj kwv yees li ntawm 4 lab tib neeg tau siv qee hom kev probiotic khoom .
Tus Neeg Noj Zaub Mov Zoo Tsis Txhob Chwv Cov Zaub Mov No
Tsis muaj teeb meem peb sim, peb txhua lub sij hawm ncav cuag cov khoom noj uas txwv tsis pub hnav. Qhov no kuj siv rau cov neeg noj zaub mov zoo, uas tas li muab tswv yim rau kev noj zaub mov zoo. Tab sis txawm tias lawv yeej tsis muaj nyiaj yuav cov zaub mov no:
Qhia Kev Noj Zaub Mov Zoo Rau Cov Menyuam Yaus: Noj Zaub Mov Zoo Rau Menyuam Yaus
Cov zaub mov qov khoom noj rau cov menyuam yaus Cov khoom noj uas xav tau rau ib tug menyuam yaus yog tib yam rau cov neeg laus, qhov sib txawv tsuas yog qhov nyiaj. Nyob rau xyoo ntawm lawv txoj kev loj hlob, cov menyuam yaus muaj lub siab qab los noj mov ntau dua.
Tus Neeg Noj Zaub Mov Noj Mov Tau Tshaj Tawm Txog Kev Ua Noj Ua Haus Ntawm Kev Noj Haus
Peb tau hnov ntau yam txog cov txiaj ntsig ntawm kev tsis noj zaub, thiab tsis muaj leej twg hais tias nws tuaj yeem tsim kev puas tsuaj, Polish cov kws qhia zaub mov tau npau taws. Lawv xav tias nws yog qhov kev chim kiag li los ua cov neeg tsis noj nqaij ua tiav - piv txwv li.
Tus Neeg Noj Zaub Mov Noj Kom Lav Tias Kev Noj Zaub Mov Ntau Dhau Ua Rau Muaj Kev Phom Sij
Cov kab me me yog cov ntoo txiv ntoo los ntawm cheeb tsam huab cua tsis zoo. Lawv lub tebchaws yog cov tebchaws Esxias yav qab teb, feem ntau Suav thiab Nyablaj. Lawv tau coj mus rau Tebchaws Europe tuaj lig, tsuas yog nyob rau xyoo 19th xwb.
