2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Zinc yog ib yam khoom noj tseem ceeb rau koj lub cev. Txawm li cas los xij, koj tsis tas yuav ntau nws.
Zinc tau yooj yim los ntawm cov zaub mov yooj yim, multivitamins thiab cov tshuaj ntxhia uas peb noj. Thaum noj tshuaj pab uas muaj zinc, koj yuav tsum them sai sai rau qhov koj noj, vim tias nws muaj peev xwm noj ntau dhau.
Txawm hais tias koj lub cev muaj cov nqi me me ntawm zinc, cov ntxhia no tau pom nyob hauv ntau cov ntaub so ntswg, qhov twg nws ua ntau txoj haujlwm.
Zinc muaj nyob hauv cov pob txha, hniav, plaub hau, tawv nqaij, nplooj siab, leeg thiab qhov muag. Tus txiv neej prostate thiab kua phev yog nplua nuj hauv zinc. Nws yog qhov tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm ntau pua enzymes hauv hlwb.
Zinc koom nrog cov tawv nqaij thiab pob txha, DNA thiab RNA ntau lawm, lub cev tsis muaj zog ua haujlwm, lub zog tsim thiab cov metabolism hauv protein. Txawm li cas los xij, ntau cov zinc dej tuaj yeem hloov ntau yam ntawm cov haujlwm no.
Koj tsis zoo li noj cov zinc ntau nrog cov zaub mov. Kev overdose tuaj yeem tshwm sim thaum koj noj ntau tshaj ib qho zinc ntxiv.
Yog li kev noj zaub mov nplua nuj zinc tsis yog qhov txaus ntshai. Nws muaj nyob hauv cov nqaij liab, qwj nplais, khoom noj siv mis, khoom noj muaj zog, khoom noj muaj txiaj ntsig, taum, noob txiv, nceb, ntsuab taum, paj noob hlis, brewer cov poov xab, cov noob taub dag thiab lwm yam.
Qhov pom zoo rau kev noj tshuaj txhua hnub nws txawv nyob ntawm poj niam txiv neej thiab hnub nyoog, rau cov menyuam nws yog 2 mg ib hnub twg, 13 mg rau cov poj niam pub niam mis thiab qhov siab tshaj plaws ntawm 40 mg rau cov neeg muaj hnub nyoog 19 xyoos.
Cov tsos mob ntawm zinc overdose suav nrog xeev siab, ntuav, mob plab, tsis qab los, mob taub hau, kiv taub hau, tsaug zog, poob ntawm cov leeg ua kom sib haum, haus dej cawv ntau, tawm hws, ua tsis taus pa, txo qis ntawm cov lipoprotein ntau thiab lub cev tsis ua haujlwm.
Zinc cuam tshuam nrog kev nqus ntawm cov hlau thiab tooj liab, yog li cov qib siab ntawm zinc tuaj yeem ua kom cov tooj thiab hlau tsawg dua thiab yog li ua rau ntshav tsis txaus.
Zinc cuam tshuam nrog qee yam tshuaj noj, yog li sab laj koj tus kws kho mob ua ntej noj cov tshuaj zinc kom paub tseeb tias nws yuav nyab xeeb rau koj.
Koj tus kws kho mob yuav qhia koj txog koob tshuaj zinc uas koj yuav tsum tau noj. Vim tias cov kev cuam tshuam nrog tooj liab, cov neeg uas coj zinc nyob rau hauv lub sijhawm ntev kuj tseem yuav tsum siv tooj liab ntxiv.
Pom zoo:
Yuav Ua Li Cas Rau Neutralize Tus Npau Taws Heev Heev
Ntsim muab saj thiab tus kheej rau khoom noj thiab yog ib qho tseem ceeb hauv cov zaub mov ntawm ntau haiv neeg. Yog tias koj tau txiav txim siab muab kev txhawb nqa rau koj cov zaub mov los ntawm kev ntxiv ob peb tws kua txob lossis cayenne hmoov, npaj rau kev kub hnyav.
Cov Khoom Noj Muaj Protein Ntau Hauv Zinc
Qhov yooj yim tshaj plaws kom ntseeg tau tias koj tau txais zinc txaus yog mus rau hauv chaw muag tshuaj thiab txeeb thawj pob ntawm nws, tab sis yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws? Nws tsis yog, tab sis kom paub tseeb tias koj tau txais zinc txaus thiab txhua yam lwm yam vitamins thiab minerals, koj yuav tsum tau them nyiaj mloog zoo rau koj kev noj nyob.
Qab Heev! Cov Khoom Noj Disneyland Nthuav Tawm Cov Lus Zais Ntawm Italian Chav Ua Noj
Lub tiaj nyom noj mov rau tsoos Italian cov tais diav tam sim no tab tom tsim ze lub nroog Bologna. Qhov chaw, uas ntau piv rau Disneyland Khoom Noj, lub hom phiaj tsis yog tsuas yog txhawb kev ua noj ua haus cov zaub mov hauv cov av no, tab sis tseem yuav pab nthuav dav hauv kab lis kev cai hauv zos.
Noj Txiv Lws Suav Ntau Ntau Nyob Hauv Lub Caij Ntuj Sov, Tiv Thaiv Qog Noj Ntshav
Kev tshawb fawb tshiab qhia tias Koj yuav tsum noj txiv lws suav tsawg kawg ib hnub ib zaug nyob rau lub hli thaum lub caij ntuj sov, vim tias cov zaub liab tuaj yeem tiv thaiv koj ntawm kev mob qog tawv nqaij. Hauv tshav kub peb yog qhov feem ntau pheej hmoo ntawm kev tsim mob melanoma ntawm daim tawv nqaij.
Cia Peb Noj Qab Heev Rau Noj Hmo
Cov tais uas qab rau thaum noj hmo yog cov uas tau npaj nrog ntau yam khoom thiab nrog kev hlub, tsis tas siv cov khoom tiav ib hlis lawm. Saib peb cov tswv yim: Nqaij nyuj nrog carrots thiab dos Cov khoom tsim nyog: ib nrab ib kilo ntawm nqaij nyuj, 30 milliliters ntawm vinegar, 5 carrots, 2 dos, 3 cloves ntawm qej.
