2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev haus dej haus nrog dib muaj txiaj ntsig zoo kawg rau lub cev, cov kws tshawb fawb hais tias. Nws ntseeg tau tias qhov no yog kev haus dej haus super, uas yooj yim los npaj. Ua rau nws, koj xav tau ob liv dej, ib lub dib, kua txiv thiab txiv qaub.
Txiav lub khob cij rau hauv nyias txheej thiab muab tso rau hauv ib lub tais uas muaj txog li ob liv dej. Txhawm rau lawv ntxiv mint thiab ib daim ntawm txiv qaub, tom qab ntawd tawm tag nrho cov dej sib tov hauv tub yees thaum hmo ntuj.
Tom qab ntawd nws tuaj yeem ua tau qaug cawv, tsis muaj kev txwv rau qhov koj haus. Raws li dib muaj feem ntau dej, cov ntsiab lus hauv caloric ntawm ib nrab ntawm cov zaub yog 10 - 12 calories.
Zaub yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins, tshwj xeeb A thiab C, thiab tseem muaj cov zaub mov, nrog rau sodium, magnesium, potassium, thiab lwm yam. Tsis tas li ntawd, dib muaj ntau nyob rau hauv leej faj thiab silicon, uas txhawb cov plaub hau noj qab haus huv. Nov yog lwm yam txiaj ntsig ntawm cov dej haus:
- Cov dej haus super yuav pab koj yog tias koj ua raws li kev noj zaub mov - dej kua txiv yuav txo koj txoj kev tshaib plab;
- Kev ua kom lub cev - ua tsaug rau lub dib koj lub cev yuav zoo dua hydrated, kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv yuav ua kom zoo dua qub thiab ntev kawg tab sis tsis kawg - lub cev yuav raug ntxuav ntawm cov co toxins;
- Cov tawv nqaij zoo dua - yog tias koj haus cov dej haus txhua hnub, koj cov tawv nqaij yuav tseem zoo. Tom qab qee lub sijhawm siv haus dej koj yuav pom tias koj cov tawv nqaij swm thiab mos dua. Thaum kawg tab sis tsis tsawg kawg, dib yog zaub uas muaj cov tshuaj silicon dioxide - nws yog qhov tseem ceeb ntawm cov ntaub so ntswg txuas;
- Ntau cov vitamins thiab minerals ntau - dib muaj vitamins uas yooj yim nqus los ntawm lub cev. Nws muaj qhov ntau ntawm cov vitamin C thiab A, ntxiv rau nws yog ib qho zaub muaj fiber ntau;
- Kev tshem tawm - cov dej haus yog qhov tsim nyog rau kev ntxiv dag zog rau lub cev thaum detoxification;
- Nws yuav txo cov ntshav siab, uas txo cov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob xws li mob hlab ntsha tawg, plawv nres, raum teeb meem, thiab lwm yam. Cov kev sib xyaw ntawm cov potassium, magnesium thiab sodium pab tswj ntshav siab.
Pom zoo:
Yuav Txwv Li Cas Kom Tsis Txhob Noj Zaub Mov Txawv: 10 Cov Lus Qhia Rau Kev Tswj Kev Tshaib Plab
Tav su yog lub sijhawm uas yuav luag txhua tus neeg ua haujlwm hauv chaw haujlwm pib nrhiav yam khoom noj. Cov thiaj li hu ua qua ntxi zaub mov (qua ntxi zaub mov) - cov zaub mov nrawm xws li waffles, chips, khoom noj txom ncauj, chocolate chocolate me me, thiab lwm yam, yog ib txoj hauv kev yooj yim kom txaus siab koj kev tshaib plab.
Kev Ua Kom Huv Huv Lub Cev Nrog Kev Tshaib Plab
Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas puv peb lub cev nrog co toxins thiab toxins yog zaub mov. Tsis tas xav txog qhov yuav tshwm sim, peb sau peb lub plab txhua txhua hnub nrog cov khoom tsis zoo. Txij li tsis muaj leej twg ntawm peb muaj peev xwm hloov pauv tau peb cov zaub mov noj, txoj hauv kev nkaus xwb los ntxuav lub cev ntawm co toxins thiab co toxins yog tshaib plab.
Tsis Txhob Yuam Kev Kev Tshaib Nqhis Dej Nrog Kev Nqhis Dej
Noj txoj cai, tsis nco qab txog cov tswvyim hais ua dabneeg uas kav hauv lub ntiaj teb no kev noj qab haus huv, thiab koj yuav tau txais kev noj qab haus huv zoo, muaj kev nkag siab ntawm lub teeb thiab lub duab puab. Cov khoom noj rog rog tau xav tias yuav muaj kev puas tsuaj, tab sis qhov no tsis muaj tseeb.
Ntawm No Yog Qhia Yuav Ua Li Cas Qhia Kev Tshaib Plab Los Ntawm Kev Nqhis Dej
Kev nqhis dej yog dab tsi? Qhov kev xav zoo li no tshwm sim thaum lub cev qhuav dej pib xav hauv lub cev. Peb xav tias dryness hauv lub qhov ncauj, peb hnov nqhis dej. Tab sis feem ntau heev rau ib tus neeg tsis meej pem lub siab kev nqhis dej nrog kev tshaib kev nqhis, thiab tom qab ntawd thaum peb lub cev thov kom muaj dej, peb pib ntub nws nrog zaub mov, kom tsis txhob tso dej nrog kua.
Koj Tsis Tshaib Plab, Koj Nqhis Dej: Ntawm No Yuav Ua Li Cas Haus Dej Ntxiv
Feem ntau peb xav tias peb tshaib plab, tab sis peb yeej nqhis dej! Nws yog qhov tseem ceeb rau peb lub cev haus dej. Ntau heev. Tab sis peb feem ntau tsis nco qab, yog li nws yog qhov zoo uas tau txais nyob hauv tus cwj pwm ntawm kev haus dej ntau.
